【🔔街坊報料 】
美孚新邨第四期百老匯街101/103座有清潔工人確診，大廈現正進行清潔消毒。
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【美孚新邨管理員懷疑感染新型冠狀病毒】
管理處分别於2022年2月19日及20日接獲有3名管理員檢測呈陽性。
第一期 百老滙街18/20座 夜更 （最後上班日期：19/2/2022)
第一期 百老滙街 6/8座 中更（最後上班日期：19/2/2022)
第二期 吉利徑 19/21座 夜更（最後上班日期：20/2/2022)
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管理處分别於2022年2月19日及20日接獲有3名管理員檢測呈陽性。
第一期 百老滙街18/20座 夜更 （最後上班日期：19/2/2022)
第一期 百老滙街 6/8座 中更（最後上班日期：19/2/2022)
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【警方於美孚新邨私人地方執行口罩令】
街坊報料：警方今日於平台向冇正確佩戴口罩嘅違規人士發出告票。 據悉，連日來警方多次於美孚新邨平台及蘭秀道執法並票控599I。
599I定義公眾地方如下：
公眾地方指當其時公眾人士或部分公眾人士可以或獲准在繳費或不繳費下進入的任何地方。如私人物業（例如商鋪）在某些時候容許公眾人士進入，該私人物業就會符合公眾地方的定義，規例中有關佩戴口罩的規定在該等時候亦會適用。
在此提醒各位街坊疫情嚴峻，請各位戴好口罩，加強衛生意識。🙏🏼😷
據悉警方對無戴好口罩違規人士票控599I外，亦有對於群組聚集(即兩人以上聚集)人士發出599G告票。
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街坊報料：警方今日於平台向冇正確佩戴口罩嘅違規人士發出告票。 據悉，連日來警方多次於美孚新邨平台及蘭秀道執法並票控599I。
599I定義公眾地方如下：
公眾地方指當其時公眾人士或部分公眾人士可以或獲准在繳費或不繳費下進入的任何地方。如私人物業（例如商鋪）在某些時候容許公眾人士進入，該私人物業就會符合公眾地方的定義，規例中有關佩戴口罩的規定在該等時候亦會適用。
在此提醒各位街坊疫情嚴峻，請各位戴好口罩，加強衛生意識。🙏🏼😷
據悉警方對無戴好口罩違規人士票控599I外，亦有對於群組聚集(即兩人以上聚集)人士發出599G告票。
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【🔔街坊報料 】
4:30PM 美孚新邨第四期百老匯街109/111座懷疑有確診個案，大廈現正進行清潔消毒。
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🍔Hong Kong Burger🍔
💪🏻略盡綿力。共同抗疫😷
👩⚕️香港人@真。守護天使👨⚕️
👨🏽🍳Hong Kong Burger👩🏼🍳
🤍由即日起🤍全線分店🤍
⛑醫院醫護人員🚑
✅只要出示有效証件✅
🤗三折優惠 70%off 🤗
🍔🍟🌭HONG KONG BURGER🍕🥤🍝
美孚店：美孚新邨第三期地下74號A舖(美孚地鐵站A出口,行1分鐘)
📞外賣熱線/whatsapp：5432 6585
葵廣店：葵芳葵富路葵涌廣場2樓潮流廊2018號舖
📞外賣熱線/whatsapp：4401 1236
九龍灣店：九龍灣宏泰道12號榮發工業大廈地下4A3號舖
📞外賣熱線/whatsapp：9386 4518
多款優質漢堡及各款意式薄餅、熱狗、薯條，用💛制作，多多支持HONG KONG BURGER🙏🏻
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「共存」定「清零」❓
剛踏入2022年，第五輪疫情瞬即來襲，變種🦠肺炎Omicron肆虐全港，每天看著新聞公布哪裏封區、哪棟檢測，有人徬徨亦有人感到無奈。來到疫症爆發的第三個年頭，😷口罩彷彿已變成了我們的日常衣物，到底這場世紀疫症何時才能夠完結？
政府為了與內地通關，不斷收緊💢防疫措施，要達至那個連特區首長都未能解釋的「動態清零」。聲稱不強制或強迫市民下載📲「安心出行」及接種疫苗，但卻陸續要求市民前往絕大部份場所必先使用並已接種一劑疫苗💉。然而，西方許多國家因應Omicron傳染強但🧬病徵弱的特性，選擇「與病毒共存」的方針。究竟那種才是應對這隻病毒的妥當方案呢？
部份歐洲國家逐步計劃將新型肺炎視作流行病，加快經濟復甦的步伐，以減少追蹤個案傳播鏈但同樣會鼓勵接種疫苗💉。相比「清零」政策，不用封區停業，對市民的日常生活影響較小。以葵涌邨封樓檢疫為例，居民數日來不能外出及上班，最後甚至有部分居民因此遭到公司無理解僱🔥。雖然最後「成功」找到數百宗確診，但筆者相信不少確診者是在排隊檢疫及同一棟樓宇🏢生活期間被傳染。
在嚴格執行「清零」政策間，百業蕭條，不少商店都受限制、短暫停業甚至結業。這個境況還要持續多久？究竟這政策又是否適合人口密集的香港🇭🇰？如果九秒距離再相遇能染上疫症，大部分確診都無徵狀或小病徵而沒重症，或許「共存」才適合吧。😔
作者：花生友🥜
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#孚聲 #美孚 #香港 #共存 #清零 #Omicorn #肺炎 #安心出行 #病毒 #疫苗 #防疫措施 #新冠病毒
剛踏入2022年，第五輪疫情瞬即來襲，變種🦠肺炎Omicron肆虐全港，每天看著新聞公布哪裏封區、哪棟檢測，有人徬徨亦有人感到無奈。來到疫症爆發的第三個年頭，😷口罩彷彿已變成了我們的日常衣物，到底這場世紀疫症何時才能夠完結？
政府為了與內地通關，不斷收緊💢防疫措施，要達至那個連特區首長都未能解釋的「動態清零」。聲稱不強制或強迫市民下載📲「安心出行」及接種疫苗，但卻陸續要求市民前往絕大部份場所必先使用並已接種一劑疫苗💉。然而，西方許多國家因應Omicron傳染強但🧬病徵弱的特性，選擇「與病毒共存」的方針。究竟那種才是應對這隻病毒的妥當方案呢？
部份歐洲國家逐步計劃將新型肺炎視作流行病，加快經濟復甦的步伐，以減少追蹤個案傳播鏈但同樣會鼓勵接種疫苗💉。相比「清零」政策，不用封區停業，對市民的日常生活影響較小。以葵涌邨封樓檢疫為例，居民數日來不能外出及上班，最後甚至有部分居民因此遭到公司無理解僱🔥。雖然最後「成功」找到數百宗確診，但筆者相信不少確診者是在排隊檢疫及同一棟樓宇🏢生活期間被傳染。
在嚴格執行「清零」政策間，百業蕭條，不少商店都受限制、短暫停業甚至結業。這個境況還要持續多久？究竟這政策又是否適合人口密集的香港🇭🇰？如果九秒距離再相遇能染上疫症，大部分確診都無徵狀或小病徵而沒重症，或許「共存」才適合吧。😔
作者：花生友🥜
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🦠美孚新邨今日確診個案（截至晚上10時）
三期百老匯街52/54座
三期百老匯街61/63座
三期百老匯街68/70座
五期蘭秀道5/7座
七期萬事達廣場14/16座
😷早前確診個案
一期百老匯街15/17座
一期百老匯街29/31座
二期吉利徑2/4座
二期百老匯街26/28座
二期百老匯街33/35座
三期百老匯街41/43座
三期百老匯街57/59座
三期百老匯街65/67座(懷疑再次有確診個案，較早前個案11/2)
三期百老匯街72/74座
三期百老匯街76/78座
三期百老匯街88/90座
四期百老匯街85/87座
四期百老匯街105/107座
五期蘭秀道15座
五期蘭秀道22/24座
六期蘭秀道21/23座
六期蘭秀道26/28座
六期蘭秀道38/40座
六期蘭秀道42/44座
六期恆柏道15/17座 (再次有確診個案，較早前個案5/2)
七期萬事達廣場10/12座
八期百老匯街94/96座(街坊報料)
八期百老匯街98/100座
八期百老匯街102/104座
八期百老匯街106/108座(街坊報料)
八期百老匯街118/120座
八期百老匯街122/124座(街坊報料)
八期百老匯街126/128座
八期百老匯街130/132座(街坊報料)
曼克頓山確診個案：
第一座(新增)
第二座
第三座
第五座
第六座(新增)
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三期百老匯街52/54座
三期百老匯街61/63座
三期百老匯街68/70座
五期蘭秀道5/7座
七期萬事達廣場14/16座
😷早前確診個案
一期百老匯街15/17座
一期百老匯街29/31座
二期吉利徑2/4座
二期百老匯街26/28座
二期百老匯街33/35座
三期百老匯街41/43座
三期百老匯街57/59座
三期百老匯街65/67座(懷疑再次有確診個案，較早前個案11/2)
三期百老匯街72/74座
三期百老匯街76/78座
三期百老匯街88/90座
四期百老匯街85/87座
四期百老匯街105/107座
五期蘭秀道15座
五期蘭秀道22/24座
六期蘭秀道21/23座
六期蘭秀道26/28座
六期蘭秀道38/40座
六期蘭秀道42/44座
六期恆柏道15/17座 (再次有確診個案，較早前個案5/2)
七期萬事達廣場10/12座
八期百老匯街94/96座(街坊報料)
八期百老匯街98/100座
八期百老匯街102/104座
八期百老匯街106/108座(街坊報料)
八期百老匯街118/120座
八期百老匯街122/124座(街坊報料)
八期百老匯街126/128座
八期百老匯街130/132座(街坊報料)
曼克頓山確診個案：
第一座(新增)
第二座
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美孚新邨第二期百老匯街30/32座有確診個案，大廈已完成清潔消毒。
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美孚新邨第二期吉利徑1/3座（唐記隔離）懷疑有確診個案，大廈現正清潔消毒。
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美孚新邨第六期恒柏道9號A地下管業處(即第
五，六期管業處)一名外勤職員初步感染新型冠狀病毒，該名職員的最後工作日期為2月22日。
恒柏道9號A地下管業處已即時於 2022年2月22日下午（星期二）至2月23日（星期三)期間暫停
服務(包括管理費收費服務)及安排進行徹底清潔及消责，並預定於2022年2月24日（星期四)重啟服務。
於第五、六期管業處暫停服務期間，會由其他分區管業處職員以電話形式提供有限度服務，各業戶如有查詢，可致電3123 2020或2928 3380 與分區管業處職員聯絡，或致電2741 8100與24小時護衛支援中心職員聯絡。
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五，六期管業處)一名外勤職員初步感染新型冠狀病毒，該名職員的最後工作日期為2月22日。
恒柏道9號A地下管業處已即時於 2022年2月22日下午（星期二）至2月23日（星期三)期間暫停
服務(包括管理費收費服務)及安排進行徹底清潔及消责，並預定於2022年2月24日（星期四)重啟服務。
於第五、六期管業處暫停服務期間，會由其他分區管業處職員以電話形式提供有限度服務，各業戶如有查詢，可致電3123 2020或2928 3380 與分區管業處職員聯絡，或致電2741 8100與24小時護衛支援中心職員聯絡。
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街坊接獲管理處通知，美孚新邨第四期百老匯街113/115座有確診個案，大廈現正進行清潔消毒。
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盈暉臺第三座有住客檢測初步呈陽性。
荔欣苑荔采閣及荔影閣有住客確診。
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盈暉臺第三座有住客檢測初步呈陽性。
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🍃春天，是時候動起來
香港人🇭🇰好不容易才捱完整個2021年，想不到居然再度加強防疫措施💢，中小學生無學返，禁晚市堂食，且還撞正大時大節家家戶戶外出吃團年飯的時候。2022年，似乎還是不易過😞。
不准外出吃飯，唯有繼續自己煮飯仔做烘焙🥐。今次跟大家介紹近來在生酮界火紅的羽扇豆粉 (LUPIN FLOUR)。羽扇豆是地中海和拉丁美洲的常見植物🌱，在古羅馬時期的人已經開始用來製作食物。因為其含有豐富的膳食纖維和蛋白質，並有許多珍貴的維生素，且脂肪和澱粉含量低，升糖指數低和不含麩質。可見其成份相當適合生酮飲食。
有研究顯示，羽扇豆粉有助降低🩸血壓和膽固醇，提高胰島素的敏感度。唯一缺點是，其致敏源與花生類近，所以對花生敏感的人，亦要避免食用羽扇豆粉。
生酮界通常會用羽扇豆粉取代小麥麵粉，製成🍞麵包、麵條、班戟或🍪曲奇餅等，用途廣泛。但要留意，由於羽扇豆天生帶有些微的苦澀味，所以一般都會加入杏仁粉或椰子粉來中和，達至營養和口感上的平衡。
電話：98133967
FACEBOOK 專頁：鄉下雜貨舖
撰文：杜夫人
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#孚聲 #美孚 #香港 #防疫 #中學 #小學 #烘培 #植物 #維生素 #血壓 #膽固醇 #麵包 #班戟 #曲奇餅
香港人🇭🇰好不容易才捱完整個2021年，想不到居然再度加強防疫措施💢，中小學生無學返，禁晚市堂食，且還撞正大時大節家家戶戶外出吃團年飯的時候。2022年，似乎還是不易過😞。
不准外出吃飯，唯有繼續自己煮飯仔做烘焙🥐。今次跟大家介紹近來在生酮界火紅的羽扇豆粉 (LUPIN FLOUR)。羽扇豆是地中海和拉丁美洲的常見植物🌱，在古羅馬時期的人已經開始用來製作食物。因為其含有豐富的膳食纖維和蛋白質，並有許多珍貴的維生素，且脂肪和澱粉含量低，升糖指數低和不含麩質。可見其成份相當適合生酮飲食。
有研究顯示，羽扇豆粉有助降低🩸血壓和膽固醇，提高胰島素的敏感度。唯一缺點是，其致敏源與花生類近，所以對花生敏感的人，亦要避免食用羽扇豆粉。
生酮界通常會用羽扇豆粉取代小麥麵粉，製成🍞麵包、麵條、班戟或🍪曲奇餅等，用途廣泛。但要留意，由於羽扇豆天生帶有些微的苦澀味，所以一般都會加入杏仁粉或椰子粉來中和，達至營養和口感上的平衡。
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#孚聲 #美孚 #香港 #防疫 #中學 #小學 #烘培 #植物 #維生素 #血壓 #膽固醇 #麵包 #班戟 #曲奇餅
【🔔街坊報料 】
美孚新邨第二期吉利徑19/21座懷疑有確診個案，大廈現正清潔消毒。
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#孚聲 #美孚 #區報 #荔枝角 #隔離 #檢疫 #肺炎消息 #百老匯街 #吉利徑 #蘭秀道 #清零 #確診 #個案
美孚新邨第二期吉利徑19/21座懷疑有確診個案，大廈現正清潔消毒。
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#孚聲 #美孚 #區報 #荔枝角 #隔離 #檢疫 #肺炎消息 #百老匯街 #吉利徑 #蘭秀道 #清零 #確診 #個案
身處喺🇭🇰香港呢個繁忙都市，就算你想放慢腳步👣，後面嗰個都會迫你行快啲。有壓力係好正常，但唔識排解壓力，反而導致社交同身體出現問題，就要搞搞佢啦！
🗣中醫將情感歸納成七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。人有七情係正常感情抒發嘅生理現象，但係如果七情持續太耐或者情感太過劇烈，就會影響🫀臟腑功能同氣血運行，對我地健康造成損害。好多我地無諗過嘅疾病，好似腸胃功能紊亂、月經失調、甚至某啲癌症🦠，都同情志失調有密切關係。要預防因為情志過劇導致疾病，我地要學識調神，例如解憂、少思、制怒、克悲、防驚化恐等，呢個時候，🧎🏽♂️瑜伽就係其中一個好有效嘅方法去幫助情緒控制。
🌟專注動作，解憂少思
無論係自己練習抑或上瑜伽堂，都需要我地專注呼吸，將意念帶到當下，將集中力放喺動作上，感受💪🏻身體肌肉、筋膜嘅拉扯感。一方面可以放鬆因為💢情緒而導致嘅身體繃緊，另一方面暫時忘記現實嘅憂慮同不快，從而調節心情。
🌟練習呼吸，調息制怒
當我地好嬲又唔想😡發脾氣嘅時候，都會深呼吸令自己冷靜落嚟。而練習瑜伽時嘅胸式呼吸、腹式呼吸、收束法(Bandha)等需要減慢呼吸節律🌬，令能量可以透過特定氣息去到適當位置，從而發揮例如調節甲狀腺分泌、按摩內臟等功效，同時放鬆大腦🧠，舒緩緊張暴燥。
🌟結交朋友，面對驚恐
瑜伽可以單獨練習，亦可以有雙人瑜伽，甚至幾個同學一齊討論同幫手達至更深層嘅伸展。過程中，我地可能要走出自己嘅舒適圈同人溝通交流，亦可以搵到一齊面對挑戰嘅朋友🫂。當大家成功做到從來無諗過做到嘅高難度動作，就會知道只要嘗試就會慢慢進步，慢慢克服恐懼🤢。
🌟珍惜所有，感謝身體
瑜伽課堂完結時，導師會帶領同學閉上眼睛雙手合十放胸前，講一句“Namaste”，意思係「向你鞠躬」，以表達師生之間嘅敬意同感謝。與此同時，我地亦都感謝自己為我地身體嘅付出同堅持，感謝同行嘅同學一齊成長❤️。透過小小一個感恩嘅動作，明白並珍惜我哋所擁有嘅事物。
針灸及婦科庾醫師👩🏻⚕️
#孚聲 #美孚 #香港 #壓力 #情緒病 #瑜珈 #中醫 #心理 #醫生 #朋友 #放鬆 #針灸 #婦科
🗣中醫將情感歸納成七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。人有七情係正常感情抒發嘅生理現象，但係如果七情持續太耐或者情感太過劇烈，就會影響🫀臟腑功能同氣血運行，對我地健康造成損害。好多我地無諗過嘅疾病，好似腸胃功能紊亂、月經失調、甚至某啲癌症🦠，都同情志失調有密切關係。要預防因為情志過劇導致疾病，我地要學識調神，例如解憂、少思、制怒、克悲、防驚化恐等，呢個時候，🧎🏽♂️瑜伽就係其中一個好有效嘅方法去幫助情緒控制。
🌟專注動作，解憂少思
無論係自己練習抑或上瑜伽堂，都需要我地專注呼吸，將意念帶到當下，將集中力放喺動作上，感受💪🏻身體肌肉、筋膜嘅拉扯感。一方面可以放鬆因為💢情緒而導致嘅身體繃緊，另一方面暫時忘記現實嘅憂慮同不快，從而調節心情。
🌟練習呼吸，調息制怒
當我地好嬲又唔想😡發脾氣嘅時候，都會深呼吸令自己冷靜落嚟。而練習瑜伽時嘅胸式呼吸、腹式呼吸、收束法(Bandha)等需要減慢呼吸節律🌬，令能量可以透過特定氣息去到適當位置，從而發揮例如調節甲狀腺分泌、按摩內臟等功效，同時放鬆大腦🧠，舒緩緊張暴燥。
🌟結交朋友，面對驚恐
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🌟珍惜所有，感謝身體
瑜伽課堂完結時，導師會帶領同學閉上眼睛雙手合十放胸前，講一句“Namaste”，意思係「向你鞠躬」，以表達師生之間嘅敬意同感謝。與此同時，我地亦都感謝自己為我地身體嘅付出同堅持，感謝同行嘅同學一齊成長❤️。透過小小一個感恩嘅動作，明白並珍惜我哋所擁有嘅事物。
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🦠美孚新邨今日、昨日確診個案（截至上午9時）
〔管理處🟢CHP🔵街坊報料🟡〕
一期百老匯街9/11座🟡
三期百老匯街84/86座🟢
七期萬事達廣場1座🟡
😷早前確診個案
一期百老匯街10/12座🟢
一期百老匯街15/17座🟢
一期百老匯街22/24座🔵
二期吉利徑2/4座🟢
二期百老匯街26/28座🟢
二期百老匯街30/32座🟢
二期百老匯街33/35座🟢
二期百老匯街48/50座🟢
三期百老匯街41/43座🟢
三期百老匯街52/54座🟢
三期百老匯街61/63座🟢
三期百老匯街65/67座(懷疑再次有確診個案，較早前個案11/2)🟢
三期百老匯街68/70座🟢
三期百老匯街72/74座🟢
三期百老匯街76/78座🔵
三期百老匯街88/90座🟢
四期百老匯街93/95座🔵
四期百老匯街105/107座🔵
四期百老匯街113/115座🟢
四期百老匯街117/119座🔵
五期蘭秀道5/7座🔵
五期蘭秀道15座🔵
五期蘭秀道22/24座🟢
六期蘭秀道21/23座🟢
六期蘭秀道25/27座🔵
六期蘭秀道26/28座🟡
六期蘭秀道38/40座🟡
六期恆柏道15/17座 (再次有確診個案，較早前個案5/2)🟢
七期萬事達廣場10/12座🟢
七期萬事達廣場14/16座🟢
八期百老匯街94/96座🟢
八期百老匯街98/100座 (再次有確診個案，較早前個案13/2)🔵
八期百老匯街118/120座🟢
八期百老匯街122/124座🟢
八期百老匯街126/128座🟢
八期百老匯街130/132座🟢
曼克頓山確診個案：
第一座
第二座
第三座
第五座
第六座
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二期百老匯街26/28座🟢
二期百老匯街30/32座🟢
二期百老匯街33/35座🟢
二期百老匯街48/50座🟢
三期百老匯街41/43座🟢
三期百老匯街52/54座🟢
三期百老匯街61/63座🟢
三期百老匯街65/67座(懷疑再次有確診個案，較早前個案11/2)🟢
三期百老匯街68/70座🟢
三期百老匯街72/74座🟢
三期百老匯街76/78座🔵
三期百老匯街88/90座🟢
四期百老匯街93/95座🔵
四期百老匯街105/107座🔵
四期百老匯街113/115座🟢
四期百老匯街117/119座🔵
五期蘭秀道5/7座🔵
五期蘭秀道15座🔵
五期蘭秀道22/24座🟢
六期蘭秀道21/23座🟢
六期蘭秀道25/27座🔵
六期蘭秀道26/28座🟡
六期蘭秀道38/40座🟡
六期恆柏道15/17座 (再次有確診個案，較早前個案5/2)🟢
七期萬事達廣場10/12座🟢
七期萬事達廣場14/16座🟢
八期百老匯街94/96座🟢
八期百老匯街98/100座 (再次有確診個案，較早前個案13/2)🔵
八期百老匯街118/120座🟢
八期百老匯街122/124座🟢
八期百老匯街126/128座🟢
八期百老匯街130/132座🟢
曼克頓山確診個案：
第一座
第二座
第三座
第五座
第六座
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第五波疫情，導致到小店生意一落千丈😔
由於孚聲人手不足，今年好抱歉，實在做唔到一條龍服務開團🙇🏻♂️ 諗返起上年我哋都開過30次團購，但今年完全幫唔到忙，見到小店嘅情況實在好痛心又自責。
幸好美孚有熱心嘅街坊💛街坊義工幫手開團，聯絡交收安排一腳踢，實在感激，孚聲一定會喺人手調配上盡力協助💪🏻 因為大家心中團火🔥促成左我哋第一次合作開團！非常感謝訂咗嘅七十幾位街坊，如有不足嘅地方請見諒。
多謝荔枝角同路人admin同美孚街坊義工幫手🙏🏻
嚟緊我哋會繼續合作，美孚人！開餐喇！😋
Subscribe【美孚人團購】💪🏻
外區團購送到美孚⬇️
Signal gp: https://bit.ly/mfGpTrade
Telegram channel: https://publielectoral.lat/mfGpTrade
由於孚聲人手不足，今年好抱歉，實在做唔到一條龍服務開團🙇🏻♂️ 諗返起上年我哋都開過30次團購，但今年完全幫唔到忙，見到小店嘅情況實在好痛心又自責。
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