Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
#義教 #自行判斷 #廣告時間
#歡迎加入義教
💪🏻屯天元特訓💪🏻
《核心肌x機動力跑步 特訓班》
1️⃣主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
2️⃣每星期會有2堂, 每堂約1.5小時
其他平日時段 有 智能教練 指導練習
🌴上堂地點: 屯天元運動場/公園
🚩參加請報人數 @YLSTC_Assistantbot
因應人數會另作安排
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
跑班上堂時間
⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 9月1日 🈵🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳
元朗 逢星期五
📆接受 事前登錄🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
屯門 逢星期三
📆接受 事前登錄🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
報名：@YLSTC_Assistantbot
‼講清楚係查詢《跑班》
👆🏻報人數+邊區
────────────────
《本頻度立場》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1602
《上堂須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1601
祝大家身體健康、武運亨通！
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🔥歡迎同朋友包場/包班 一齊上🔥
《功能性健身GYM特訓班》
1️⃣主要教授 核心、重量同敏捷訓練 及 健身器械應用(非健美，實用為主）
2️⃣每星期會有一堂, 每堂兩小時健身教練指導，逐次報名，盡量比機會唔同人學下
3️⃣名額: 每班4人 共8人
4️⃣上堂地點: 油尖旺一帶 （黃店）
5️⃣費用：$30/位 (有財困請告知）
💸贊助繼續尋求中，有心教練義教，場錢仍須要籌旗($580/堂)，有意請聯絡
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
健身班空缺狀態
星期四⏱14:30-16:30
📆9月24日🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
需要FC少少嘢 例如工作證或者學生證 以確定你唔係某種動物
報名：@YLSTC_Assistantbot
‼講清楚係查詢《健身班》
────────────────
澄清：
以上義教班由志願者舉辦，本頻僅為其宣傳，義教班並非由本頻admin主辦。如果有其他人想舉辦義教班，本頻樂意為其宣傳/合作。
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《屯天元 格鬥特訓班》
屯元天全日制格鬥學校
現有課程: 🥊拳擊 🤼♂MMA 🥊泰拳
➡️ 費用:0
➡️手靶腳靶由我哋提供
➡️拳套牙膠如果希望深造建議自己購買，但開頭我哋會提供
➡️一星期應該有三堂分別係拳擊 泰拳 mma
➡️安全方面教練有急救牌同埋每次上堂都會帶畀醫療用品以防不時之需
➡️報名之前希望各位有少量體能, 因為每星期一堂兩個小時去齊三堂六小時，雖然會有體能，但絕對唔足夠，所以希望你哋自己都保持一個運動嘅習慣
➡️ 上堂之前教練會喺群組發佈一個投票由你哋選擇去定唔去
➡️報名時請 出示你嘅學生證或者工作證加一個手寫嘅ig名以確保你唔係某一種動物
聯絡：@YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《格鬥班》
澄清：
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《自衛術 自學傳送門》
https://publielectoral.lat/hk_self_defense
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【愛天X元朗特訓小隊💪🏻天水圍抗逆特訓】
無嘢好講解總之練好體能.......
🌴主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
🌴上堂地點:
天水圍運動場/天秀足球場
——————————
🚩參加請報人數
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👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
跑班上堂時間
⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月20日(二)
📆 10月15日(四)
────────────────
《元朗特訓頻道 YL Special Training Channel》
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#天水圍
#整合 截至1430
✅
1424 天耀報紙檔返貨
目測過百人排隊 送貨話最後800份
1433 新北江地下返貨 暫時唔多人排，得十零個人，返最後300份
1436 天盛街市報檔
10分鐘前仲有100份左右
❎sold out
1134 天澤報攤
1212 洪水橋1間ok2間7仔 洪福邨ok
1330 天一7仔 🙅🏻♂️返貨
1334 銀座近東海堂7仔 近m記ok
1344 頌富ok 🙅🏻♂️返貨
1345 天華7仔
1346 俊記 ok🙅🏻♂️返貨
近天恒輕鐵站 7仔 已打電話call貨 但未知返唔返到
俊記其餘2間7仔 🙅🏻♂️返貨
1357 天澤2間7-11 🙅🏻♂️返貨
1409 天瑞7仔 ok 🙅🏻♂️返貨
1412 頌富 2間7仔 🙅🏻♂️返貨
❓未知
1306 天瑞*報紙檔 1430返貨
👉1425 天瑞未返貨 目測過百人排隊
👉1430 有指1430後會返最後一批貨 未知有幾多 #自行判斷
1330 天澤街市報紙檔5點鐘可能返貨 亦有指天澤報紙檔唔再返貨 #自行判斷
1347 天耀報攤大排長龍 唔知有冇
1415 天恩OK 職員話差100幾份未到 會返埋 但確實時間未知
#街坊報料
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✅
1424 天耀報紙檔返貨
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1433 新北江地下返貨 暫時唔多人排，得十零個人，返最後300份
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10分鐘前仲有100份左右
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1357 天澤2間7-11 🙅🏻♂️返貨
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1412 頌富 2間7仔 🙅🏻♂️返貨
❓未知
1306 天瑞*報紙檔 1430返貨
👉1425 天瑞未返貨 目測過百人排隊
👉1430 有指1430後會返最後一批貨 未知有幾多 #自行判斷
1330 天澤街市報紙檔5點鐘可能返貨 亦有指天澤報紙檔唔再返貨 #自行判斷
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1415 天恩OK 職員話差100幾份未到 會返埋 但確實時間未知
#街坊報料
#天水圍
#整合 #持續更新 截至1521
✅
1450 朗屏明記報社士多仲有少量蘋果
1500 ⚠️天盛冇得walkin買 只有預約咗嘅先有得買
1519 天耀報紙檔 老闆話剩200左 右人龍到Pie & Tart 限買一份
❎sold out
1134 天澤報攤
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1330 天一7仔 🙅🏻♂️返貨
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近天恒輕鐵站 7仔 已打電話call貨 但未知返唔返到
俊記其餘2間7仔 🙅🏻♂️返貨
1357 天澤2間7-11 🙅🏻♂️返貨
1409 天瑞7仔 ok 🙅🏻♂️返貨
1412 頌富 2間7仔 🙅🏻♂️返貨
1514 新北江
1514 天瑞 🙅🏻♂️返貨
❓未知
1330 天澤街市報紙檔5點鐘可能返貨 亦有指天澤報紙檔唔再返貨 #自行判斷
1415 天恩OK 職員話差100幾份未到 會返埋 但確實時間未知
#街坊報料
#整合 #持續更新 截至1521
✅
1450 朗屏明記報社士多仲有少量蘋果
1500 ⚠️天盛冇得walkin買 只有預約咗嘅先有得買
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1330 天一7仔 🙅🏻♂️返貨
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1344 頌富ok 🙅🏻♂️返貨
1345 天華7仔
1346 俊記 ok🙅🏻♂️返貨
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1357 天澤2間7-11 🙅🏻♂️返貨
1409 天瑞7仔 ok 🙅🏻♂️返貨
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❓未知
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1415 天恩OK 職員話差100幾份未到 會返埋 但確實時間未知
#街坊報料
#天水圍
#整合 #持續更新 截至1536
✅
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