全民健身channel
@Hkersgymch
4.77K
subscribers
2.94K
photos
110
videos
13
files
2.93K
links
香港人
🏋🏿♂️
健身資訊平台(HK)
🇭🇰
號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
🙏🏻
此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。
進台請留意pin msg
Download Telegram
Join
全民健身channel
4.77K subscribers
全民健身channel
https://www.instagram.com/p/CKYe4GkAMct/
#谷友投稿
#跑步
#膝頭
Instagram
全民健身channel
全民健身channel
想收集下各位義教or 非義教教練們或者學員們嘅心聲,你推廣全民運動嘅初心係咩?仲可以點推廣落去? Pm @hkersgymbot
#谷友投稿
義教係想將健身/做運動文化搞大d
唔想做到成個有錢人既遊戲
全民健身 指日可待
--------------------
歡迎畀多d 意見
@hkersgymbot
全民健身channel
#谷友投稿
#健身
#腹肌
#又係車
小孩才做選擇題,小妹當然全都要~
😌
全民健身channel
https://www.instagram.com/p/CLbooRHggOA/
SBD 85折
#谷友投稿
#SBD
Instagram
全民健身channel
做深蹲之餘,不忘做強化髖胯運動
#谷友投稿
#髖胯
#hip
https://youtu.be/lbozu0DPcYI
YouTube
Ido's Squat Routine 2.0
Join our 30/30 Squat challenge now: https://www.facebook.com/groups/30squat/
Like us on Facebook for free movement information: http://www.facebook.com/portal.ido
Check our website: http://www.idoportal.com
Concept: Ido Portal
Performer: Ido Portal
Camera:…
全民健身channel
#谷友投稿
#腹肌
#減脂
#飲食控制
全民健身channel
#谷友投稿
問:各位健身人士點睇呢段野
全民健身channel
#谷友投稿
#ig
#squat
#深蹲
#畀大家評論
#討論
#交流
https://www.instagram.com/tv/CLdrnGbgGKy/
Instagram
Vadim Kozevnikov on Instagram: “Let’s continue learning correct technique and understanding it!
😉
Today’s video is about back squats…
4,452 Likes, 143 Comments - Vadim Kozevnikov (@vadimkozevnikov) on Instagram: “Let’s continue learning correct technique and understanding it!
😉
Today’s video is about back…”
全民健身channel
https://www.instagram.com/p/CMTbCZhnsw0/
#谷友投稿
#跑步
#跑姿
#開放討論
#nmsl谷友
Instagram
全民健身channel
😂
😂
https://www.instagram.com/tv/CNnJKq1Bys9/
#谷友投稿
#科大
#健身操
全民健身channel
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1936821143134992&id=310678209082635
#谷友投稿
Facebook
Log in to Facebook
Log in to Facebook to start sharing and connecting with your friends, family and people you know.
全民健身channel
0:05
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#谷友投稿
觀塘新開既snap fitness好大好正
#觀塘
#snap
全民健身channel
https://www.youtube.com/watch?v=pFRMZid8Olw
#谷友投稿
送比大家,明天又係精神嘅星期一啦
#音樂台
#點唱
#煉獄健身室
YouTube
On@C AllStar - 煉獄健身室 (Official MV)
全首歌曲於MusicOne獨家搶先聽: http://bit.ly/2o64qdL
曲: On@ C AllStar
詞: 黃偉文
編/監 : Adrian Chan
滴著汗水 專心一意 擴大我胸襟
毛巾 濕 淚水先乾透 自信方可再生
虐待自己 一般不會 扭轉人生
不過 舉過 負不起的重 仍是某種發奮
太多怨恨 何妨來煉獄洩憤
用身心虛脫 來換暴漲青筋
記起你便 回來除掉戀愛癮
練到倦了望鏡
至知百忍真會成金
健身室裡的 早午晚上 誰會怕苦
被撇下者 請自顧
魂飛散都要砌好 身體一副
換個形象見新主顧…
全民健身channel
#谷友投稿
#2022年1月7日
#五花大綁
全民健身channel
#谷友投稿
因為隔左年幾冇做gym 從頭做Jeff Nippard個upper lower program
順手開左個健身功課/筆記channel 歡迎大家指點下
😉
https://publielectoral.lat/gymstudy