Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
《元特x居民自發x天水連線·重啟特訓 》
生於亂世,力量與智慧決定生命。
至少要有能力自保、救人同策略性徹退,先具備追求自由嘅資格!
請大家認清敵人, 佢哋比你想像中更老謀深算、勤力備戰, 而且資源充足。
我哋依然係一頭沉寂而不斷成長嘅猛獸, 一但重新蘇醒依然有摧枯拉朽之能。要鞏固、 甚至加強整個抗爭層面力量, 都需要我地每一個人身心經過特訓洗禮, 完成脫變!
每一個崗位都要有良好體魄, 每位手足都身負重任, 你準備好未?
============
《天水圍 長跑體能+短跑加速特訓》
時間:3月5日 19:30集合 22:00完結
集合地點:籃球場對出大媽舞空地
特訓地點:天秀公園
特訓項目:https://publielectoral.lat/YLSTC/577
《特訓須知》
請參閱 https://publielectoral.lat/YLSTC/474
============
#自行判斷 #全民特訓 #元朗特訓組
#居民自發 #天水連線 #天水圍特訓
============
讓革命融入生活, 以行動光復香港!
立即訂閱, 緊貼元朗特訓組動向:
http://publielectoral.lat/YLSTC
有任何查詢及意見, 請聯絡教官助理:
@YLSTC_Assistantbot
生於亂世,力量與智慧決定生命。
至少要有能力自保、救人同策略性徹退,先具備追求自由嘅資格!
請大家認清敵人, 佢哋比你想像中更老謀深算、勤力備戰, 而且資源充足。
我哋依然係一頭沉寂而不斷成長嘅猛獸, 一但重新蘇醒依然有摧枯拉朽之能。要鞏固、 甚至加強整個抗爭層面力量, 都需要我地每一個人身心經過特訓洗禮, 完成脫變!
每一個崗位都要有良好體魄, 每位手足都身負重任, 你準備好未?
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《天水圍 長跑體能+短跑加速特訓》
時間:3月5日 19:30集合 22:00完結
集合地點:籃球場對出大媽舞空地
特訓地點:天秀公園
特訓項目:https://publielectoral.lat/YLSTC/577
《特訓須知》
請參閱 https://publielectoral.lat/YLSTC/474
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#自行判斷 #全民特訓 #元朗特訓組
#居民自發 #天水連線 #天水圍特訓
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Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
《屯天元 機動力特訓。重啟》
(冇集合,建議一律鐵餅場底打躉,一齊自己練!)
對家冇人性冇底線,努力備戰,好好裝備自己,保命救手足!
————————————————
《元朗機動力特訓》
日期:星期一、三、五
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:元朗運動場
《天水圍機動力特訓》
日期:星期二、四
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:天水圍運動場/天秀公園
《屯門機動力特訓》
日期:星期一、三、五
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:鄧肇堅運動場
訓練內容:
主力https://publielectoral.lat/YLSTC/1275
新手🔰 https://publielectoral.lat/YLSTC/1140
———————————
《家居特訓 - 初&中階》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1246
帶氧運動10-15分鐘
https://publielectoral.lat/YLSTC/1244
⚡️機動力訓練💨
https://publielectoral.lat/YLSTC/1208
———————————————
《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474
讓革命融入生活, 以行動光復香港。
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#自行判斷 #元朗特訓組 #屯門特訓
#居民自發 #天水圍特訓
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(冇集合,建議一律鐵餅場底打躉,一齊自己練!)
對家冇人性冇底線,努力備戰,好好裝備自己,保命救手足!
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《元朗機動力特訓》
日期:星期一、三、五
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:元朗運動場
《天水圍機動力特訓》
日期:星期二、四
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:天水圍運動場/天秀公園
《屯門機動力特訓》
日期:星期一、三、五
時間:20:00熱身,20:30開始
地點:鄧肇堅運動場
訓練內容:
主力https://publielectoral.lat/YLSTC/1275
新手🔰 https://publielectoral.lat/YLSTC/1140
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《家居特訓 - 初&中階》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1246
帶氧運動10-15分鐘
https://publielectoral.lat/YLSTC/1244
⚡️機動力訓練💨
https://publielectoral.lat/YLSTC/1208
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《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474
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