#Эмоциональный_фон
Привет, мы вернулись!👋 Как настроение? Уверены, что лето проходит отлично☀️
И в сегодняшнем выпуске нашей уже постоянной рубрики мы поговорим с вами о популярной в обсуждениях молодежи штуке - личных границах☝🏻
Штука полезная, причем во всех социальных связях: с родителями, друзьями, любимыми людьми и даже нанимателями. Однако мы не всегда интерпретируем это правильно🤷♀️
Рассказываем о "подводных камнях" в картинках👀
Если помогло, кидай огонек🔥
Привет, мы вернулись!👋 Как настроение? Уверены, что лето проходит отлично☀️
И в сегодняшнем выпуске нашей уже постоянной рубрики мы поговорим с вами о популярной в обсуждениях молодежи штуке - личных границах☝🏻
Штука полезная, причем во всех социальных связях: с родителями, друзьями, любимыми людьми и даже нанимателями. Однако мы не всегда интерпретируем это правильно🤷♀️
Рассказываем о "подводных камнях" в картинках👀
Если помогло, кидай огонек🔥
Привет, мы скучали! И очень надеемся, что ты не скучаешь на каникулах, потому что скучать- тратить энергию впустую 🥲
Кстати, об энергии, не знаешь порой, где ее искать? #Эмоциональный_фон поможет 🤝
Забирай гайд из картинок🥺
Кстати, об энергии, не знаешь порой, где ее искать? #Эмоциональный_фон поможет 🤝
Забирай гайд из картинок🥺
Привет, #Эмоциональный_фон на связи!🤙🏼
Здесь мы говорим о самых простых и базовых вещах, о которых ты ежедневно думаешь, но особо не придаешь значения. Короче говоря, о важном!
И нам кажется, что во время вступительной кампании эти 5 картинок подойдут как никогда✊🏻
Помни, обязательно наступит момент (или он уже наступил!), когда ты начнешь гордиться собой без обесценивания, без стеснения ты ПОЧУВСТВУЕШЬ: " Я - молодец❤️" и начнешь строить новые вершины!
Здесь мы говорим о самых простых и базовых вещах, о которых ты ежедневно думаешь, но особо не придаешь значения. Короче говоря, о важном!
И нам кажется, что во время вступительной кампании эти 5 картинок подойдут как никогда✊🏻
Помни, обязательно наступит момент (или он уже наступил!), когда ты начнешь гордиться собой без обесценивания, без стеснения ты ПОЧУВСТВУЕШЬ: " Я - молодец❤️" и начнешь строить новые вершины!
Привет, #Эмоциональный_фон в студии🥰
Эта рубрика - своеобразная зона внутреннего комфорта, где тепло и уютно❤️
Кстати о комфорте... присутствует ли он у тебя во всех сферах жизнедеятельности?
Как найти то самое дело, в котором будешь чувствовать себя "в своей тарелке", рассказываем в нашем вопросном гайде🤩
Эта рубрика - своеобразная зона внутреннего комфорта, где тепло и уютно❤️
Кстати о комфорте... присутствует ли он у тебя во всех сферах жизнедеятельности?
Как найти то самое дело, в котором будешь чувствовать себя "в своей тарелке", рассказываем в нашем вопросном гайде🤩
Привет нашим самым эмоциональным❤️ Рубрика #Эмоциональный_фон у микрофона🗣
Сегодня говорим с вами о таком достаточно нашумевшем и тем не менее опасным явлением как панические атаки👀
Рассказываем, что это такое, откуда ноги растут и как с этим бороться, в нашем еженедельном гайде☝🏻
Забирай к себе технику "СТОП Кран" на случай экстренных ситуаций💥
С любовью и огромной заботой о тебе,
Твой Moladz.by💛
Сегодня говорим с вами о таком достаточно нашумевшем и тем не менее опасным явлением как панические атаки👀
Рассказываем, что это такое, откуда ноги растут и как с этим бороться, в нашем еженедельном гайде☝🏻
Забирай к себе технику "СТОП Кран" на случай экстренных ситуаций💥
С любовью и огромной заботой о тебе,
Твой Moladz.by💛
Величие императора - в умении прощать
❤️А мы продолжаем по-инсайдерски разбираться в психологии в рамках рубрики #Эмоциональный_фон и сегодня мы рассмотрим , казалось бы, очень простую тему извинений (спойлер: тема оказалась совершенно не из легких)
🤔Скорее читай о том, как иногда мы лишь делаем вид, что прощаем, и узнай, умеешь ли ты приносить свои извинения по-настоящему
❤️А мы продолжаем по-инсайдерски разбираться в психологии в рамках рубрики #Эмоциональный_фон и сегодня мы рассмотрим , казалось бы, очень простую тему извинений (спойлер: тема оказалась совершенно не из легких)
🤔Скорее читай о том, как иногда мы лишь делаем вид, что прощаем, и узнай, умеешь ли ты приносить свои извинения по-настоящему
Привет 👋 #Эмоциональный_фон в студии 🎙
Мы часто говорим о наших личных границах, порой иногда перебарщиваем с этой темой, но как перебарщиваем, так порой не просто не замечем, что их нарушают, мы не видим даже своих личных границ 😯
Как определить и очертить свои личные границы? Все это в нашем еженедельном гайде ❤️
Мы часто говорим о наших личных границах, порой иногда перебарщиваем с этой темой, но как перебарщиваем, так порой не просто не замечем, что их нарушают, мы не видим даже своих личных границ 😯
Как определить и очертить свои личные границы? Все это в нашем еженедельном гайде ❤️
Привет, это #Эмоциональный_фон 🔥
Ну что же лето заканчивается, а это значит, что нам остается ждать изменений в свой рабочий график. Но бывают моменты, когда дело совершенно не в поре года, а когда наш организм действительно посылает нам сигналы, что пора действительно что-то менять👆
Ну что же лето заканчивается, а это значит, что нам остается ждать изменений в свой рабочий график. Но бывают моменты, когда дело совершенно не в поре года, а когда наш организм действительно посылает нам сигналы, что пора действительно что-то менять👆
Добрый сентябрьский вечер от нашей постоянной рубрики понедельника #Эмоциональный_фон в Moladz.by❤️
Сегодня мы рассмотрим с вами популярную среди психологов теорию привязанности или почему мы строим отношения по одним и тем же схемам🧐
«Все психологические проблемы родом из детства». Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди лет до 60 охотно оправдывают все свои неудачи тем, что мама их не любила. Разумеется, такой фатализм — это уже перебор. И тем не менее господствующая по сей день теория, описывающая динамику человеческих привязанностей, гласит, что самое важное начинается в младенчестве.
Рассматриваем с вами типы привязанности и их самые яркие черты. Ставь реакцию, если было полезно😍
Сегодня мы рассмотрим с вами популярную среди психологов теорию привязанности или почему мы строим отношения по одним и тем же схемам🧐
«Все психологические проблемы родом из детства». Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди лет до 60 охотно оправдывают все свои неудачи тем, что мама их не любила. Разумеется, такой фатализм — это уже перебор. И тем не менее господствующая по сей день теория, описывающая динамику человеческих привязанностей, гласит, что самое важное начинается в младенчестве.
Рассматриваем с вами типы привязанности и их самые яркие черты. Ставь реакцию, если было полезно😍
#Эмоциональный_фон на связи☝🏻
Как писал Джек Лондон:
„Заведите записную книжку, путешествуйте с ней, ешьте с ней, бросайте в неё каждую мысль, ненароком завернувшуюся в вашу голову. Дешёвая бумага всё же прочнее серого мозгового вещества, а карандашные заметки хранят мысль лучше памяти“
Сегодня показываем заметки нашей рубрики от Moladz.by, забирай к себе на обои и не забывай о самом главном❤️
Как писал Джек Лондон:
„Заведите записную книжку, путешествуйте с ней, ешьте с ней, бросайте в неё каждую мысль, ненароком завернувшуюся в вашу голову. Дешёвая бумага всё же прочнее серого мозгового вещества, а карандашные заметки хранят мысль лучше памяти“
Сегодня показываем заметки нашей рубрики от Moladz.by, забирай к себе на обои и не забывай о самом главном❤️
#Эмоциональный_фон
Знаем, что с наступлением осени количество дофамина в нашем организме уменьшается, мы стремимся оставаться дома, заменяем вечерние прогулки на просмотры сериалов под одеялом и тем самым получаем осеннюю хандру🥲
Расслабься, это нормально, со всеми бывает. А как с этим справляться - смотри у нас🥺
Знаем, что с наступлением осени количество дофамина в нашем организме уменьшается, мы стремимся оставаться дома, заменяем вечерние прогулки на просмотры сериалов под одеялом и тем самым получаем осеннюю хандру🥲
Расслабься, это нормально, со всеми бывает. А как с этим справляться - смотри у нас🥺
Вечер понедельника, а значит самое время для разбора очередных психологических фактиков💥
Ранее #Эмоциональный_фон рассказывал, как бороться с паническими атаками и выяснил, что это "проблема сильных". От Вас поступило много вопросов, как же все-таки отличать паническую атаку от повышенной тревожности🧐
Отвечаем и наглядно показываем☝🏻
Как бороться с тревожностью? 5 простых шагов:
1. Определите свои предупреждающие физиологические знаки о предстоящей тревоге
2. Несколько глубоких вздохов
3. Восстанавливаем связь с телом по технике 5 чувств: 5 вещей, которые можем увидеть,4 - потрогать, 3- услышать, 2- унюхать, 1- попробовать на вкус
4.СОН: качественный и добротный😴
5.Здоровое отвлечение и юмор
Ранее #Эмоциональный_фон рассказывал, как бороться с паническими атаками и выяснил, что это "проблема сильных". От Вас поступило много вопросов, как же все-таки отличать паническую атаку от повышенной тревожности🧐
Отвечаем и наглядно показываем☝🏻
Как бороться с тревожностью? 5 простых шагов:
1. Определите свои предупреждающие физиологические знаки о предстоящей тревоге
2. Несколько глубоких вздохов
3. Восстанавливаем связь с телом по технике 5 чувств: 5 вещей, которые можем увидеть,4 - потрогать, 3- услышать, 2- унюхать, 1- попробовать на вкус
4.СОН: качественный и добротный😴
5.Здоровое отвлечение и юмор
В такой важный и ответственный мировой праздник, посвященный психическому здоровью - праздничный выпуск #Эмоциональный_фон ❤️
Порой одна из ключевых причин появления проблем с ментальным здоровьем - замалчивание проблем. Самое главное - умение правильно выражать свои чувства и желания. Учим у нас в гайде👆
Порой одна из ключевых причин появления проблем с ментальным здоровьем - замалчивание проблем. Самое главное - умение правильно выражать свои чувства и желания. Учим у нас в гайде👆