Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
《元特x居民自發x天水連線·重啟特訓 》
生於亂世,力量與智慧決定生命。
至少要有能力自保、救人同策略性徹退,先具備追求自由嘅資格!
請大家認清敵人, 佢哋比你想像中更老謀深算、勤力備戰, 而且資源充足。
我哋依然係一頭沉寂而不斷成長嘅猛獸, 一但重新蘇醒依然有摧枯拉朽之能。要鞏固、 甚至加強整個抗爭層面力量, 都需要我地每一個人身心經過特訓洗禮, 完成脫變!
每一個崗位都要有良好體魄, 每位手足都身負重任, 你準備好未?
============
《天水圍 長跑體能+短跑加速特訓》
時間:3月5日 19:30集合 22:00完結
集合地點:籃球場對出大媽舞空地
特訓地點:天秀公園
特訓項目:https://publielectoral.lat/YLSTC/577
《特訓須知》
請參閱 https://publielectoral.lat/YLSTC/474
============
#自行判斷 #全民特訓 #元朗特訓組
#居民自發 #天水連線 #天水圍特訓
============
讓革命融入生活, 以行動光復香港!
立即訂閱, 緊貼元朗特訓組動向:
http://publielectoral.lat/YLSTC
有任何查詢及意見, 請聯絡教官助理:
@YLSTC_Assistantbot
生於亂世,力量與智慧決定生命。
至少要有能力自保、救人同策略性徹退,先具備追求自由嘅資格!
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我哋依然係一頭沉寂而不斷成長嘅猛獸, 一但重新蘇醒依然有摧枯拉朽之能。要鞏固、 甚至加強整個抗爭層面力量, 都需要我地每一個人身心經過特訓洗禮, 完成脫變!
每一個崗位都要有良好體魄, 每位手足都身負重任, 你準備好未?
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《天水圍 長跑體能+短跑加速特訓》
時間:3月5日 19:30集合 22:00完結
集合地點:籃球場對出大媽舞空地
特訓地點:天秀公園
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《特訓須知》
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《真。天元突破 》
——天水圍 元朗 全民特訓計劃——
元朗特訓組服務已擴充到天水圍地區,請多多指教!https://publielectoral.lat/YLSTC/714
————————————————
《天水圍 長跑+短跑綜合特訓》(短跑 https://publielectoral.lat/YLSTC/707 )
時間:3月12日(四)20:00
地點:天秀公園
《元朗 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
時間:3月13日(五)20:00
地點:元朗運動場
《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474
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地點:天秀公園
《元朗 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
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地點:元朗運動場
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屯門 天水圍 元朗 — 全民特訓
特訓提示‼️
———特訓日程————
[3月17日 星期二]
《天水圍 核心肌群特訓》《屯門長跑》
[3月18日 星期三]
《屯門短跑》
—————————————
時間:當日20:00集合熱身,20:30重點開始
地點:運動場(見以下詳情)
《詳情 及 更多特訓》:
天水圍 元朗特訓https://publielectoral.lat/YLSTC/807
屯門特訓https://publielectoral.lat/YLSTC/808
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地點:運動場(見以下詳情)
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Telegram
元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
《真。天元突破 》
——天水圍 元朗全民特訓計劃——
下一輪惡法將至;對家冇人性冇底線,重要努力備戰。係黃嘅就好好裝備自己,保命救手足!
*20:00集合之後就開始熱好身,20:30就入正題架啦💪🏻
————————————————
《元朗短跑 摩打腳特訓》 https://publielectoral.lat/YLSTC/791
日期:3月16日(一)
時間:20:00集合熱身,20:30重點開始
地點:元朗運動場
《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期:3月17日(二)20:30
時間:20:00集合熱身,20:30重點開始…
——天水圍 元朗全民特訓計劃——
下一輪惡法將至;對家冇人性冇底線,重要努力備戰。係黃嘅就好好裝備自己,保命救手足!
*20:00集合之後就開始熱好身,20:30就入正題架啦💪🏻
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日期:3月16日(一)
時間:20:00集合熱身,20:30重點開始
地點:元朗運動場
《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期:3月17日(二)20:30
時間:20:00集合熱身,20:30重點開始…
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《真。天元突破 》
——天水圍 元朗全民特訓計劃——
*預早10-25分鐘準備及熱身,20:30就入正題架啦💪🏻
————————————————
《元朗短跑 加速特訓》 https://publielectoral.lat/YLSTC/897
日期:3月23日(一)
時間:20:30正式開始
地點:元朗公園
《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期:3月24日(二)
時間:20:30正式開始
地點:天秀公園
《天水圍 長跑+短跑綜合特訓》
https://publielectoral.lat/YLSTC/794 + 長跑訓練
日期:3月26日(四)
時間:20:30重點開始
地點:天秀公園
《元朗 長跑體能特訓》https://publielectoral.lat/YLSTC/896
日期:3月27日(五)
時間:20:30重點開始
地點:元朗公園
《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474
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*預早10-25分鐘準備及熱身,20:30就入正題架啦💪🏻
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《元朗短跑 加速特訓》 https://publielectoral.lat/YLSTC/897
日期:3月23日(一)
時間:20:30正式開始
地點:元朗公園
《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期:3月24日(二)
時間:20:30正式開始
地點:天秀公園
《天水圍 長跑+短跑綜合特訓》
https://publielectoral.lat/YLSTC/794 + 長跑訓練
日期:3月26日(四)
時間:20:30重點開始
地點:天秀公園
《元朗 長跑體能特訓》https://publielectoral.lat/YLSTC/896
日期:3月27日(五)
時間:20:30重點開始
地點:元朗公園
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