夜空中最亮的星
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吃饭前先来五组双飞,最近有战友想要往专业运动发展的来询问有关身体训练的问题,每个人的情况都不同专业训练不能一概而论,但是所有的运动都逃不出身体核心训练,这个都是相同的,双飞也是核心训练中很好的基础训练。
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#叶钊颖
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