Forwarded from 🇭🇰美食推介😋
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資料來源: AndThenHK
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#朝花夕拾 x #華爾登餅店
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#光榮飲食 x #陸陸雞煲 x #水門泰式海南雞飯 x #後街牛扒 x #新景園 x #茶半香初 x#原汁原味 x #車麵館
#膳心小館
#iBakery
|#食月餅要撐香港製造|
還有一個半月就到 #中秋節 啦!市面上愈來愈多良心品牌,接連推出各式各樣 #月餅,是否已經睇到眼花繚亂?編輯部就再次為大家精選了15個品牌的月餅🥮,傳統、創新口味,典雅、玩味包裝應有盡有,最緊要全部都係 #香港製造,當中不少還在推廣 #早鳥優惠。
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6大同路人必撐餅店:bit.ly/3pFRtne
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Forwarded from 和你跑.香港人訓練日程
✋🏻☝🏻
#𝗛𝗮𝗺𝗺 #和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #我哋真喺好鐘意香港 #願榮光歸香港 #新界東 #沙田
|飲水|練跑|好人一生平安|
在壓迫既大環境之中
尋找同路人,一同前進
均衡飲食、見字飲水、習武修文
和你跑的黎緊既節目,開放畀各位參加🤜🏻🤛🏻
🔰節目預告🔰
———-–————————————
【和你跑.𝔸𝕝𝕝 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕝|ℕ𝕠𝕧𝕒|𝔼𝕡𝕚𝕔】
📆25/8(三)【𝔼𝕡𝕚𝕔】*
⛳️|室外|沙田|(報名解鎖地圖訊息)
⏱2000-2100
內容: train with our coach
只開放畀程度跟得上既朋友
📋報名:@hker_trainingschedule_bot
📆待定【𝔸𝕝𝕝 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕝】x 待定
⛳️|室外|沙田|(報名解鎖地圖訊息)
⏱ 待定
🚷社交距離限制:4人一組
📋報名:@hker_trainingschedule_bot
🍽落單:@Eatruntogether_bot
【筋膜放鬆班】
⛳️ 室內活動室(尖沙咀)
📆 23/8(一)
⏱20:00-21:00
💰場租:~$50 per head
⚠️場地設有洗手間,並提供瑜伽墊和不同筋膜放鬆工具。
👉🏻內容: 伸展及肌筋膜放鬆,令肌肉回復彈性
📋報名:@hker_trainingschedule_bot
筋膜放鬆班簡介傳送門🚪
https://publielectoral.lat/hker_trainingschedule/14
*請參加𝔼𝕡𝕚𝕔既朋友操後至少休息24小時
———-–————————————
📌報名流程:
請同專屬𝗕𝗼𝘁 私訊報名
報名請包含完整資訊:日期、訓練、人數、之前有/無參加過、傷患/舊患等
⭕️ 留下ID、成功報名會收到回覆確認
(新朋友需要填問卷)
—————————————————
❝香港,需要更多Hongkongers ❞
我地仲有不同平台發佈資訊
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙂𝙍𝘼𝙈
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Forwarded from @BNOUK
全TG第一個BNO及香港人移民英國交流群組 BNOUK!
https://publielectoral.lat/joinchat/SvohSYsfKFGzR-eI
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Forwarded from RTHK即時新聞
當局與田總緊密聯繫 商討如何安全舉辦香港馬拉松
今年渣打香港馬拉松舉辦與否仍有待敲定。民政事務局局長徐英偉希望,平衡舉辦盛事及做足防疫要求,並將大型項目的風險減到最低,不想賽事引起群組爆發,當局正與香港業餘田徑總會緊密聯繫,商討如何安全舉辦賽事,例如要求全數參賽者要接種疫苗或接受檢測,以及對外地選手的防疫要求等,希望有好消息。另外,徐英偉出席一個電台節目時指,港隊東京奧運的佳績來自過去多年的資源投放及政策改動,政府一直「瞓身」協助香港體育發展,亦會為本港未來的體育發展投下種子。徐英偉又形容,體育並非開支而是投資,政府並非只向奪得獎項的體育項目投放資源,又希望未來從科技層面加強支援運動員,例如提升裝備及協助運動員的復原能力。體育專員楊德強亦於同一節目上表示,有學校和家長仍然擔心對全職運動員的支援不足,但今次奧運成績反映以往的政府對運動員的支援有成效,希望社會明白精英運動員不單止受訓,亦有獎學金等其他支援,大學亦會讓運動員延長進修期。
2021-08-14 10:50:28
今年渣打香港馬拉松舉辦與否仍有待敲定。民政事務局局長徐英偉希望,平衡舉辦盛事及做足防疫要求,並將大型項目的風險減到最低,不想賽事引起群組爆發,當局正與香港業餘田徑總會緊密聯繫,商討如何安全舉辦賽事,例如要求全數參賽者要接種疫苗或接受檢測,以及對外地選手的防疫要求等,希望有好消息。另外,徐英偉出席一個電台節目時指,港隊東京奧運的佳績來自過去多年的資源投放及政策改動,政府一直「瞓身」協助香港體育發展,亦會為本港未來的體育發展投下種子。徐英偉又形容,體育並非開支而是投資,政府並非只向奪得獎項的體育項目投放資源,又希望未來從科技層面加強支援運動員,例如提升裝備及協助運動員的復原能力。體育專員楊德強亦於同一節目上表示,有學校和家長仍然擔心對全職運動員的支援不足,但今次奧運成績反映以往的政府對運動員的支援有成效,希望社會明白精英運動員不單止受訓,亦有獎學金等其他支援,大學亦會讓運動員延長進修期。
2021-08-14 10:50:28
全民健身channel
全民健身活動精選 ❣️ 星期五 13/8 💛 8:30pm 維園自衛術班 ❣️ 星期一 16/8 💛 7:30pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload 💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵 💛 谷友活動 8pm 天水圍戶外空手道班 ❣️ 星期二 17/8 💛 7:00pm 屯門體能班 ❣️ 星期三 18/8 💛 晚上 何文田戶外體能班 ❣️ 星期四 19/8 💛 7:00pm 屯門體能班…
全民健身活動精選
❣️ 星期一 16/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 7:30pm 荃灣西boxing circuit training 🆕week 7 reload
💛 8pm 尖沙咀拉筋班 by 和你跑 🈵
💛 8pm 天水圍戶外空手道班
❣️ 星期二 17/8
💛 7:00pm 屯門體能班
❣️ 星期三 18/8
💛 晚上 何文田戶外體能班
❣️ 星期四 19/8
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 8:00pm 屯門戶外boxing
❣️ 星期五 20/8
💛 7:30pm 維園自衛術班
❣️ 星期一 23/8
💛 7:30pm 荃灣西體能班
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹:@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
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2021荃灣入門體能訓練班
日期:逢星期一
時間:1930~2100
地點:荃灣公園 (西站對出)
內容:
基本大肌肉訓練(胸背腹腳)
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備:水,毛巾,精神🏋🏼
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歡迎任何程度人仕參加,有傷請提早通知
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