// 春天是大自然萬物復蘇的季節，然而，許多人在春天常常感到疲倦乏力，這種現象被稱為「春困」。在中醫理論中，春困被視為人體陰陽氣機轉變的一個重要表現，與濕氣有着密切的關係。了解其起因和調理方法對維護身體健康至關重要。

春季陽氣漸旺，萬物生長，人體的陽氣也隨之舒展，但同時陰氣尚未完全退去。春季氣候潮濕，容易滋生濕氣，而濕邪往往是春季引發春困的主要原因之一。濕氣阻礙了人體氣血運行，使得陽氣難以昇發，從而出現昏沉倦怠、精神不振、身體沉重等症狀。//

【一周一劑｜春困的起因與中醫調理方法】

作者：陳裕燊醫師@青木堂中醫

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