Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
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#早餐
#午餐
#晚餐
#備餐
#外食
#黃

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投稿 #晚餐 #蛋奶素 #備餐
烤麩煎蛋/炒生菜/番茄/西蘭花炒粉絲
投稿 #午餐 外食 #蛋奶素

又幾正喎
尖完好肚餓 新試素泰式魚餅同芝心腸 加埋30p🤩🤩一半飽所以飲咗包豆奶🤣

#蛋奶素 #黃 名叫甘薯葉
投稿
#早餐 #蛋奶素
個包食咗一半only 好飽 佢係100%全麥紫薯芋頭乳酪饅頭😂
投稿
#午餐
烤麩!香港好似冇乜人食!勁高p!素食之選!

#蛋奶素 寶寶可以留意下烤麩
投稿 #午餐 #蛋奶素 有素雞柳😆
投稿 #早餐 #蛋奶素
Cheese bagel🥰
呢間嘢崇尚天然食材天然味道,難得all day breakfast 唔係罐頭茄汁豆,而係新鮮整嘅鷹嘴豆🤣 成碟嘢除咗薯餅,其他嘢都健康仔接近無調味

menu 都係勁少澱粉選擇(佢會用椰菜花、藜麥代替米飯)

推介畀健康的素食寶寶~
九龍城廣場 一禪 Nizen (素食店)

投稿 #午餐
外食日😍 - 豆腐抹茶(無糖),all day breakfast (無點茄醬)#蛋奶素
Xo醬天貝菠菜炒年糕
#蛋奶素 😛
投稿 #早餐 #蛋奶素
好飽🤤伯爵bagel同bowl
投稿 #早餐 #蛋奶素 又係常餐 芝士麻糬bagel + bowl+蛋+無糖豆漿
投稿 #午餐 #蛋奶素 bowl 蛋 蕃薯 菠菜
投稿 #午餐 #蛋奶素
Lunch time 豆角炒冬菇 菠菜 同豆卜 通常屋企人幫我備餐 我都會自行烚返兩隻蛋😂
投稿 #早餐 #蛋奶素
食咗3條腸粉 加茄豆強


腸粉唔太好
投稿 #蛋奶素 我發覺我既 #早餐 黎黎去去都係呢個配搭 但唔會悶😂😂😂


Me2
投稿 #晚餐 #黃 #蛋奶素 走肉朋友
投稿 #早餐 #蛋奶素 早晨早晨 係全麥芝士bagel 牛油果撈蛋 同埋焗豆