❗❗️АКТИВНЫЕ КАНИКУЛЫ 🔝

В спортивно-оздоровительном лагере «ОЛИМПИЕЦ» прошёл мастер-класс по самообороне «Идеальная зашита» 🤼‍♀🥋

✅Мастер-класс прошёл под руководством опытного педагога дополнительного образования Суша А.С.

🤼‍♀ На мастер-классе ребятам продемонстрировали несколько техник защиты, применение которых не позволит злоумышленнику причинить вам вред:
➡️защита от захвата за плечо;
➡️защита от прямого удара рукой;
➡️защита от толчка по плечу;
➡️защита от прямого удара ногой.

💁‍♂🥊В программе мастер-класса
были не только физические приёмы и техники самообороны, но и методы психологической подготовки и выработки правильной реакции на нападение и угрозу жизни.

✒📚Лучший бой тот, который не состоялся©️

#советскийрайон #ФСЦ #активные_каникулы #олимпиец