《屯天元 機動力特訓。重啟》
(唔會集合，自己練）
對家冇人性冇底線，努力備戰，好好裝備自己，保命救手足！
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《元朗機動力特訓》
日期：星期一、三、五
時間：20:00熱身，20:30開始
地點：元朗運動場/元朗公園

《天水圍機動力特訓》
日期：星期二、四
時間：20:00熱身，20:30開始
地點：天水圍運動場/天秀公園

《屯門機動力特訓》
日期：星期一、三、五
時間：20:00熱身，20:30開始
地點：鄧肇堅/兆麟運動場

訓練內容：
主力https://publielectoral.lat/YLSTC/1275
新手🔰 https://publielectoral.lat/YLSTC/1140
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《家居特訓 - 初&中階》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1246
帶氧運動10-15分鐘
https://publielectoral.lat/YLSTC/1244

⚡️機動力訓練💨
https://publielectoral.lat/YLSTC/1208
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《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474

讓革命融入生活， 以行動光復香港。
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http://publielectoral.lat/YLSTC
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#自行判斷 #元朗特訓組 #屯門特訓
#居民自發 #天水圍特訓
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有任何查詢及意見， 請聯絡教官助理：
@YLSTC_Assistantbot

‼️天水圍、屯門要人‼️

🔥天水圍、屯門特訓 強勢加操！🔥
新增逢星期四 訓練班

《核心肌x機動力特訓班》
⏱20:30-22:00
地點: 屯天運動場/公園
集合詳情 請聯絡Bot
🚩參加請報人數 @YLSTC_Assistantbot

🏁下次訓練日程：
天水圍 逢星期二、四🌟
📆7月14,16日 🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈳🈳
屯門 逢星期三、四🌟
📆7月15,16日 🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈳🈳

#屯門特訓 #天水圍特訓