⛷Бег на лыжах – это не только кардио, но и в какой-то мере силовая подготовка, поскольку активное катание на лыжах задействует мышцы всего тела. Отталкивание лыжными палками прорабатывает плечи и трицепсы, а также активизирует мышцы кора и укрепляет спину.⛷
#всеналыжи🎿
#нашиспортсмены🏂
#52школа-лучшая❤️‍🔥
#физическаякультураиздоровье🏆