#地戰 #逃脫 #抱腿
比人抱住雙腳,可以咁做
重點:
1. 一隻手㩒地下借力
2. 一邊pat pat掂地
3. 另一隻手推對方頭
4. 雙腳同時好似游自由式咁踢
https://youtu.be/XhJRaqJMypg
比人抱住雙腳,可以咁做
重點:
1. 一隻手㩒地下借力
2. 一邊pat pat掂地
3. 另一隻手推對方頭
4. 雙腳同時好似游自由式咁踢
https://youtu.be/XhJRaqJMypg
YouTube
Escaping The Double-Leg Hold—Core JKD Ground Escape
Ming instructs how to escape the double-leg hold. This position is usually gotten from an attempted double-leg takedown and prior to advancement and control of the upper body and ground and pound.
#地戰 #逃脫 #抱腿
https://youtu.be/EaL_3y5GHGs
另一個方法
同上一篇差唔多
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/66
不過佢係將膝頭轉向下面
製造空間再抽對腳出返黎
https://youtu.be/EaL_3y5GHGs
另一個方法
同上一篇差唔多
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/66
不過佢係將膝頭轉向下面
製造空間再抽對腳出返黎
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Defending the "Leg Hug" Pass
Browse hundreds of different video tutorials (words and video):
http://www.bjjpath.com
Revolution Brazilian Jiu Jitsu strives to produce extremely concise, entertaining, informative grappling instructional videos. We hope you've enjoyed this quick clip.…
http://www.bjjpath.com
Revolution Brazilian Jiu Jitsu strives to produce extremely concise, entertaining, informative grappling instructional videos. We hope you've enjoyed this quick clip.…
#地戰 #地對站立 #摔技
https://youtu.be/qXdoohmKy54
如果訓低左,人地想踢你頭
1. 用手臂護頭
2. 試下捉住佢隻腳
3. 用另一隻手推佢膝頭令佢膝關節受壓
4. 摔倒對方後起身
**記住練習個時要慢慢做,太快會整傷partner
https://youtu.be/qXdoohmKy54
如果訓低左,人地想踢你頭
1. 用手臂護頭
2. 試下捉住佢隻腳
3. 用另一隻手推佢膝頭令佢膝關節受壓
4. 摔倒對方後起身
**記住練習個時要慢慢做,太快會整傷partner
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Defense against kick to head on ground
This is not Jiu-Jitsu, but rather a realistic approach to street fighting. It won't win any prizes, but it will keep you safe.
#地戰 #逃脫 #上四方固
https://youtu.be/M5gzr5PAHiI
話說有手足send咗段片黎
有市民比啲壞人由上方壓住咗上身
其中一個拆法係咁:
1. Trap住佢其中一隻手
2. 成個身喺地上面轉90度,向trap住手另一個方向轉
3. 做拱橋動作,由於對方手被trap住,無法用手撐地保持平衡,於是會被推翻
https://youtu.be/M5gzr5PAHiI
話說有手足send咗段片黎
有市民比啲壞人由上方壓住咗上身
其中一個拆法係咁:
1. Trap住佢其中一隻手
2. 成個身喺地上面轉90度,向trap住手另一個方向轉
3. 做拱橋動作,由於對方手被trap住,無法用手撐地保持平衡,於是會被推翻
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North South Escape Hermit Crab
Escaping North/South can be one of the most frustrating things in the world, especially against a skilled opponent. Throughout the remainder of my North/South instructional videos I will post a few escapes. This is the first one in a series. Although it…
#地戰 #逃脫 #龜縮 #手足投稿
Turtle Escape另一個方法
https://youtu.be/mJjzR3UpNWk
多謝手足投稿,以下係佢嘅comment:
點解我推掟呢條片,因為可以留意下,大多教sit out escape 唔會借助頸去向下壓,但呢段片會有好多用頸下訓向下壓嘅動作
當下壓grapple 你個人時,佢隻手會因此拉開左,重而導致grapple你個拉力細左,你加埋用手去break佢個grip, 會有效好多
Turtle Escape另一個方法
https://youtu.be/mJjzR3UpNWk
多謝手足投稿,以下係佢嘅comment:
點解我推掟呢條片,因為可以留意下,大多教sit out escape 唔會借助頸去向下壓,但呢段片會有好多用頸下訓向下壓嘅動作
當下壓grapple 你個人時,佢隻手會因此拉開左,重而導致grapple你個拉力細左,你加埋用手去break佢個grip, 會有效好多
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Escapes and Reversal from Sit-Out
#地戰 #地對站立
https://youtu.be/w1LyEIDS1Vk
如果唔小心比人kick低左,當然要儘快諗方法起返身,但係起身之前,第一件事係用雙腳對住你嘅敵人,因為咁樣可以有效阻止敵人攻擊或者控制你上半身。
如果不幸地,敵人已經走到你身旁,可以參考片段中嘅方法,保持自己雙腳於上半身同敵人之間。之後,就可以搵機會踢開敵人,甚至係kick跌返佢然後逃走。至於點kick跌返佢,之後有機會再講。
重溫:
Technical Stand Up (由地上安全站起的方法)
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/21
https://youtu.be/w1LyEIDS1Vk
如果唔小心比人kick低左,當然要儘快諗方法起返身,但係起身之前,第一件事係用雙腳對住你嘅敵人,因為咁樣可以有效阻止敵人攻擊或者控制你上半身。
如果不幸地,敵人已經走到你身旁,可以參考片段中嘅方法,保持自己雙腳於上半身同敵人之間。之後,就可以搵機會踢開敵人,甚至係kick跌返佢然後逃走。至於點kick跌返佢,之後有機會再講。
重溫:
Technical Stand Up (由地上安全站起的方法)
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/21
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OPEN GUARD ROLL RECOVERY
#地戰 #地對站立
https://youtu.be/xSnS83kMhfY
承接上篇,另一個方法,運用Shrimp嘅方法。
重溫:
Shrimp方法解說
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/44
https://youtu.be/xSnS83kMhfY
承接上篇,另一個方法,運用Shrimp嘅方法。
重溫:
Shrimp方法解說
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/44
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OPEN GUARD HIP ESCAPE RECOVERY
#地戰 #練習 #warmup #手足投稿
https://youtu.be/L4goC9VqlvU
呢段片係一啲初階嘅熱身動作。呢啲唔止係熱身動作,亦都對少做運動嘅手足黎講,係一個好好嘅協調訓練。
大家趁而家要留喺屋企,不妨自己喺屋企練下,不過小心唔好撞到屋企啲野😼
https://youtu.be/L4goC9VqlvU
呢段片係一啲初階嘅熱身動作。呢啲唔止係熱身動作,亦都對少做運動嘅手足黎講,係一個好好嘅協調訓練。
大家趁而家要留喺屋企,不妨自己喺屋企練下,不過小心唔好撞到屋企啲野😼
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New Students - BJJ Warm Ups
Hey New Students - Here is our warm up for Basic Jiu Jitsu Class.
www.club-mma.com
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