#地戰 #逃脫 #抱腿
比人抱住雙腳,可以咁做
重點:
1. 一隻手㩒地下借力
2. 一邊pat pat掂地
3. 另一隻手推對方頭
4. 雙腳同時好似游自由式咁踢
https://youtu.be/XhJRaqJMypg
比人抱住雙腳,可以咁做
重點:
1. 一隻手㩒地下借力
2. 一邊pat pat掂地
3. 另一隻手推對方頭
4. 雙腳同時好似游自由式咁踢
https://youtu.be/XhJRaqJMypg
YouTube
Escaping The Double-Leg Hold—Core JKD Ground Escape
Ming instructs how to escape the double-leg hold. This position is usually gotten from an attempted double-leg takedown and prior to advancement and control of the upper body and ground and pound.
#地戰 #逃脫 #抱腿
https://youtu.be/EaL_3y5GHGs
另一個方法
同上一篇差唔多
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/66
不過佢係將膝頭轉向下面
製造空間再抽對腳出返黎
https://youtu.be/EaL_3y5GHGs
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不過佢係將膝頭轉向下面
製造空間再抽對腳出返黎
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Defending the "Leg Hug" Pass
Browse hundreds of different video tutorials (words and video):
http://www.bjjpath.com
Revolution Brazilian Jiu Jitsu strives to produce extremely concise, entertaining, informative grappling instructional videos. We hope you've enjoyed this quick clip.…
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教學目錄:
拱橋、彈蝦動作解說
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/44
各種單人練習
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/81
#膝壓肚
捉腳法
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/22
拱橋法
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/23
#騎乘
Trap and Roll
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/24
Shrimping
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/25
Butterfly
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/26
#龜縮
前滾逃脫
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/27
Sit Out Escape
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/83
面向下方、背脊被壓制
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/79
#側壓制 #橫四方固
各種逃脫方法
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/45
#抱腿
抱腿逃脫(方法一)
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/66
抱腿逃脫(方法二)
https://publielectoral.lat/hk_self_defense/71
#上四方固
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拱橋、彈蝦動作解說
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抱腿逃脫(方法一)
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#上四方固
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捉腳法
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#騎乘
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#龜縮
前滾逃脫
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Sit Out Escape
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#seatbelt
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面向下方、背脊被壓制
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#側壓制 #橫四方固
各種逃脫方法
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#抱腿
抱腿逃脫(方法一)
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#上四方固
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拱橋、彈蝦動作解說
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各種單人練習
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熱身動作(初階)
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熱身動作(進階)
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面向下方、背脊被壓制
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各種單人練習
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熱身動作(初階)
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熱身動作(進階)
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#膝壓肚
捉腳法
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拱橋法
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#騎乘
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#上四方固
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#抱腿 (Leg hug)
抱腿逃脫(方法一)
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抱腿逃脫(方法二)
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