Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
常用hastag 包括:
#早餐
#午餐
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#備餐
#外食
#黃

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#午餐
染色的 #雞
因為未買磅,用住拳頭計住約數幾多gram😭😭
投稿 #午餐
青咖哩 #雞 汁另上
投稿
返緊工齋食住走皮 #雞 脾先😂
投稿
#午餐
黑色盒 #雞#黃 味角

易:#無花果 浸親🥺🥺🥺
投稿 #晚餐 #雞

易:好正呀!!!!!!!!!!!!!
投稿 #晚餐

#雞 全部都係雞
投稿 #晚餐 #雞
投稿
掙扎後 #晚餐 無曬 #雞😫只好食yogurt