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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 25/3 星期四 💛 6pm 屯門戶外boxing❌取消一次❌ 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❌取消一次❌ 💛 8:00pm 荃灣西跑團 ❣️ 27/3 星期六 💛 行山團 蚺蛇尖 💛 8:00pm 粉嶺-和你跑 ❣️ 29/3 星期一 💛 7:00pm 觀塘bench press 班🈵 💛 7:30pm 荃灣西體能班 💛 8:30pm 天水圍體能班 ❣️ 30/3星期二 💛 7:00pm 觀塘sumo…
全民健身活動精選
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 28/3 星期五 rest day
❣️ 27/3 星期六
💛 行山團 蚺蛇尖
💛 8:00pm 粉嶺-和你跑
❣️ 29/3 星期一
💛 7:00pm 觀塘bench press 班🈵
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 30/3星期二
💛 7:00pm 觀塘sumo deadlift班 🈵
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 31/3 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8:30pm 天水圍體能班
❣️ 1/4 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 天水圍跑團
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot
#義教 #日程 #團練
➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離
❣️ 28/3 星期五 rest day
❣️ 27/3 星期六
💛 行山團 蚺蛇尖
💛 8:00pm 粉嶺-和你跑
❣️ 29/3 星期一
💛 7:00pm 觀塘bench press 班🈵
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 30/3星期二
💛 7:00pm 觀塘sumo deadlift班 🈵
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 31/3 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 8:30pm 天水圍體能班
❣️ 1/4 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
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💛 8:00pm 天水圍跑團
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#義教 #日程 #團練
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#蚺蛇北
日期：27/3 星期六
時間：9半西貢集合，先搭船去高流灣，預7hr完成
路程： ~13km
(高流灣碼頭>*綑邊*>蚺蛇灣>千溪海岸>劍龍石>*回頭*>蚺北>蚺蛇尖>蚺南>大灣>咸田灣>西灣>西灣亭)
#蚺蛇尖 #蚺蛇灣 #西灣亭 #綑邊 #歡迎辛手🤡
報名pm @hkhikersbot
鴨免保留一切收人事宜權利，並會問少少問題
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時間：9半西貢集合，先搭船去高流灣，預7hr完成
路程： ~13km
(高流灣碼頭>*綑邊*>蚺蛇灣>千溪海岸>劍龍石>*回頭*>蚺北>蚺蛇尖>蚺南>大灣>咸田灣>西灣>西灣亭)
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