和你跑.香港人訓練日程
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2019年
和你跑(沙田) 成立

2021年7月
和你跑.香港人訓練日程channel 成立
@hker_trainingschedule

至今,超過1 500小時的教與學,400+多個晚上的訓練,一一都是香港人的堅持和意志。
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🔰節目預告🔰

【筋膜放鬆班】

⛳️ 室內𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨💛(荔枝角站附近)
📆 14/7(三)
20:00-21:00 已完滿結束💮
💰場租:~$40 per head
⚠️場地有洗手間和更衣室,提供瑜伽墊、瑜伽磚、拉筋帶等。

👉🏻內容: 我地一齊慢慢伸展下全身繃緊咗既肌肉,令肌肉回復彈性

筋膜放鬆班簡介傳送門🚪
https://publielectoral.lat/hker_trainingschedule/14

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📋報名:@hker_trainingschedule_bot

📌例子:
請同專屬𝗕𝗼𝘁 報名
報名請包含完整資訊:日期、哪個訓練、人數、之前有/無參加過、傷患/舊患等

⭕️留下ID、成功報名會收到回覆確認
(新朋友需要填問卷)

香港,需要更多Hongkongers
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠

#和你跑 #沙田 #筋膜放鬆班
#𝗛𝗮𝗺𝗺
#絕望但不要放棄
#同路人互相撐住
#一齊做運動放負
#我哋真喺好鐘意香港
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筋膜放鬆班附近有間小店入面有好多手足寄賣嘅產品,過開嚟上堂又早左收工嘅朋友可以過去睇睇,齊齊支持下手足💛

𝙃𝙤𝙣𝙜𝙆𝙤𝙣𝙜_𝙄𝙉
地 址:荔枝角永康街41號匯華工廠大廈3樓C座26室 (門口門鐘按026)
開放時間:星期一、三至日 12-8 (星期二例休)

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【專欄:黃色小店HongKong_IN 訪談】
HongKong_IN一周年 店長的話
𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠
#支持同路人 #7月18最後營業日
#荔枝角店要同大家講再見啦
#約定大家喺西九龍中心見