Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
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#午餐
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投稿
#午餐 #備餐
前幾日用20蚊買左原個南瓜 食緊第4餐南瓜 仲有半個未食🤣
仲有2隻蛋 飽到傻
投稿 #備餐 勁多肉🤣雞扒 三文魚 龍脷柳 一次過焗爐焗出黎 炒個菜就得!
#備餐 100g即食雞胸 紅菜頭 粟米 蘋果一個
#午餐 #備餐 3色水蛋🤟🏻
我d 學生好優秀 #備餐