The Hong Kong Scots
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【冬天點樣避開SAD?】
#季節性情緒病
(Seasonal affective disorder, SAD) 有時會叫做Winter depression(
#冬季憂鬱症
),係指在一年中部份季節或時間出現 感情 或 情緒失調,通常持續一段時間低落情緒,感到沮喪,且會影響日常生活。喺
#溫帶地區
(例如
#英國
)比較常見。
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資料來源: NHS
#曬太陽
#做運動