Forwarded from 同路人山友channel
#元荃古道 新手jog山團 7/3 1030
地點 荃景圍起步 大棠村散
總長 ～13km
報名經 @hkhikersbot
集合地點會早一日通知
鴨面保留收人等一切權利
#係元荃古道 #大棠 #新手jog山
#上斜行平路jog落斜跑
#齊上齊落 #快嘅等下慢腳
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 6/3 星期六 💛 行山谷 - 畫眉山團 ❣️ 7/3 星期日 💛 行山谷- 元荃古道跑山團 ❣️ 8/3 星期一 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 9pm 港島東和你操 ❣️ 9/3星期二 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8:00pm 天水圍跑團 ❣️ 10/3 星期三 💛 7:00pm 何文田戶外體能班 ❣️ 11/3 星期四 💛 6:30pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 …
全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 7/3 星期日
💛 行山谷- 元荃古道跑山團
❣️ 8/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 9/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑團
❣️ 10/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 11/3 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團
💛 9pm 旺角mma 班🈵
❣️ 12/3 星期五
💛 7pm 觀塘深蹲班🈵
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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另有私教谷(非吹水)
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 7/3 星期日
💛 行山谷- 元荃古道跑山團
❣️ 8/3 星期一
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 9pm 港島東和你操
❣️ 9/3星期二
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑團
❣️ 10/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
❣️ 11/3 星期四
💛 6:30pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
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#元荃古道 新手Jog山團
日期：7/3 星期日
時間：1030
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#跑山
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Forwarded from Work From Hill 行山新手谷 (路過跑撚)
新手慢jog獅山團
#和你飄移 #Worneidrift #獅子山 #突發 #新手jog山 #快嘅等下慢腳 #樓主好慢
聽日 14/3 0930am 預計8-9hr內
報名麻煩pm @hkhikersbot
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#係港島 #和你飄移 #Worneidrift #陪跑c #快嘅等下慢腳 #齊上齊落 #上斜行平路jog落斜跑 #新手jog山 #新手跑下
20/3 0930出發
預4-6hr 連休
人數限制：4人
報過元荃 跟到痴線佬嘅優先 其他將會按能力揀人
報名： @hkhikersbot
鴨面ssss有最終決定權
20/3 0930出發
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