Easy Kitchen 易事廚房
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健身就是要吃!

記錄及分享碳循環飲食、低精緻澱粉、高蛋白高纖維飲食,及健康外食
常用hastag 包括:
#早餐
#午餐
#晚餐
#備餐
#外食
#黃

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#午餐 #備餐 3色水蛋🤟🏻
我d 學生好優秀 #備餐
#午餐 #備餐 Meal prep
蕃薯
小椰菜
蛋捲
蕃茄蒜片香草中蝦(不是用茄汁)
好耐無 #備餐 買d 特價肉加落 #易事沙律 又一餐 😂
#備餐 #午餐 #易事午餐 又食三文魚 (特價:$19) 同埋hea G
#備餐
今朝整左一大鍋豆腐雞胸雞蛋遲下lunch帶飯🤪🤪
然後個西蘭花番茄雞胸食曬成兜飽到上心口
仲有教主個mmyb🤣
#備餐 今餐好清!
#備餐 放晒入就搞掂!
#備餐
碎牛洋蔥蒜茸炒椰菜花飯
蕃茄配蘆筍仔
香蔥櫻花蝦蛋卷
#備餐 雞全部都係雞
#備餐 可以多啲P
呢位同學話佢hea prep.... #備餐