❤️Лидерка для самой себя

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЖЕНСКИМ ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКИМ ДВИЖЕНИЕМ «МЯГКАЯ СИЛА», ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНСКОГО ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ «МЯГКАЯ СИЛА», 18+

Какие ассоциации у вас возникают при слове «лидерка» или «женщина-лидер»? Обычно лидерство ассоциируется с властью: я лидерка, значит, веду за собой других. А как вам идея, что можно быть лидеркой самой себе? Более того, каждая из нас прежде всего лидерка для самой себя, а потом уже для других.
⠀
🤔 Если вам нужно сделать какое-то неприятное дело, как вы себя уговариваете или, может, заставляете его наконец сделать? С какими словами к себе обращаетесь, как выслушиваете возражения и обходитесь с ними? Может, вы выступаете для себя авторитарной лидеркой и жёстко пресекаете свои же робкие попытки возражать или, напротив, слишком мягки и зачастую не способны сфокусироваться на задаче?

В психологии давно используется идея, что личность состоит из многих частей. Например, в таком методе, как «Внутренние семейные системы» вовсю применяется эта идея для работы даже с сильными расстройствами.
⠀
Похоже, что именно наша способность договариваться с самой собой по-хорошему, выслушивая и учитывая все мнения наших внутренних частей, и есть залог хорошего самочувствия и качества жизни.

📍 То есть лидерство для самой себя – очень полезный навык, нам все равно приходится иметь дело со своими внутренними частями (различными, зачастую противоречивыми желаниями, мыслями и эмоциями по тому или иному поводу).
⠀
‼️ Стоит поздравить себя с тем, что каким бы ни был именно ваш стиль внутреннего лидерства, для вас он прекрасно работает, раз вы находитесь в той точке, где вы есть сейчас.

И если вам интересно побольше узнать про эту тему, оставайтесь с нами! Потому что мы запускаем новую рубрику, в которой будем рассказывать про само женское лидерство и делиться с вами вдохновляющими историями женщин, изменивших мир прошлого и настоящего ❤️

➡️ @myagkaya_sila_bot

#лидерки

✨ Как быть лидером и зачем вообще нужно им быть?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЖЕНСКИМ ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКИМ ДВИЖЕНИЕМ «МЯГКАЯ СИЛА», ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНСКОГО ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ «МЯГКАЯ СИЛА», 18+

А может быть у меня нет амбиций лидера и я не хочу никого никуда за собой вести? А может быть я боюсь и не хочу лишней ответственности?

Часто наше понимание лидерства несколько упрощенное, мы видим лидера как вожака стаи из мира животных, который ведет стаю на охоту или на новое место, и в какой-то степени так и есть, но в большей степени в мире людей все устроено сложнее.

В одной из существующих типологий характеров психологи (например, про это писала американская специалистка Карен Хорни, а далее развивал психиатр Клаудио Наранха в своей книге «Характер и невроз») выделяют 3 типа людей.

🔹Первый тип, выделяемый Хорни, базируется на направленности «против людей» (называется так из-за способности его представителей вступать в противостояние с окружением), это лидеры в обычном понимании этого слова, такие люди в хорошем контакте со своими желаниями и потребностями, отлично видят будущее и знают как туда прийти, могут организовать и вдохновить других людей следовать за собой.

🔹Следующий тип Хорни назвала «к людям», представители этого типа прекрасно работают в команде, остро чувствуют свою персональную ответственность, в хорошем контакте с «суперэго» как его называют психологи, то есть с нормами и правилами общественных отношений, это те, кто делают основную массу текущей работы в совместном проекте, они сфокусированы на настоящем моменте.

🔹И, наконец, третий тип – «от людей» – характеризуется тем, что его представители склонны отстраняться и избегать вовлеченности, такие люди любят анализировать прошлое, в хорошем контакте с «ид», внутренним ребенком и его творческим началом, это такие условно философы – художники, предпочитающие отвлеченные идеи и высшие материи бренному миру.

Похоже, что самое эффективное и безопасное общество – это то, где присутствует и ценится разнообразие и представленность – людей и их характеров, идей, концепций, мнений, решений. Да, может быть кому-то легче и комфортнее транслировать свое мнение окружающим, а кому-то это сложнее, но от этого само мнение не перестает быть более или менее ценным для всего общества.

❗️Поэтому, если мы хотим быть услышанными, хотим жить в лучшем мире, нам нужно учиться быть лидерами – слышать себя и других, быть в контакте с реальностью и учитывать прошлое и, конечно, смотреть в будущее.

В принципе, взросление и психологическая зрелость и предполагают лидерство, мы рождаемся в микро-социуме, семье, а вырастая и отделяясь от родителей, становимся готовыми создать свою собственную семью, пусть даже из одного человека.

А как вы понимаете лидерство, считаете ли себя лидером/лидеркой? И если да, то в чем?

➡️ @myagkaya_sila_bot

#лидерки

❤️‍🔥 Женское лидерство | Будущее здорового человека

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЖЕНСКИМ ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКИМ ДВИЖЕНИЕМ «МЯГКАЯ СИЛА», ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНСКОГО ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ «МЯГКАЯ СИЛА», 18+

Что же такое лидерство? Женское лидерство? Невозможно быть лидером для кого-то, не будучи лидером для самой себя. Лидерство для самой себя предполагает ответственный и зрелый выбор в каждой конкретной жизненной ситуации (и зрелость в данном случае не связана с возрастом, речь про личностную зрелость). 

⭐️ Лидерство для группы людей подразумевает видение желаемого варианта лучшего будущего для этой группы, способность вдохновить на шаги к нему, способность реализовывать эти шаги в будущее. В таком случае лидерство – это умение поставить себя на второе место и сделать своим приоритетом интересы и ценности группы как единого целого. Какое будущее мы хотим для себя как группа? Какое оно, будущее здорового человека?

☀️ Психологи только в середине-конце 20-го века начали формулировать, что же такое вообще психологическое здоровье, каковы его признаки, и до сих пор нет единого мнения на этот счёт. Абрахам Маслоу считал, что признаки психологического здоровья – это самоактуализация (самореализация) и стремление к гуманистическим ценностям.

Многие специалисты говорят о том, что психологически здоровый человек живет, осознавая значимость духовного измерения, трансцендентности. 

🌸 Традиционно во многих семьях именно мама, бабушка или ещё какая-то старшая женщина передавала детям и внукам интерес к духовной жизни, к интуиции и интуитивному знанию, чувственному восприятию мира. Не говоря уже о том, что женщины биологически предрасположены контактировать с жизнью и смертью (например, проходя через колебания гормонального фона во время менструаций, изменения во время беременности и кормления грудью), социально именно на женщин часто ложится обязанность по уходу за больными, престарелыми и умирающими родственниками и т.д.

🌟 Наверное, не секрет, что большинство психологов, как и большинство тех, кто пользуется услугами психологов, – женщины. «Хочешь изменить мир, начни с себя» – эта истина вроде бы проста и самоочевидна, но начать с себя – на самом деле самое сложное.

🔥 Именно женщины готовы делать эту работу и осознают её необходимость, и этот факт внушает надежду на то, что мы как общество, как группа сможем сформировать запрос на это самое лучшее будущее, будущее здорового человека. И в обществе, где каждая реализует лидерство для самой себя, мы сможем договориться между собой о том: кто, в чем, когда и на какое время будет лидировать на пути к тому, чего мы все хотим.

➡️ @myagkaya_sila_bot

#лидерки