團購日程
🗓️3 月25日星期五， 📍淘大/得寶
淘大P座對19:15-19:30
得寶彩雲道斜路19:45-20:00
🗓️3 月26日星期六，📍啟德/啟晴
麗晶商場對開18:45-19:00
啟德The Henley嘉峯匯尚.珒溋的沐泰街對開19:30-1945
🗓️3 月27日星期日，📍凱匯/裕民坊
凱匯（物華街，暫定）18:45-19:00
月華街天香街交界19:15-19:30
和樂邨迴旋處20:00-20:15
裕民坊中心馬蹄徑20:45-21:00
🗓️3 月28日星期一，📍麗港城/匯景
麗港城外大門（茶果領道）19:15-19:30
匯景花園藍田站D1西發道出口20:00-20:15
團購傳送門：
「阿比手造」 https://bit.ly/3Jx4OYg
「GREEN BITCH」 https://bit.ly/36BtKPV
#黃店 #團購 #買餸
🗓️3 月25日星期五， 📍淘大/得寶
淘大P座對19:15-19:30
得寶彩雲道斜路19:45-20:00
🗓️3 月26日星期六，📍啟德/啟晴
麗晶商場對開18:45-19:00
啟德The Henley嘉峯匯尚.珒溋的沐泰街對開19:30-1945
🗓️3 月27日星期日，📍凱匯/裕民坊
凱匯（物華街，暫定）18:45-19:00
月華街天香街交界19:15-19:30
和樂邨迴旋處20:00-20:15
裕民坊中心馬蹄徑20:45-21:00
🗓️3 月28日星期一，📍麗港城/匯景
麗港城外大門（茶果領道）19:15-19:30
匯景花園藍田站D1西發道出口20:00-20:15
團購傳送門：
「阿比手造」 https://bit.ly/3Jx4OYg
「GREEN BITCH」 https://bit.ly/36BtKPV
#黃店 #團購 #買餸
Forwarded from 777文宣傳播稿件大合集
#小測驗 #肌肉達人
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSen_3PFYgPhBN3jQKZ7inTECVwH__ZnZJ7FwDrleeXbZw9bNg/viewform
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSen_3PFYgPhBN3jQKZ7inTECVwH__ZnZJ7FwDrleeXbZw9bNg/viewform
Google Docs
肌肉達人大挑戰
Mars Physiotherapy Centre
@mars_physiotherapy 呈獻
🤔💭你對自己身體了解有幾多❓ 究竟你係🐛無脊椎生物定係💪🏻肌肉達人❓
🟠Mars Physiotherapy Centre 設計左一系列既問題考下大家 🧐🧐❗️
疫情大家邊到都冇得去🙍🏻♂️， 又無晚市堂食，無得抱石，無得做gym🤦🏻♂️，趁呢段時間了解下大家嘅身體就最好啦😉
本次挑戰分為五個層級（每級五題）：
Level 1 - 無脊椎生物（成日挨挨凭凭）🐛
Level 2 - 爬蟲類生物（識得用腳指鉗野）🐊…
@mars_physiotherapy 呈獻
🤔💭你對自己身體了解有幾多❓ 究竟你係🐛無脊椎生物定係💪🏻肌肉達人❓
🟠Mars Physiotherapy Centre 設計左一系列既問題考下大家 🧐🧐❗️
疫情大家邊到都冇得去🙍🏻♂️， 又無晚市堂食，無得抱石，無得做gym🤦🏻♂️，趁呢段時間了解下大家嘅身體就最好啦😉
本次挑戰分為五個層級（每級五題）：
Level 1 - 無脊椎生物（成日挨挨凭凭）🐛
Level 2 - 爬蟲類生物（識得用腳指鉗野）🐊…
這是對我們無法命名的人的感謝信息，因為您太多了。 我們也無法描述我們的感激之情和我們國家的感激之情，因為它太深刻了。 香港人，你們知道你們是誰，我們的苦難觸動了你們善良的心。 對於您的同情、您的人性和您的寶貴幫助，我們永遠感激不盡。
我們堅信，並非所有英雄都穿著斗篷，龐大的志願者隊伍正在不知疲倦地工作，將世界各地的人們與著名的基金和慈善組織聯繫起來。 我們的使命是幫助那些願意捐款但不知道從哪裡開始的人。 來自香港烏克蘭協會的志願者們永遠感激當地社區的這種支持，所有幫助過的人都成為了我們人民真正的英雄。 在過去的一個月裡，我們已經將一些私人和企業捐助者與我們祖國前線的捐助者聯繫起來。 沒有一點小幫助，因為每一分錢都很重要。
香港人，我們看到你們的善良、慈悲、仁慈，非常珍視你們的幫助——對此我們永遠心存感激。
#烏克蘭
我們堅信，並非所有英雄都穿著斗篷，龐大的志願者隊伍正在不知疲倦地工作，將世界各地的人們與著名的基金和慈善組織聯繫起來。 我們的使命是幫助那些願意捐款但不知道從哪裡開始的人。 來自香港烏克蘭協會的志願者們永遠感激當地社區的這種支持，所有幫助過的人都成為了我們人民真正的英雄。 在過去的一個月裡，我們已經將一些私人和企業捐助者與我們祖國前線的捐助者聯繫起來。 沒有一點小幫助，因為每一分錢都很重要。
香港人，我們看到你們的善良、慈悲、仁慈，非常珍視你們的幫助——對此我們永遠心存感激。
#烏克蘭
Forwarded from 和你跑．香港人訓練日程
-𝚂𝚢𝚜𝚝𝚎𝚖 𝙼𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎-
2022 4月練習日程
強身健體根本就是我們最大嘅武器。
對家就係唔想我地做運動。
🔰練習預告
—————————-
❚ 戶外徒手訓練
入門動作指南｜肌礎體能｜增肌減脂
📆7/4(四) x Gali+芋圓控
📆14/4(四) x La Bonne Attitudr
📆21/4(四)
📆25/4(一) x paisley cafe +素年
❚ 伸展練習
伸展｜放鬆｜靈活度訓練
📆5/4(二) 石門
📆12/4(二) 石門
📆19/4(二) 石門
📮報名：@hammistraining
❚ 器械練習
槓鈴組｜滑輪｜啞鈴組
📆4月開gym
📮報名：@hammistraining
❚ 個人訓練(1對1 / 1對2)
動作解鎖｜訓練計劃｜姿勢分析修正
📮報名：@hammistraining
⌦ 動作解鎖行進中項目：pull up/ muscle up/ pistol squat（各位努力💪🏻！)
團練稍後再個別發post
報名請留意
🚷社交距離限制+現行防疫要求
#訓練日程
2022 4月練習日程
強身健體根本就是我們最大嘅武器。
對家就係唔想我地做運動。
🔰練習預告
—————————-
❚ 戶外徒手訓練
入門動作指南｜肌礎體能｜增肌減脂
📆7/4(四) x Gali+芋圓控
📆14/4(四) x La Bonne Attitudr
📆21/4(四)
📆25/4(一) x paisley cafe +素年
❚ 伸展練習
伸展｜放鬆｜靈活度訓練
📆5/4(二) 石門
📆12/4(二) 石門
📆19/4(二) 石門
📮報名：@hammistraining
❚ 器械練習
槓鈴組｜滑輪｜啞鈴組
📆4月開gym
📮報名：@hammistraining
❚ 個人訓練(1對1 / 1對2)
動作解鎖｜訓練計劃｜姿勢分析修正
📮報名：@hammistraining
⌦ 動作解鎖行進中項目：pull up/ muscle up/ pistol squat（各位努力💪🏻！)
團練稍後再個別發post
報名請留意
🚷社交距離限制+現行防疫要求
#訓練日程
Forwarded from Channel C TG頻道 🎞
「見字飲水」被FB專頁註冊商標：非商業用途不會被索償
香港人呢幾年成日都講「見字飲水」，但大家又有無留意起源？今日有多個FB Page及廣告界人士於網上大爆，呢四隻字已經被註冊，叫同行小心「使用」。FB專頁「見字飲水協會」隨後承認已經註冊四字商標，又引用以前於其他媒體刊出的訪問，重申「見字飲水」的典故是源於曾患腎石的專頁創辦人Terence當時每日一張的迷因圖（meme）。
全文👉https://bit.ly/3L8xxTC
#見字飲水 #見字飲水協會 #商標 #channelchk
香港人呢幾年成日都講「見字飲水」，但大家又有無留意起源？今日有多個FB Page及廣告界人士於網上大爆，呢四隻字已經被註冊，叫同行小心「使用」。FB專頁「見字飲水協會」隨後承認已經註冊四字商標，又引用以前於其他媒體刊出的訪問，重申「見字飲水」的典故是源於曾患腎石的專頁創辦人Terence當時每日一張的迷因圖（meme）。
全文👉https://bit.ly/3L8xxTC
#見字飲水 #見字飲水協會 #商標 #channelchk
《富東閣片皮鴨團購💛》
我地除咗外賣之外，都有其他搞作！
打頭陣嘅係富東閣片皮鴨團購！
仲會line up埋部分葵芳小店一齊開團～
將其他區嘅美食送到你隔離‼️
第一團會同飯飯到家喺東涌開團，
葵芳區嘅朋友記住留意我地ig fb,
好快會到你地！
【東涌富東閣團購】
https://forms.gle/Do8fsMU5SHa89x4y9
富東閣海鮮酒家
吉壹野
Silence Universe 光明大地
呦呦鹿鳴布丁燒
小豐水果雜貨批發站
隔離飯香 NeighbourFood💛
@neighbour_food_kc
#將美食送到你隔離
#東涌 #富東閣 #團購 #葵芳 #葵涌 #葵青 #青衣 #葵盛 #支持小店 #隔離飯香 #外賣 #外賣團購平台
我地除咗外賣之外，都有其他搞作！
打頭陣嘅係富東閣片皮鴨團購！
仲會line up埋部分葵芳小店一齊開團～
將其他區嘅美食送到你隔離‼️
第一團會同飯飯到家喺東涌開團，
葵芳區嘅朋友記住留意我地ig fb,
好快會到你地！
【東涌富東閣團購】
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Forwarded from 體路 Sportsroad
【跑步．專訪】殘酷現實中力爭上游 黃尹雋學成歸來的啟示
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/369993
去年6月起黃尹雋負笈中國雲南跟隨內地跑團訓練，並在今月初完成練習回港。「雖然在當地訓練的公園很大，但始終都是在香港跑較舒服。」離家多時的黃尹雋惦念在九龍仔練跑的那份熟悉。短短數周後，他將再次隻身到外地訓練，下站目的地是歐洲。離開之前，他訴説著這8個月來的體驗，以及對跑步有增無減的決心。
全文：https://www.sportsroad.hk/archives/369993
去年6月起黃尹雋負笈中國雲南跟隨內地跑團訓練，並在今月初完成練習回港。「雖然在當地訓練的公園很大，但始終都是在香港跑較舒服。」離家多時的黃尹雋惦念在九龍仔練跑的那份熟悉。短短數周後，他將再次隻身到外地訓練，下站目的地是歐洲。離開之前，他訴説著這8個月來的體驗，以及對跑步有增無減的決心。