#義教 #自行判斷
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《屯門 天水圍 元朗 格鬥特訓隊》
每星期一次
地點 時間 你入咗嚟先同你講
會教你搏擊
同埋畀你哋一個實戰練習嘅機會
拳套手靶腳靶由我提供
你入嚟之前我會fc少少嘢 例如工作證或者學生證 以確定你唔係某種動物

費用：全免

聯絡：@YLSTC_Assistantbot

澄清：
以上義教班由一位志願者舉辦，本頻僅為其宣傳，義教班並非由本頻admin主辦。如果有其他人想舉辦義教班，本頻樂意為其宣傳。

本頻道的立場：
本頻道的宗旨是推廣全民鍛煉， 冀望香港人在亂世中有足夠求生能力， 以行動換來本來屬於我們的自由。

任何志同道合者如有興趣開辦義教，本頻道會全力支持和鼓勵。

不過，考慮到現今的社會環境，本頻道強烈建議手足如要參加任何訓練班，請提高警覺保護自己，包括：

1. 不與陌生人討論任何過去的「夢境」
2. 不討論任何違法的事情
3. 課堂後提防壞人跟蹤

祝大家身體健康、武運亨通！

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#歡迎加入義教

💪🏻屯天元特訓💪🏻
《核心肌x機動力跑步 特訓班》
1️⃣主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
2️⃣每星期會有2堂, 每堂約1.5小時
其他平日時段 有 智能教練 指導練習

🌴上堂地點: 屯天元運動場/公園
🚩參加請報人數 @YLSTC_Assistantbot
因應人數會另作安排
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
跑班上堂時間
⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 9月1日 🈵🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳
元朗 逢星期五
📆接受 事前登錄🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
屯門 逢星期三
📆接受 事前登錄🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
報名：@YLSTC_Assistantbot
‼講清楚係查詢《跑班》
👆🏻報人數+邊區
────────────────
《本頻度立場》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1602
《上堂須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1601
祝大家身體健康、武運亨通！

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🔥歡迎同朋友包場/包班 一齊上🔥

《功能性健身GYM特訓班》
1️⃣主要教授 核心、重量同敏捷訓練 及 健身器械應用(非健美，實用為主）
2️⃣每星期會有一堂, 每堂兩小時健身教練指導，逐次報名，盡量比機會唔同人學下
3️⃣名額: 每班4人 共8人
4️⃣上堂地點: 油尖旺一帶 （黃店）
5️⃣費用：$30/位 (有財困請告知）
💸贊助繼續尋求中，有心教練義教，場錢仍須要籌旗($580/堂)，有意請聯絡
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
健身班空缺狀態
星期四⏱14:30-16:30
📆9月24日🈵🈵🈵🈳🈳🈳🈳🈳
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
需要FC少少嘢 例如工作證或者學生證 以確定你唔係某種動物

報名：@YLSTC_Assistantbot
‼講清楚係查詢《健身班》
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澄清：
以上義教班由志願者舉辦，本頻僅為其宣傳，義教班並非由本頻admin主辦。如果有其他人想舉辦義教班，本頻樂意為其宣傳/合作。

《本頻度立場》
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《上堂須知》
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《屯天元 格鬥特訓班》
屯元天全日制格鬥學校
現有課程: 🥊拳擊 🤼‍♂MMA 🥊泰拳
➡️ 費用:0
➡️手靶腳靶由我哋提供
➡️拳套牙膠如果希望深造建議自己購買，但開頭我哋會提供
➡️一星期應該有三堂分別係拳擊 泰拳 mma
➡️安全方面教練有急救牌同埋每次上堂都會帶畀醫療用品以防不時之需
➡️報名之前希望各位有少量體能, 因為每星期一堂兩個小時去齊三堂六小時，雖然會有體能，但絕對唔足夠，所以希望你哋自己都保持一個運動嘅習慣
➡️ 上堂之前教練會喺群組發佈一個投票由你哋選擇去定唔去
➡️報名時請 出示你嘅學生證或者工作證加一個手寫嘅ig名以確保你唔係某一種動物

聯絡：@YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《格鬥班》

澄清：
以上義教班由一位志願者舉辦，本頻僅為其宣傳，義教班並非由本頻admin主辦。如果有其他人想舉辦義教班，本頻樂意為其宣傳。

《本頻度立場》
https://publielectoral.lat/YLSTC/1602
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《自衛術 自學傳送門》
https://publielectoral.lat/hk_self_defense

祝大家身體健康、武運亨通！

【愛天X元朗特訓小隊💪🏻天水圍抗逆特訓】
無嘢好講解總之練好體能.......
🌴主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
🌴上堂地點:
天水圍運動場/天秀足球場
——————————
🚩參加請報人數
https://publielectoral.lat/YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《跑班》
👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
跑班上堂時間
⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月20日(二)
📆 10月15日(四)
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《元朗特訓頻道 YL Special Training Channel》
https://publielectoral.lat/YLSTC

《上堂須知》
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#歡迎加入義教

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🌴上堂地點:
天水圍運動場/天秀足球場
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🚩參加請報人數
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👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排
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跑班上堂時間
⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月20日(二)
📆 10月22日(四)
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