高血压是一种常见的慢性疾病，也叫做"沉默的杀手"，由于其在早期阶段往往不会出现任何症状，所以许多人可能在不知情的情况下患上高血压。如果未经治疗，高血压可能会导致严重的健康问题，如心脏病发作和中风等。健康饮食和保持活动可以帮助预防高血压，但如果您已经患有高血压，你可能需要采取药物治疗和改变生活方式的方法来控制血压水平。请定期检查血压水平，保持健康的生活方式，对于防治高血压非常重要。
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