Forwarded from Hongkongers in Britain 英國港僑協會 Channel 🇬🇧
❤️🩹在轉變中照顧自己 - 精神健康網上講座🏥
Self-care amidst Changes - Mental Health Webinar
移居英國後，你快樂嗎？面對各種新挑戰，會感到很大壓力嗎？有些朋友可能會因為忙著學習各種新事物及照顧家人而忽略了自己的精神健康。英國港僑協會將會舉辦一場講座教授大家照顧自己精神健康的小貼士及尋找支援的途徑。
活動詳情 / Details :
日期 / Date : 29/1/2023 (星期日/ Sunday)
時間 / Time : 10:30 -12:00 (英國時間 / UK Time)
講者 / Speaker : 英國港僑協會心理健康小組 / HKB Mental Health Team
活動形式 / Mode : 網上講座 / Online Webinar
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Fee : 全免 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/hDHQVGeHvdD2v4Fr9
名額 / Capacity：150
查詢 / Enquiries : Lareina Tam 地區外展主任（英格蘭西南部）/ Regional Outreach Coordinator (South West England) lareina.tam@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #網上講座
#精神健康 #MentalHealth
Self-care amidst Changes - Mental Health Webinar
移居英國後，你快樂嗎？面對各種新挑戰，會感到很大壓力嗎？有些朋友可能會因為忙著學習各種新事物及照顧家人而忽略了自己的精神健康。英國港僑協會將會舉辦一場講座教授大家照顧自己精神健康的小貼士及尋找支援的途徑。
活動詳情 / Details :
日期 / Date : 29/1/2023 (星期日/ Sunday)
時間 / Time : 10:30 -12:00 (英國時間 / UK Time)
講者 / Speaker : 英國港僑協會心理健康小組 / HKB Mental Health Team
活動形式 / Mode : 網上講座 / Online Webinar
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Fee : 全免 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/hDHQVGeHvdD2v4Fr9
名額 / Capacity：150
查詢 / Enquiries : Lareina Tam 地區外展主任（英格蘭西南部）/ Regional Outreach Coordinator (South West England) lareina.tam@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #網上講座
#精神健康 #MentalHealth
Forwarded from Hongkongers in Britain 英國港僑協會 Channel 🇬🇧
🇬🇧英國港僑協會出版了四本小冊子，希望協助香港人在英生活，同時讓本地人士更了解香港人情況。
Hongkongers in Britain has published four booklets to help Hongkongers settle in the UK and share our story with the local community.
1) 實用在英生活資訊指南 / Practical Life-in-the-UK Guide
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
This booklet provides practical information for Hongkongers coming to the UK. It consists of preparation checklists, key things to consider upon arrival, details on applications for Indefinite Leave to Remain and citizenship, as well as valuable information on housing, education, public service, employment service and mental health service etc.
https://www.hongkongers.org.uk/life-in-the-uk-guide
🌐港僑協會HKB Publications 出版刊物
www.hongkongers.org.uk
🌐港僑協會HKB Telegram Channel
t.me/HongkongersUK
🌐港僑協會HKB Instagram Page
www.Instagram.com/Hongkongersuk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #小冊子 #小冊子
#生活指南 #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康
Hongkongers in Britain has published four booklets to help Hongkongers settle in the UK and share our story with the local community.
1) 實用在英生活資訊指南 / Practical Life-in-the-UK Guide
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
This booklet provides practical information for Hongkongers coming to the UK. It consists of preparation checklists, key things to consider upon arrival, details on applications for Indefinite Leave to Remain and citizenship, as well as valuable information on housing, education, public service, employment service and mental health service etc.
https://www.hongkongers.org.uk/life-in-the-uk-guide
🌐港僑協會HKB Publications 出版刊物
www.hongkongers.org.uk
🌐港僑協會HKB Telegram Channel
t.me/HongkongersUK
🌐港僑協會HKB Instagram Page
www.Instagram.com/Hongkongersuk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #小冊子 #小冊子
#生活指南 #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康
Forwarded from Hongkongers in Britain 英國港僑協會 Channel 🇬🇧
精神健康支援服務 ❤️🩹
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
Forwarded from Hongkongers in Britain 英國港僑協會 Channel 🇬🇧
身心健康支援服務 ❤️🩹
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
🫶 支持我們 Support us
🌐 HKB Recent Activities 最近活動資料及詳情
🌐 HKB Instagram Page
🌐 HKB Twitter Page
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices