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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 12/8 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 8:00pm 屯門戶外boxing ❣️ 星期五 13/8 💛 8:30pm 維園自衛術班 ❣️ 星期一 16/8 💛 7:30pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload 💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵 💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班 ❣️ 星期二 17/8 💛 7:00pm 屯門體能班 ❣️…
全民健身活動精選
❣️ 星期五 13/8
💛 8:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
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#義教 #日程 #團練
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💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
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基礎體能街健及自衛術班
日期📅8月13日星期五
時間:8:30pm-10:00pm
地點:維園小食亭對出空地
內容:
普通拳腳攻擊擋格
擒拿手封手制敵與破擒拿
身法閃避與手法卸力
費用全免
報名:@catp49
#代谷友po #街健 #擒拿手 #少林功夫好 #自衛術 #維園
日期📅8月13日星期五
時間:8:30pm-10:00pm
地點:維園小食亭對出空地
內容:
普通拳腳攻擊擋格
擒拿手封手制敵與破擒拿
身法閃避與手法卸力
費用全免
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 19/8 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 8:00pm 屯門戶外boxing ❣️ 星期五 20/8 💛 7:30pm 維園自衛術班 ❣️ 星期一 23/8 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵 💛 8:30pm 天水圍戶外體能班 ❣️ 星期二 24/8 💛 7:00pm 屯門體能班 ❣️ 星期三 25/8 💛 7:30pm 維園體能班 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 8pm 沙田和你跑epic 如想報名請按團link 依照入面指示報名。…
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❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8:30pm 天水圍戶外體能班
❣️ 星期二 24/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期三 25/8
💛 7:30pm 維園體能班
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8pm 沙田和你跑epic
❣️ 星期四 26/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8pm 沙田和你跑 x 雞蛋屋外賣
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❣️ 星期二 24/8
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💛 7:30pm 維園體能班
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💛 8pm 沙田和你跑epic
❣️ 星期四 26/8
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基礎體能街健及自衛術班
日期📅8月13日星期五
時間:8:30pm-10:00pm
地點:維園小食亭對出空地
內容:
普通拳腳攻擊擋格
擒拿手封手制敵與破擒拿
身法閃避與手法卸力
費用全免
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#代谷友po #街健 #擒拿手 #少林功夫好 #自衛術 #維園
日期📅8月13日星期五
時間:8:30pm-10:00pm
地點:維園小食亭對出空地
內容:
普通拳腳攻擊擋格
擒拿手封手制敵與破擒拿
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費用全免
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#羽毛球 #沙田 #車公廟 #突發! 聽日(24/8)1400-1600車公廟(2+2) 快樂/初級羽毛球 用球RSL Supreme 名額9個 每位$25 有意盡快PM @opencourtjack
又有🏸打😁
10/9(星期五)
1300-1500
蒲崗村道體育館(2+2)
快樂/初級
用球RSL Supreme
每位$25
名額12個
有意PM @opencourtjack
#代谷友po #羽毛球 #鑽石山 #黃大仙
10/9(星期五)
1300-1500
蒲崗村道體育館(2+2)
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名額12個
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又有🏸打😁
10/9(星期五)
1300-1500
蒲崗村道體育館(2+2)
快樂/初級
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每位$25
名額12個
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10/9(星期五)
1300-1500
蒲崗村道體育館(2+2)
快樂/初級
用球RSL Supreme
每位$25
名額12個
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又有🏸玩😆 5/11(星期五) 1400-1600 荔景體育館(2+2) 快樂/初級 用球RSL Supreme 名額12/14個 每位$30 有意PM @opencourtjack #代谷友po #羽毛球 #荔景
快樂/初級球局
13/11(星期六)
1700-1900
石硤尾公園體育館(2+2)
最後一個位
15/11(星期一)
1800-2000
北河街體育館(2+2)
剩6個位
用球RSL Supreme
費用$30
有意PM @opencourtjack
#代谷友po #羽毛球
13/11(星期六)
1700-1900
石硤尾公園體育館(2+2)
最後一個位
15/11(星期一)
1800-2000
北河街體育館(2+2)
剩6個位
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[廣告]冬至突發🏸🏸
21/12(星期二)
2100-2300
石硤尾公園體育館(2+2)
快樂/初級
用球RSL Supreme
名額7個
費用$30 有意PM @opencourtjack
#代谷友po #羽毛球
21/12(星期二)
2100-2300
石硤尾公園體育館(2+2)
快樂/初級
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名額7個
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