自衛、拯救教學頻道
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本頻道旨在探討各種自衛術及拯救同伴的技巧

投稿及意見信箱:
@hk_self_defense_inbox_bot

聲明:
本頻道的教學僅作防衛或學術交流之用,並不主張、鼓吹或煽動任何非法行為。如任何人士因使用本頻道的教學而引起任何法律後果,均與本頻道無關。另外,任何人士在使用或練習本頻道的教學時,必須自行衡量及承擔受傷的風險。
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由尋日斬人事件可見,壓迫係從未停止。大家千祈唔好覺得,自己係後勤、係和理非就唔需要識保護自己,對家打人、斬人唔會識分你係咪前線。

除咗自己鍛練身體同反應之外,亦都應該多啲提醒身邊嘅「和理非」們,得閒應該學識點好好保護自己。唔好再心存僥倖,運氣唔一定次次都有。

可能仲有一條好漫長嘅路要行,大家繼續努力💪🏻
#admin投稿
話說近日發現有手足share我地啲教學,之後比人惡意challenge,相信有關情況未必係第一次。
我地發覺有關言論,不論係對本頻立場抑或係武術/自衛術嘅本質,都係充滿誤解。
如果手足share我地啲教學個陣,遭到惡意挑戰,而有任何hard feeling嘅話,歡迎搵admin傾下:
@hk_self_defense_bot
自衛、拯救教學頻道
GIF
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上面片段係一段典型嘅街頭衝突。好多人同人嘈交個陣,都會顎高頭,面貼面咁同人對峙。呢一種做法其實係好危險。

首先係距離愈近,敵人揮拳命中嘅時間就愈短。另外咁近嘅話,視線都望唔到敵人起手。如果咁近距離對峙,敵人突然發難,就算係練開都搞唔掂。所以點都好,麻煩最少保持伸手嘅距離。

另外都要保護自己下巴,因為比人打中下巴,會對個腦有好大衝擊,平時睇比賽見到嘅KO,好多都係由打下巴引致。而上面嘅gif就可以好清楚咁睇到,下巴被打中之後對大腦所造成嘅震盪有幾大。

Fighting Stance:
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/154
Long Guard:
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/396
#admin投稿

今日辛苦晒大家,無論考試成績係點,都係時候返屋企休息下。

今次考試並唔係一個完結,admin可以預料到日後會有更多嘅考試,或者係突擊測驗,大家繼續努力操fit自己!

admin留意到一樣野:
每逢考試前夕,都會有好多新嘅同學仔加入本頻。當然大家肯share本頻比其他同學係好事,不過練功呢啲野需要時間去累積,希望大家平時得閒都多啲溫書,同多啲同其他同學開心share💪🏻

呢度嘅pin message有教學目錄,各位新同學可以按自己需要同能力去揀練習題做。有唔明白嘅地方,可以問admin:
@hk_self_defense_bot
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近日有好多新嘅同學仔加入,可能大家見到咁長嘅教學目錄(無計,呢度嘅教學內容係咁豐富😁),會覺得無從入手,唔知由邊度開始睇同練。

容我簡介一下,呢度嘅教學主要分為3類:
1. 反擒拿/逃脫
2. 拳腳攻防
3. 武器應對

先講逃脫篇,動作難度同目錄次序大致相同,愈落就愈難。Admin認為可以由上而下咁去學習,如果本身識嘅就skip左佢,直到見到唔識嘅,由個度開始練。

如果你係完全新手,可以先由捉手嘅拆法開始練起,個方法係相對易上手,女仔都容易做到。

學完捉手拆法,之後再順次序學捉衫、捉頭髮、熊抱、鎖頸...最後先學地戰逃脫。(如果有涉及摔嘅動作,請先同partner掌握好拍蓆/受身:
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/206)

至於另外嘅拳腳攻防同武器應對,你地可以當係獨立嘅單元,可以同逃脫篇同時學。拳腳方面,先學好站姿同步法,之後再學防拳、防腳。之後會再加入更多訓練方法。
#admin投稿

今日辛苦晒大家,無論考試成績係點,都係時候返屋企休息下。

今次考試並唔係一個完結,admin可以預料到日後會有更多嘅考試,或者係突擊測驗,大家繼續努力操fit自己!

admin留意到一樣野:
每逢考試前夕,都會有好多新嘅同學仔加入本頻。當然大家肯share本頻比其他同學係好事,不過練功呢啲野需要時間去累積,希望大家平時得閒都多啲溫書,同多啲同其他同學開心share💪🏻

呢度嘅pin message有教學目錄,各位新同學可以按自己需要同能力去揀練習題做。有唔明白嘅地方,可以問admin:
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自從本頻面世之後,可能大家平時都會多左留意不同嘅網上教學短片。但假設係一個新手,完全無格鬥經驗同知識,可以點判斷一段教學片嘅可信性呢?

Admin嘅建議係留意以下幾點:
1. 教學短片嘅拍攝場地
如果拍攝場地為拳館,即係代表導師係館主,或者教學內容最少得到館主同意。一間拳館係唔會隨便拍一啲唔實用或者唔work嘅野放上網,如果唔係會影響到間館嘅聲譽同有機會影響到生意。

2. 導師本人嘅資歷
如果短片有提及導師嘅名,不妨search下佢個名,睇下咩來頭。一啲可以證明導師實力嘅例子包括:
- 為格鬥職業選手
- 擁有認可資格 (例如黑帶)
- Channel本身已經有好多教學片,而且有一定嘅名氣同subscribers

3. 拍攝短片嘅機構
可以留意下短片是否以一些值得信賴嘅機構名義發佈,例如可靠嘅武術教學機構,或者軍警單位。

舉一啲例子,例如館長,佢本人真係一位健身同武術教練,而且有一定嘅知名度;又或者台灣同大陸警察都有出過片教防身術(不過香港就真係無見過啦)。
#admin投稿

如果教自衛術,學自衛術係恐怖分子,咁製片人(如果有睇本頻嘅話)可否解釋下,下面呢啲警察教自衛術係乜野?

中国代表
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/535
日本代表
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/536
台灣代表
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/537

香港得呢個(反面教材)
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/538
#admin投稿

想簡單回應一下。講到遇到衝突,的確好多人會認為可以直接逃跑,當然唔可以話佢地錯,但呢個唔會係一個唔需要學格鬥嘅理由。

有啲情況,唔能夠即時逃跑,例如身邊有朋友、親人,或者被迫至死角,呢啲情況唔使特別解釋。

除左上述情況,大家可以思考以下幾個問題:
1. 如果同人口角期間,對方突然動手,你能否即時作出適當嘅反應去擋或避?或者對方動手前,你已經做出適當嘅防衛動作,或準確判斷安全距離?
2. 如果對方捉住你,你又有無能力掙脫?
3. 逃跑其間如果突然仆街,對方又即將靠近,你又識唔識點起身先啱?

以上種種情況,相信一個未學過、未受過訓練嘅普通人,未必有能力應付,而呢啲都係好實際會發生嘅情況。
#admin投稿

有啲人見到一啲比較「有技術」嘅街頭實戰,可能都會有個疑問,到底條友係咪真係咁勁?係咪造假?

admin唔個別判斷單一片段嘅真偽,我地自問無咁嘅能力。要知道,判斷一段比賽片段嘅真偽,同埋判斷街頭格鬥嘅真偽,係兩個唔同嘅概念。對於街頭格鬥,我地對當事人(被打敗嘅一方)嘅格鬥能力、背景全無認知,亦唔應該假設佢地一定有一個大家認為合理嘅水平。因為出到街外,一般門外漢嘅格鬥水平可以係無下限,所以唔能夠單憑佢地做唔到一啲大家認為要做到嘅野,就判斷話係造假。

趁呢個機會想分享一下admin對街頭格鬥嘅見解。大家平時上網可能會留意到好多不同嘅街頭格鬥實例,當中有大部分都係無乜技術咁亂打,好少見到平時喺比賽或者教學會見到嘅招式,因此可能會直覺上認為真實打交呢啲招無乜用。

其實個真相係因為大部分人真係唔識打交,少見到「有技術」嘅打交,呢個只係統計學嘅問題。簡單假設識打交嘅人口係2成,每一場街交入面,雙方都識打交嘅機會只有4%,而一個識一個唔識嘅機會都只有32%。
#admin投稿

今日係2020年最後一日,相信好多人都唔鍾意呢一年。因為武肺肆虐,令到好多gym room、拳館都長期關閉,對於唔少習武者黎講都係一個煩惱。

雖然係咁,但相信都有好多人搵到唔同嘅方法同渠道去增值自己。祝願大家新一年武運亨通,一齊繼續變強!
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公海傳送門:
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/711

唔知大家入左公海未呢,原來入面都有好多高手,佢地都會分享心得同討論唔同嘅技術,admin都學左唔少野。

不過我地相信,呢個可能係全香港最難入嘅公海,因為我地以一個特別嘅方式驗證入谷者—以邏輯題考驗入谷者理解同基本推理能力。

我地發現有一部分人都花左唔少時間先入到黎,喺呢度想比啲提示大家,題目嘅模式大致都係咁:

1. 首先,題目會提供已知嘅資料/前提;
2. 然後,會有一個或多個推論;
3. 入谷者須要根據前提,判斷推論是否邏輯上正確。

例子1 :
已知所有A都是B,所有B都是C。
由此可見,所有A都是C。
以上推論是否正確?

答案:正確

例子2 :
已知所有A都是B,所有C都是B。
由此可見,所有A都是C。
以上推論是否正確?

答案:錯誤

當然武術或者自衛術,最好最直接嘅交流方式係以實戰交流,但基於疫情及現時社會氣氛,而家唔係一個最適當嘅時候。所以暫時只好建立一個平台,比大家以文字交流,然後各自修行。

而作為一個用以文字交流嘅平台嘅管理員,比起身體質素或者格鬥能力,我地更加重視谷友嘅理解、推論能力,因為咁樣可以減少好多不必要嘅爭論,進而可以集中討論有討論價值嘅話題。
#admin投稿

早前討論區講起街頭衝突,一般人會有兩種唔同嘅取態:
1. 走
2. 正面對抗,擊倒對方

要結束/預防肢體衝突,除左以上兩種方法,有一點係經常會被忽略,就係戰鬥心理。

要知道一般人選擇郁手,佢會有以下兩個假設:
1. 你唔會還手;
或者
2. 佢嘅格鬥能力喺你之上

相反,假如佢認為:
1. 你會還手;
而且
2. 你嘅格鬥能力可能喺佢之上
大部分人都會停止攻擊。

真實例子:
有谷友表示曾經喺街比人撩交打,於是佢就擺出自己平時所學嘅架式,結果對家立即淆底。