Публикуем тизер последнего эпизода в мини-сезоне «исток», в котором четыре сестры из Дагестана рассказывают про свою повседневную жизнь на Северном Кавказе. Им пришлось покинуть свои дома — и, конечно, это было крайне непросто. Сложной была жизнь, от которой они бежали — непросто и то, с чем они сталкиваются сейчас.
В этом выпуске девочки поговорят с кризисным психологом, а ведущие расскажут про свой опыт терапии — как он помогает справиться с трудностями, учит заботиться о себе и общаться с другими, как найти хорошего терапевта и почему терапия может помочь каждому из нас.
Где искать силы? Как любить себя, когда оскорбляют даже близкие? Как перестать винить себя и прожить травму? Как справляться с последствиями насилия и отпустить прошлое? Ответы на эти и другие вопросы — в новом эпизоде. Релиз 27 февраля.YouTube |
Apple Podcasts |
SpotifyGoogle Podcasts |
Яндекс.Музыка |
CastboxЕсли вы хотите поддержать девочек, сделать это можно через PayPal: @chetverka