Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
常用hastag 包括:
#早餐
#午餐
#晚餐
#備餐
#外食
#黃

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投稿 #早餐 乳酪 肉鬆法包 cottage cheese 蘋果仔 無花果 無糖豆漿
投稿
#早餐
焗烤蔬菜
紫薯一根
蕃茄一個
檸檬半個
秀珍菇和蘑菇
甘旬半條
紅腰豆配黑豆50g
豆漿一杯 酸酸的好開胃
忘了焗洋蔥><
投稿 #早餐
雞鎚 芋頭仔 菜


要做易事弟子,首先要早餐份量好似人地午餐咁 #我大食我驕傲
投稿 #早餐
仲有一舊蛋餅🤣
投稿 #晚餐
琴晚食活一鮮
投稿 #早餐
今日個早,有雞胸肉
投稿 #早餐
靚早 右邊protein cereal
投稿
#早餐
投個靚稿 又係朋友自家制包 歐式鹼水包 加烚強 同埋 M&S feta light cheese
投稿
錯重點的 #早餐!係minion 樣嘅protein pancake !!
仲有熱食嘅豆腐芝麻腰果奶weetabix

Minion fans 尖叫中
投稿
#早餐 大bowl + half bagel
投稿
#早餐 #蛋奶素
個包食咗一半only 好飽 佢係100%全麥紫薯芋頭乳酪饅頭😂
吸引😛
投稿
#午餐
烤麩!香港好似冇乜人食!勁高p!素食之選!

#蛋奶素 寶寶可以留意下烤麩
#廚神投稿
芋泥cheese toast
投稿 #早餐
protein pancake😋
投稿 #早餐
M&S scone + 30g cornish cove cheese
Marusan豆漿+ Mini banana weetabix + Chianseed
午餐食牛😛
投稿 #早餐
Tuna, red kidney bean, corn, chicken, squid, tomato and egggggg
投稿 #午餐 雞胸 青椒 紅蘿蔔 菠菜 豆腐 蕃薯
投稿 #午餐
菜n瘦肉
蕃薯
九龍城你一定知邊間