#16Mar #17Mar #18Mar #19Mar #20Mar #天水圍 #元朗 #屯門 #特訓

《元朗 & 屯門短跑 摩打腳特訓》 https://publielectoral.lat/YLSTC/791
日期：3月16日（一）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：元朗運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《天水圍 核心肌群特訓》拉筋+跑訓 & 《屯門輕鬆長跑特訓》https://publielectoral.lat/YLSTC/793
日期：3月17日（二）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：天水圍運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《屯門 長跑+短跑綜合特訓》https://publielectoral.lat/YLSTC/794
日期：3月18日（三）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：屯門鄧肇堅運動場


《天水圍 長跑+短跑綜合特訓》
https://publielectoral.lat/YLSTC/794 + 長跑訓練
《元朗 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
《屯門 輕鬆長跑特訓》https://publielectoral.lat/YLSTC/793
日期：3月19日（四）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：天秀公園 & 元朗運動場 & 屯門鄧肇堅運動場

《屯門 核心肌群特訓》拉筋+跑訓
日期：3月20日（五）
時間：20:00集合熱身，20:30重點開始
地點：屯門鄧肇堅運動場

《特訓須知》
https://publielectoral.lat/YLSTC/474

Source : https://publielectoral.lat/YLSTC/807

#20Mar 今日3月20日 (五) 日程
☣武漢肺炎疫情仍然嚴重 , 請大家不要鬆懈☣
手足出外請做好各種防疫措施😷
1⃣17:30 旺角政府非公務員職工總會街站
2⃣20:00 屯門核心肌群特訓 - 拉筋+跑訓
3⃣20:30 7.21公里 元朗反恐特訓跑
4⃣22:00 十點鳩嗌恢復 ! 窗邊要人 !
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🏛被捕人士上庭聲援🏛
1⃣09:30 粉嶺裁判法院4樓1庭 - 吳(20)（#20200105上水）
2⃣10:00 高等法院3樓1庭 - 埃及籍手足 已還押35天（#1006旺角）
李(22) 已還押139天（#1031旺角）
3⃣11:00 (不設旁聽)區域法院11樓38庭 - 湯,杜,李(16-41) （#0728上環）
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未來日程預告 :
3月21日(六) 毋忘721恐襲 · 八個月 (元朗遊行，銅鑼灣站、杏花邨站、柴灣站靜坐)
3月22日(日) 陳彥霖逝世半週年 - 觀塘海濱、HKDI、將軍澳尚十悼念會