Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Прилавки магазинов сегодня пестрят и массой других заправок и соусов, которые родители дают малышам, зачастую не задумываясь об их влиянии на организм.

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о пользе и вреде соусов.

🤔Чем же они так опасны и какие болезни способны провоцировать?
Прежде всего, эти продукты калорийны и содержат вредные жиры. Для детей это грозит болезнями обмена веществ и ожирением, эндокринными расстройствами.  

👆Важный компонент любого соуса – загуститель, в качестве которого часто используют молотый рис, гречку, муку. Для детской приправы не следует обжаривать муку. Кроме того, под запретом оказались грибы, сырые яйца.

🔸Прикрепляем рецепты домашних соусов.

📌Кстати, приготовленный соус позволит побаловать вашего малыша, освежит вкус и придаст пикантность знакомым блюдам. К тому же, малыш почувствует себя взрослым и самостоятельным, приправляя еду соусом, «как у родителей».

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #соусы #советскийрайон