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香港人🏋🏿‍♂️健身資訊平台(HK)🇭🇰

號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神 🙏🏻

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7/2 杯靈雙渡慢腳團
全長~14km,7hrs內完
#10點半屯門集合
路線:
青雲路 › 青山禪院 › 青山 › 良田坳 › 乾山 › 圓頭山 › 靈渡寺 › 田心 › 洪水橋

#大西北的人有福了 #青山 #杯靈雙渡 #慢腳 #lastcall
想報名pm @hkhikersbot
鴨免保留一切收人事宜權利
以本青爐訊息為最新版本
#親目標天黑前落山
#唔比放飯邊行邊食🙂
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Forwarded from 同路人山友channel
20/2 環湖捆邊出嘴(半) #LASTCALL🚨🚨
時間:9點西貢集合,唔計影相放飯~6hr完成
路程:13km (鬼手>烏蛟騰)
1/3捆邊1/3山脊線1/3郊遊徑+少少爆林
要坐大飛,每人預$100,黃石上船

#環湖出嘴 #捆邊 #已成團 #今次比放飯啦🙂
想報名pm @hkhikersbot
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加位🤡 #LASTCALL
20/2 星期六 環湖捆邊出嘴(半) #可報名候補🙃
#CLS唔夠24hrs就爆
時間:9點西貢集合,唔計影相放飯~6hr完成
路程:13km (#鬼手> #烏蛟騰)
1/3捆邊1/3山脊線1/3郊遊徑+少少爆林,好大機會濕腳
要坐大飛去,每人預<$100,黃石上船

#環湖出嘴 #捆邊 #已成團 #今次比放飯啦🙂
想報名pm @hkhikersbot
鴨免保留一切收人事宜權利

參考:http://gohikinghk.blogspot.com/2015/03/20150308.html
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 7/5 星期五 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 ❣️ 8/5 星期六 💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團 ️❣️10/5 星期一 💛 7:00 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 11/5 星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 12/5 星期三 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 7:30pm 維園體能班 ❣️ 13/5 星期四 💛 7:00屯門戶外boxing…
全民健身活動精選

➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團

❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 13/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 14/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消

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#義教 #日程 #團練
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#日落自殺崖 #慢步飛鵝山 #LASTCALL
日期:6/6 Sun
時間:3點半入口集合
路程:~5km
日落:19:03
(日落脊>鵝肚棧道(佇鷹石)>飛鵝山山頂>自殺崖>鸚鵡嘴石>飛鵝山山頂>倚天脊>鵝肚棧道(大石鼓)>倚天脊)

#人生教育徑 #橫移人生 #第二回
#每年都有幾單意外自己衝量風險
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#鴨免有權審批入團申請
#落雨直接取消
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#LASTCALL
8/1 針山仁興礦洞
主要探3,4,8號洞
集合: 11點荃灣

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