❓️Не можете заставить себя встать сразу после звонка будильника? ❓️Боитесь набрать нужный номер? ❓️Не можете решиться обратиться за помощью?
🤔Да мало ли еще похожих моментов...?
❗️На помощь приходит "Правило 5 секунд"
😊Каждый раз, когда Вам нужно что-то сделать, но Вы испытываете неуверенность, страх или стресс, просто посчитайте: «5-4-3-2-1» и ...действуйте!
☝️Если Вы начинаете действовать в течение пяти секунд, Ваш мозг не успевает отреагировать и придумать, почему не стоит пытаться или почему ничего не получится.
⏰️Звенит будильник? Считаем "5-4-3-2-1" и ...взлетаем!)
😊Внутри каждого решения есть пять секунд смелости, которые могут многое изменить!
🤔Вот только пословицы "Семь раз отмерь, один раз отрежь», "Сначала думай, потом делай", "Поспешишь — людей насмешишь" - тоже работают!)