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有研究講左練肌力同肌肉量既正面幫助：雖然一樣會中武肺，同埋死亡風險係排除唔到，但有練肌力既人係會快啲康復

有興趣了解原文既手足可以睇link：
https://bit.ly/3zQQ9Bt

#全民體能解鎖
#香港人的訓練日程
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