好消息🥹
佢終於有用木顏色啦😭感謝主
啲角落生無又畫得幾好睇喎衰鬼🤣🤣💛
你竟然記得我鐘意河童，俾100個叻你👍🏻x100
期待你畫再再再多啲畫俾我睇😊😊😊
永遠等你的人❤️
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letterofchihong
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【最苦與最樂】
//正如上一封信提及到的，身處牆內，往往對外面的世界會有很多想像。與外界隔絕的時空，唯二能看到外面世界的窗口就是電視和報紙。但有時候乘車暫離這裡，也讓我得以偷到片刻機會窺探外面的人與物：等巴士的低頭族、路邊呼吸的煙民、上落貨的搬運工、頭上的樹影、轉角的街燈、規律地發出聲響的紅綠燈甚至沉默的垃圾桶......平常總被遺忘的風景到了這些時刻都忽然變得特別耐看，然後就會不其然暗自感嘆「香港真係好靚」。//
全文：https://www.patreon.com/posts/64115314
編按：這是家成3月1日的信件，適逢前一天上庭，他得以隔著囚車接觸一下外面的世界，但在其餘的日子，沒有探訪、沒有「放風」，就只得獨自在狹小的牢房中渡日。除了家成以外，也希望大家千萬不要忘記牆內一眾為香港失去自由的手足，多一點支持與鼓勵，就是他們撐下去的動力。
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✅請計算好郵費，將郵票同埋一個空白信封，連同信件一同寄去：
「荃灣郵政局郵政信箱1342號」
❌信封不要註明「鄒家成」
詳情請參閱：
https://www.facebook.com/owenchowkashing/photos/a.114295539977826/697048778369163
鄒家成
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編按：這是家成3月1日的信件，適逢前一天上庭，他得以隔著囚車接觸一下外面的世界，但在其餘的日子，沒有探訪、沒有「放風」，就只得獨自在狹小的牢房中渡日。除了家成以外，也希望大家千萬不要忘記牆內一眾為香港失去自由的手足，多一點支持與鼓勵，就是他們撐下去的動力。
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鄒家成
【吉吉食譜--蛋汁天拿魚天使面】
本來想寫一下所謂既疫情對我地有咩影響，但認真諗一諗，唔洗我講你都知la，所以我決定慳返D口水同墨水，今日寫D之前無寫過既野。
諗諗下，我決定今次寫一份「食譜」，嗯，就寫一份吉吉特會中意既食譜la~暫時叫做「吉吉食譜」la~。「吉吉食譜」目前會以輕鬆簡單既料理為主。
咁今期既「吉吉食譜」作為第一期，就決定用「蛋汁天拿魚天使面」la！除左作為主食，既天使面必須用熱水煮至軟身之外，其他既主材料不論生熟都係可食用素材，所以即使係完全無經驗既人都可以享受到煮野食既樂趣，亦絕對唔會失敗。
好，入正題，首先要準備以下材料：
1)天使面
2)雞蛋2-3隻
3)吞拿魚罐頭一個
調味料：鹽、黑楜椒
工具：篩一個、大碗一個，橄欖油/食油一支
step1：打蛋到大碗內，加入1-2匙橄欖油、黑楜椒
step2：打開吞拿油罐頭，用匙羮壓碎吞拿魚，然後倒入大碗內
step3：將大碗內所有材料攪拌
step4：煲水，係水入面加入少量鹽同大約2-3匙橄欖油。水滾後加入天使面，注意天使面既情況不停攪拌，以防止天使面痴埋一舊/黏底，天使面比意粉更快熟透，只須3-5分鐘就OK。
step5：準備好篩，將天使面倒入篩隔水。
⭐step6：最重要一步，將天使面隔水後立即倒人大碗，然後不停攪拌，直到蛋漿同天使面混合，變至稠身，上碟後即可食用：)。咁「蛋汁天拿魚天使面」就完成la~
呢碟野其實係某次我太懶既時候整出黎，結果超意外地好食，就咁，成為左我周末假期既「懶人lunch」。如果想再健康少少可以唔落橄欖油、鹽，只靠吞拿魚罐頭既鹽水/油調味，甚至可以再加入符合你口味既蔬菜，例如炒洋蔥粒、粟米粒、甘荀等，都非常合適。
本周私心音樂推 ⭐ 沙門--陳蕾
膠on！--6膠
兩個月亮--黃妍
地球空心論--Dear Jane
2022.2.13
----------------------------------
如果大家想支持文浩，歡迎訂閱、追踪：
patreon: https://www.patreon.com/manhoinjail
FB:文浩的365日
IG:manhoinjail
文浩的365日manhoinjail
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諗諗下，我決定今次寫一份「食譜」，嗯，就寫一份吉吉特會中意既食譜la~暫時叫做「吉吉食譜」la~。「吉吉食譜」目前會以輕鬆簡單既料理為主。
咁今期既「吉吉食譜」作為第一期，就決定用「蛋汁天拿魚天使面」la！除左作為主食，既天使面必須用熱水煮至軟身之外，其他既主材料不論生熟都係可食用素材，所以即使係完全無經驗既人都可以享受到煮野食既樂趣，亦絕對唔會失敗。
好，入正題，首先要準備以下材料：
1)天使面
2)雞蛋2-3隻
3)吞拿魚罐頭一個
調味料：鹽、黑楜椒
工具：篩一個、大碗一個，橄欖油/食油一支
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step3：將大碗內所有材料攪拌
step4：煲水，係水入面加入少量鹽同大約2-3匙橄欖油。水滾後加入天使面，注意天使面既情況不停攪拌，以防止天使面痴埋一舊/黏底，天使面比意粉更快熟透，只須3-5分鐘就OK。
step5：準備好篩，將天使面倒入篩隔水。
⭐step6：最重要一步，將天使面隔水後立即倒人大碗，然後不停攪拌，直到蛋漿同天使面混合，變至稠身，上碟後即可食用：)。咁「蛋汁天拿魚天使面」就完成la~
呢碟野其實係某次我太懶既時候整出黎，結果超意外地好食，就咁，成為左我周末假期既「懶人lunch」。如果想再健康少少可以唔落橄欖油、鹽，只靠吞拿魚罐頭既鹽水/油調味，甚至可以再加入符合你口味既蔬菜，例如炒洋蔥粒、粟米粒、甘荀等，都非常合適。
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🐷
「因為唔食啲野好似好浪費，就係呢句野，為我帶黎，他媽的脂肪～」
睇到你寫呢一段野，感覺到熟悉既風趣又返左黎😆
如果你變左肥仔，都係一個可愛既肥仔🤭
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運轉手running__hand
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【🫂小編報告】
近日有唔少朋友問起吳生嘅情況，小編一次過報告一下🙇🏻♀️:
1) 因為疫情關係，由2月開始實施咗鎖倉同暫停探訪(⭐近日有新安排)，所以無辦法面對面了解吳生近況🥲
2) 筆友托關注組代寄嘅信件，同埋朋友希望轉達畀吳生嘅說話都有定期寄出，所以吳生係會Keep住收到大家嘅問候💛。想寫信畀吳生嘅朋友，都可以inbox 我哋💛
3) 有唔少筆友都提到吳生好耐都未回信🥲……因為吳生由幾個月前開始沉迷讀law，而佢一沉迷起上嚟就專注到……😅請各位筆友諒解吳生真係太專心😅，佢早前亦都托我同大家打定底，講聲「唔好意思，需要多少少時間先回到信🙇♀️」
小編絕對理解嗰種等回信等到頸都長嘅心情😢，因為小編都等到條頸長過青馬大橋😩。小編會「公器私用」地提提吳生快啲回信🤣！
最後多謝每一位關心吳生嘅朋友💛🙇🏻♀️大家記得保重身體！！Stay healthy 💪
⭐ 支持吳政亨(李伯盧)關注組 Patreon：
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吳政亨（李伯盧）關注組
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2) 筆友托關注組代寄嘅信件，同埋朋友希望轉達畀吳生嘅說話都有定期寄出，所以吳生係會Keep住收到大家嘅問候💛。想寫信畀吳生嘅朋友，都可以inbox 我哋💛
3) 有唔少筆友都提到吳生好耐都未回信🥲……因為吳生由幾個月前開始沉迷讀law，而佢一沉迷起上嚟就專注到……😅請各位筆友諒解吳生真係太專心😅，佢早前亦都托我同大家打定底，講聲「唔好意思，需要多少少時間先回到信🙇♀️」
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本身諗住24號開返探訪即刻出去探阿富，但21號收到福利官電話話富叫大家唔好咁快黎探佢，因為佢係密切接觸者，要隔離14日。
某d院所嘅福利官電話係長時間打唔通，想出門口前打個電話confirm探唔探到佢，係無可能做到！唯有依靠懲教職員都叫唔好盡信嘅一個app。
但個app探唔探得嘅標準係同移動的紅線一樣，由佢噏。因為，謙都有打出黎叫唔好探佢住，隔離緊唔探得，但app顯示係可接受探訪。
富仔寫左封信出黎求救，20/3收到OU d assignment同科程內容，3科都有。但9/3 assignment deadline要upload上校內system...shit!佢都冇得上網，又要收到信已經過哂deadline...我都問緊學校點搞，唉...牆內外時差問題真係搞唔掂😵💫
唉..好掛住你呀兄弟，幾時先見到你傾下計。
*
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三粒星saamlapsing
某d院所嘅福利官電話係長時間打唔通，想出門口前打個電話confirm探唔探到佢，係無可能做到！唯有依靠懲教職員都叫唔好盡信嘅一個app。
但個app探唔探得嘅標準係同移動的紅線一樣，由佢噏。因為，謙都有打出黎叫唔好探佢住，隔離緊唔探得，但app顯示係可接受探訪。
富仔寫左封信出黎求救，20/3收到OU d assignment同科程內容，3科都有。但9/3 assignment deadline要upload上校內system...shit!佢都冇得上網，又要收到信已經過哂deadline...我都問緊學校點搞，唉...牆內外時差問題真係搞唔掂😵💫
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【吉吉食譜--大醬豆腐】
今封信係「吉吉食譜」第2期，由於手邊冇畫畫工具(小編註：文浩二月底開始被調倉/鎖倉、隔離，畫具不在現時隔離倉)，今次或者用原字筆畫一次la，但由於冇鉛筆起稿，可能會畫得好差XDDD。因為原子筆畫畫容錯率係…0呀！
返正題，今期係無論配面、粉、飯都超級一流既「大醬豆腐」！p.s個人推蔗送飯/粉絲X。
2-4人食用(自行調節份量)
準備材料：1)硬豆腐/鹽豆腐
2)麵豉醬/豆瓣醬
3)牛肉(切碎)150克以上
4)辣椒醬/原條辣椒
5)洋蔥 1-2個
6)蕃茄(要比較多)大約4個大蕃茄或以上
可選 7)香芹/大蔥適量
其實我煮野非常隨心隨意，所以份量一般無咩控制，煮多左物下餐食囉XD，而呢點正係「吉吉食譜」原意，想任何人都enjoy到煮野食既樂趣。
今次呢個食譜基本上都係唔會失敗，除非太大火煮燶…
好，入步驟~
步 1)將豆腐切成豆腐扒，大約1cm厚，備用
2)將牛肉切碎，甚至接近肉醬既感覺，備用，可加少量麻油，醃10-15分鐘。
3)將洋蔥切碎成粒狀，備用
4)將蕃茄切碎，備用
5)白鍋起油，燒熱後放入豆腐，煎至2面金黃後起鑊，待用
6)放入洋蔥，煎至洋蔥有香味/變透明，後放入蕃茄，煮2-3分鐘直到蕃茄變軟，再放入牛肉，不停翻弄牛肉的同時將蕃茄壓爛，然後加入大約100CC清水(唔可以太多水)，再加入豆瓣醬同辣椒醬，煮
大約5分鐘。
7)將所有材料混合、搞拌，再放入煎好既豆腐。
8)收至中火/慢火煮至比較稠身即可。
9)上碟後可按個人口味調整辣度，加入香芹/大蔥等香料。
10 )如果想配粉絲，先將粉絲用水浸軟，然後於步驟6放入即可，但要再加多少少水以煮好粉絲。
11)開飯！
下次挑戰「水煮魚」
2022.2.27
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文浩的365日manhoinjail
今封信係「吉吉食譜」第2期，由於手邊冇畫畫工具(小編註：文浩二月底開始被調倉/鎖倉、隔離，畫具不在現時隔離倉)，今次或者用原字筆畫一次la，但由於冇鉛筆起稿，可能會畫得好差XDDD。因為原子筆畫畫容錯率係…0呀！
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2-4人食用(自行調節份量)
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2)麵豉醬/豆瓣醬
3)牛肉(切碎)150克以上
4)辣椒醬/原條辣椒
5)洋蔥 1-2個
6)蕃茄(要比較多)大約4個大蕃茄或以上
可選 7)香芹/大蔥適量
其實我煮野非常隨心隨意，所以份量一般無咩控制，煮多左物下餐食囉XD，而呢點正係「吉吉食譜」原意，想任何人都enjoy到煮野食既樂趣。
今次呢個食譜基本上都係唔會失敗，除非太大火煮燶…
好，入步驟~
步 1)將豆腐切成豆腐扒，大約1cm厚，備用
2)將牛肉切碎，甚至接近肉醬既感覺，備用，可加少量麻油，醃10-15分鐘。
3)將洋蔥切碎成粒狀，備用
4)將蕃茄切碎，備用
5)白鍋起油，燒熱後放入豆腐，煎至2面金黃後起鑊，待用
6)放入洋蔥，煎至洋蔥有香味/變透明，後放入蕃茄，煮2-3分鐘直到蕃茄變軟，再放入牛肉，不停翻弄牛肉的同時將蕃茄壓爛，然後加入大約100CC清水(唔可以太多水)，再加入豆瓣醬同辣椒醬，煮
大約5分鐘。
7)將所有材料混合、搞拌，再放入煎好既豆腐。
8)收至中火/慢火煮至比較稠身即可。
9)上碟後可按個人口味調整辣度，加入香芹/大蔥等香料。
10 )如果想配粉絲，先將粉絲用水浸軟，然後於步驟6放入即可，但要再加多少少水以煮好粉絲。
11)開飯！
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抱歉各位，未有盡快update棨然狀況畀大家🙇🏻♂️
信件收到嘅日期大約二月中🙇🏻♂️🙇🏻♂️（原諒我懶！)
信件內容如下:
媽、弟:
你們最近還好嗎？不用太擔心我， 10,12月的三四篇寒流來襲，但也不太冷，我身體沒什麼毛病，請不要擔心我。反而是你們也要注意保暖，身體有不適就去看看醫生，病向淺中醫，不要積成大病。
不知道你們在香港的生活怎樣，最後收到二是七月的信，生活上有沒有什麼困難，環境是不是越來越差、惡劣，會嘗試多多記下你們的生活，好事也好壞事也好，不用太顧慮。寫這段信件的時候，記起了小時候讀過約伯和使徒逃離耶路撒冷，四處藏避的故事。即使未來你們的處境，生活變得怎樣，也不要放棄。生命艱辛不可怕，失去信念、信仰才可怕。
我這兒的資訊不太流通，但我還想關心周遭發生的新聞，還望你們之後每一次回信可以附上一些新聞資訊，例如每個月HSI,日經,DJI,納斯達克,DAX,法國富時,每月最高或最低點的波動喎寄信時的指數；世界上的龍頭企業例如Intel,台積電,三星,Amazon 和Space X 等等的重點新聞，我這兒收件沒有數量限制，相片也可以收到，用最便宜的平郵($2.6)的方式給我寄信便可以了，謝謝！另外，下次回信時有空的話，飢餓一張清晰3R/4R的爆後蘑菇雲的相片，我作馬上有用，謝謝。
主內,
祝身心健康
鄧棨然上
另外，近日監獄嘅更新資訊中，亦得知棨然喺2/3因𠱼喘不適而需要睇醫生，但詳情、實際狀況仍未知道😢😭 希望佢無事啦🥺
不過，棨然已經好叻仔！👍🏻👍🏻頂咗一年半多。
最後，希望棨然同喬妹可以繼續堅持，分別忍耐多四個月多，同一年四個月多！💪🏻💪🏻 我哋就可以再相見啦🥰
Yan's Lego Brother
信件收到嘅日期大約二月中🙇🏻♂️🙇🏻♂️（原諒我懶！)
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你們最近還好嗎？不用太擔心我， 10,12月的三四篇寒流來襲，但也不太冷，我身體沒什麼毛病，請不要擔心我。反而是你們也要注意保暖，身體有不適就去看看醫生，病向淺中醫，不要積成大病。
不知道你們在香港的生活怎樣，最後收到二是七月的信，生活上有沒有什麼困難，環境是不是越來越差、惡劣，會嘗試多多記下你們的生活，好事也好壞事也好，不用太顧慮。寫這段信件的時候，記起了小時候讀過約伯和使徒逃離耶路撒冷，四處藏避的故事。即使未來你們的處境，生活變得怎樣，也不要放棄。生命艱辛不可怕，失去信念、信仰才可怕。
我這兒的資訊不太流通，但我還想關心周遭發生的新聞，還望你們之後每一次回信可以附上一些新聞資訊，例如每個月HSI,日經,DJI,納斯達克,DAX,法國富時,每月最高或最低點的波動喎寄信時的指數；世界上的龍頭企業例如Intel,台積電,三星,Amazon 和Space X 等等的重點新聞，我這兒收件沒有數量限制，相片也可以收到，用最便宜的平郵($2.6)的方式給我寄信便可以了，謝謝！另外，下次回信時有空的話，飢餓一張清晰3R/4R的爆後蘑菇雲的相片，我作馬上有用，謝謝。
主內,
祝身心健康
鄧棨然上
另外，近日監獄嘅更新資訊中，亦得知棨然喺2/3因𠱼喘不適而需要睇醫生，但詳情、實際狀況仍未知道😢😭 希望佢無事啦🥺
不過，棨然已經好叻仔！👍🏻👍🏻頂咗一年半多。
最後，希望棨然同喬妹可以繼續堅持，分別忍耐多四個月多，同一年四個月多！💪🏻💪🏻 我哋就可以再相見啦🥰
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💓
話說..3月24日係有反探訪嘅第一日，我當然第一時間去探你啦😚 9點鐘去到荔枝角門口…
大約11點先係入面叫到你no. 係探訪室門口等緊入去見你嘅時候 我竟然感覺到好緊張，心臟仔卜卜卜卜咁跳得好快（小鹿亂撞😳）
呢啲只係系熱戀期時候既感覺返晒黎，一見到你，我地帶住個口罩都感覺到大家笑得好甜….
15分鐘好快咁過左…緊張既我走左既時候先醒起我竟然唔記得同你講一句「十一年快樂！」
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💌 我最愛的女兒：
兩歲生日快樂!!! 抱歉爸爸今年再次要缺席你嘅生日會，只能從遠方向你送上祝福，默默咁，由照片之中睇住你嘅成長。時間真係過得好快，轉眼間就已經一年啦，講個秘密你知，爸爸喺離開嘅呢一年之中，喊得最犀利就係收到你上年生日會嘅相，望住我親自揀，打算親手送比你嘅彭彭玩具，抱住你嘅媽媽、嫲嫲同姑姐，我就不禁諗點解自己無法出現喺呢啲照片之中，明明只要有多一星期，短短一星期嘅時間，我就可以陪你渡過你嘅第一個生日，只可惜現實無情，令我無法履行作為父親嘅角色。
說來恐怖，計返你兩歲，而我就剛好離開咗屋企一年，即係從現在，到我能夠重獲自由為止，我喺你貓生之中缺席嘅時間，將會超越我喺你身邊嘅日子。我歸來之時，唔知你年幼時嘅記憶係咪足夠比你諗起我呢個爸爸，而唔會當我係突然出現喺你生命中嘅陌生人呢？你會唔會忘記我帶住只比手掌大一啲嘅你返屋企嘅情境？你會唔會忘記冬天我哋一家三口瑟縮於被窩之中嘅擠迫？你會唔會忘記我同你做運動時一齊揮灑過嘅汗水？每當呢啲問題湧上心頭，我就非常不安，深怕無論係你，定其他我所愛嘅人、重視嘅人會隨時間慢慢習慣我嘅不存在。
呀! 一不小心就講咗好多你未必明白，以及唔應該要你去思考嘅事，你生日應該係一個值得高興嘅日子。作為父親，我對你嘅期望只有你能夠健康成長。喺欠缺我同你運動瘦身嘅情況之下，我由相中留意到你肥咗唔少呢，新一年，大一歲，自己要好好控制食量呢，唔好用冬天啲毛長咗做藉口呢，到爸爸返到屋企一摸你就知道你係真肥定假肥呢，你喺呃唔到我的hehe。最近見你趁媽媽wfh嘅時侯都有好好陪住佢，呢點爸爸要好好表揚一下你呢，呢段時間你要繼續乖乖地聽媽媽同太婆話呢，咁樣爸爸就安心了。
請保重身體，爸爸永遠愛你。
豬爸🐷
08.03.2022
LCKRC
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🚪Patreon傳送門: www.patreon.com/ferguslfw
註: 圖為與彭彭的合照
梁晃維
兩歲生日快樂!!! 抱歉爸爸今年再次要缺席你嘅生日會，只能從遠方向你送上祝福，默默咁，由照片之中睇住你嘅成長。時間真係過得好快，轉眼間就已經一年啦，講個秘密你知，爸爸喺離開嘅呢一年之中，喊得最犀利就係收到你上年生日會嘅相，望住我親自揀，打算親手送比你嘅彭彭玩具，抱住你嘅媽媽、嫲嫲同姑姐，我就不禁諗點解自己無法出現喺呢啲照片之中，明明只要有多一星期，短短一星期嘅時間，我就可以陪你渡過你嘅第一個生日，只可惜現實無情，令我無法履行作為父親嘅角色。
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