#教練 #招親 #admin玩教練時間
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@hkersgymbot
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P.s. 冇得R上免費堂㗎，你真係溝到佢就例外...
#招親 #admin梨玩完教練未 #義教 #教練 #膠po
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Forwarded from ⒽⒶⓂⓂ
#最近見到篇文
#全民健身
#教練
有三個頗有意思的問題，分享給同業，想入行的朋友和健身愛好者。
1)點睇學生跟其他教練？
我經常叫學生去不同的地方練，別獨沽一味，也別停留在comfort zone. 還有就是學生識的越多，也會清楚甚麼叫做好/差。他們回頭或離去，也是間接驗證自己的能力。
興趣班/讀書可以同時學很多科。然而，每個項目有不同門派，若是玩專項而你選定了，最少也堅持一段時間（我買一個online program,我也會跟3 個月），朝三暮四就一事無成。除非有些program /教練特別差，你感覺到有很不妥，無謂浪費時間。
2)你係戶外教，怕唔怕好容易比人睇到同學左你既嘢？
如果你的學識/才幹如此容易被人複製，然後學生轉頭就流失，即是說市面的替代品很多，也是代表你的東西無甚麼價值。
我堅持要戶外運動，除了要帶動香港普及運動，也是要人明白健康不用倚賴器材。如果一個教練無器械就不懂如何教，我很質疑這教練的水平。
3)想做教練，應該點樣開始，應唔應該免費教人？
免費/義教是好的，甚或有些課要倒貼。有好多人有需要幫助，只是我們同時要向別人證明所作的是有價值。
早年我免費去教，甚至讓人有一種錯覺，"乜係街教人健身要收錢？" 要接受開始時舉步維艱，但亦別隨便卑躬屈膝。 偶爾會躊躇，但別輕言放棄。
學習謙卑，承認自己會有不足，但教的每一課，哪怕收$10, $80, $2000 也好，總要全力以赴，有教無類。
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1)點睇學生跟其他教練？
我經常叫學生去不同的地方練，別獨沽一味，也別停留在comfort zone. 還有就是學生識的越多，也會清楚甚麼叫做好/差。他們回頭或離去，也是間接驗證自己的能力。
興趣班/讀書可以同時學很多科。然而，每個項目有不同門派，若是玩專項而你選定了，最少也堅持一段時間（我買一個online program,我也會跟3 個月），朝三暮四就一事無成。除非有些program /教練特別差，你感覺到有很不妥，無謂浪費時間。
2)你係戶外教，怕唔怕好容易比人睇到同學左你既嘢？
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我堅持要戶外運動，除了要帶動香港普及運動，也是要人明白健康不用倚賴器材。如果一個教練無器械就不懂如何教，我很質疑這教練的水平。
3)想做教練，應該點樣開始，應唔應該免費教人？
免費/義教是好的，甚或有些課要倒貼。有好多人有需要幫助，只是我們同時要向別人證明所作的是有價值。
早年我免費去教，甚至讓人有一種錯覺，"乜係街教人健身要收錢？" 要接受開始時舉步維艱，但亦別隨便卑躬屈膝。 偶爾會躊躇，但別輕言放棄。
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Forwarded from ⒽⒶⓂⓂ
早在六個月前已經有一份研究報告指出舞蹈班引發南韓的2019冠狀病毒大爆發
香港政府的醫療專家無理由無留意病毒傳播的相關研究，而在上的政府高層更加一定早已知悉
最令人耐人尋味的是，南韓一位感染的舞蹈導師同時任教瑜珈及普拉提，並沒有傳染予瑜珈及普拉提的學生
研究認為，瑜珈與普拉提是比較靜態而學員之間相隔一定距離，以致感染情況與舞蹈班截然不同
相反，跳舞室溫暖封閉，加上舞蹈動作令空氣快速流動，一旦存在病毒，房間內所有人都會通過呼吸吸入病毒飛沫
一句講晒，舞蹈班係遠比瑜珈、普拉提 、戴口罩做Gym、室外運動等等等等高危。點解我之前從未聽過政府禁跳舞呢？
香港人已經領左好多鑊野，個19正苦仲想玩救香港人幾多次？前門檢驗後門放人入嚟、封酒吧又唔封酒樓食肆、封Gym唔封人跳舞，所有專家所有醫護苦口婆心，條柒婆都係一意孤行，仲講乜野張弛有道？！
我已經預計到，唔知呢個垃圾正苦係咪打算又一刀切封gym呢？
https://www.livescience.com/covid-19-fitness-dance-classes-south-korea.html
#康復香港 #時代抗疫 #教練 #香港人 #碎碎念
香港政府的醫療專家無理由無留意病毒傳播的相關研究，而在上的政府高層更加一定早已知悉
最令人耐人尋味的是，南韓一位感染的舞蹈導師同時任教瑜珈及普拉提，並沒有傳染予瑜珈及普拉提的學生
研究認為，瑜珈與普拉提是比較靜態而學員之間相隔一定距離，以致感染情況與舞蹈班截然不同
相反，跳舞室溫暖封閉，加上舞蹈動作令空氣快速流動，一旦存在病毒，房間內所有人都會通過呼吸吸入病毒飛沫
一句講晒，舞蹈班係遠比瑜珈、普拉提 、戴口罩做Gym、室外運動等等等等高危。點解我之前從未聽過政府禁跳舞呢？
香港人已經領左好多鑊野，個19正苦仲想玩救香港人幾多次？前門檢驗後門放人入嚟、封酒吧又唔封酒樓食肆、封Gym唔封人跳舞，所有專家所有醫護苦口婆心，條柒婆都係一意孤行，仲講乜野張弛有道？！
我已經預計到，唔知呢個垃圾正苦係咪打算又一刀切封gym呢？
https://www.livescience.com/covid-19-fitness-dance-classes-south-korea.html
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