全民健身channel
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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。

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Forwarded from 十八。連動 Un1t8
《午後”鳩”蹓遛》Weekdays Market
成日都話返工悶到死
又話行Market 多野睇淨係得禮拜六日
咁平時返工既你
係食飽飯無屎痾果陣點算好呢
所以
我地由今日開始就有呢個《午後”鳩”蹓遛》既Weekdays Market
獻比一眾係九龍東既打工仔

Market Info:
日期:2021年7月19日 至 2021年7月22日
時間:1200noon – 2000pm
地址:牛頭角偉業街103號振邦工業大廈5樓全層

參與品牌:
@styleranger_
@art_and_dress.hongkong
@rileythejewellery
@happybirthday.hk
@double_piggy
@hongkonginbackup
@killjoys_shitsupplier

留意事項
5. 此活動屬於私人活動,只供HongKong_IN會員參加,非會員可於現場進行簡單會員登記成為會員。
2. 因應地方肺炎病毒的防疫措施及政策,入場前將會有人流管理控制、體溫監測及酒精消毒液。入場人士如有任何不適,均不接納進場。
0. 請勿攜帶任何外來的食品及飲品進入本場,並保持場內清潔。
1.各使用者應確保遵守場地使用者守則,如有任何毀壞,需照價賠償損失。

如有任何查詢,可聯絡:
Hongkong_IN
Whatsapp / Signal :98787393
@hongkonginbackup
NERDSTUDIO
Whatsapp / Signal / Telegram : 56680136
IG DM: _nerd_studio_
@_nerd_studio_

#光時五缺 #一息尚存抗爭到底 #願榮光歸香港 #我係香港人 #香港人 #hongkonger #save12hkyouths #黃色經濟圈 #香港人加油 #堅持到底 #煲底見 #同行兒女 #我地真係好撚鍾意香港 #5201314
#本土設計 #本土文化 #午後市集 #香港製造 #牛頭角 #九龍東好去處
#學術研究

剛剛閱讀緊一份研究,係6歲前既小朋友著鞋時間愈多,係愈大機會出現扁平足既情況(係情況,唔係一個病,千萬唔好將扁平足當成洪水猛獸)

反而,赤足多既小朋友就會有強勁既足弓。原因係當人出世既時候,大家都係扁平足既,足弓係慢慢由學行、長大發展出嚟,如果你著住鞋限制左隻腳,就唔能夠好好咁建立足弓力量。

不過就算已經有扁平足或足外翻困擾既朋友都唔需要太擔心,因為有好多主動練習or其他方法改善到,之前都有朋友係訓練間問過,拯救左佢🤣

無事我又出返去跑步先🐷

#香港人加油
強大先可以撐過去。
Iron will. Ironman.

練習,身形體態同健康就會變得更好

Posted by IG @hamm_training
#香港加油 #香港人加油 #全民健身 #全民體能解鎖