При борьбе с тревогой и стрессом хорош любой метод, если он для вас работает. Мы собрали подборку наших личных «антистресс-практик» — попробуйте, даже если некоторые пункты кажутся наивными.
И, конечно, пишите в комментарии, что помогает именно вам 👇
И, конечно, пишите в комментарии, что помогает именно вам 👇
В эфире утреннего шоу “Полный контакт” Владимир Соловьёв похвалил команду Навального* за их работу на благо демократии
Поводом стал недавний “пранк” над сыном Дмитрия Пескова. Ведущий канала "Популярная политика" Дмитрий Низовцев в прямом эфире позвонил Николаю и предложил ему явиться в военкомат на следующий день в 10 утра.
Соловьёв даже не стал смотреть ролик до конца. Он согласился, что такие звонки — отличный метод, чтобы выводить на чистую воду детей политиков, засидевшихся в верхушке российской власти. Также журналист завил, что горд носить звание журналиста, пока в профессии есть такие люди, как Низовцев.
Только посмотрите на лицо этого героя! Это Низовцев. Человек совести. Человек, по-настоящему уважающий законы. В том числе и европейские. Настоящий храбрец, который посвятил всю свою жизнь борьбе за демократию.
Кроме прочего, журналист пожаловался, что команда Навального* трудится на благо роды, но ни правительство, ни большинство россиян это не ценят по достоинству.
При этом его до сих пор не представили ни к одной награде! У меня вот такой вопрос: как долго моим любимым активистам из ФБК* сидеть в безызвестности!? Ну это ни в какие ворота, учитывая, как много они делают для нашей страны.
В ответ, Низовцев в своём твиттере похвалил Соловьёва за его профессионализм и… Поверили? Так могло бы быть в какой-то другой вселенной. Но вот что произошло на самом деле.
Поводом стал недавний “пранк” над сыном Дмитрия Пескова. Ведущий канала "Популярная политика" Дмитрий Низовцев в прямом эфире позвонил Николаю и предложил ему явиться в военкомат на следующий день в 10 утра.
Соловьёв даже не стал смотреть ролик до конца. Он согласился, что такие звонки — отличный метод, чтобы выводить на чистую воду детей политиков, засидевшихся в верхушке российской власти. Также журналист завил, что горд носить звание журналиста, пока в профессии есть такие люди, как Низовцев.
Только посмотрите на лицо этого героя! Это Низовцев. Человек совести. Человек, по-настоящему уважающий законы. В том числе и европейские. Настоящий храбрец, который посвятил всю свою жизнь борьбе за демократию.
Кроме прочего, журналист пожаловался, что команда Навального* трудится на благо роды, но ни правительство, ни большинство россиян это не ценят по достоинству.
При этом его до сих пор не представили ни к одной награде! У меня вот такой вопрос: как долго моим любимым активистам из ФБК* сидеть в безызвестности!? Ну это ни в какие ворота, учитывая, как много они делают для нашей страны.
В ответ, Низовцев в своём твиттере похвалил Соловьёва за его профессионализм и… Поверили? Так могло бы быть в какой-то другой вселенной. Но вот что произошло на самом деле.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еженедельный тт-дайджест 🙃
⚡️ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЯДОМ СТРЕЛЯЮТ?
На фоне ужасающих новостей из Удмуртии хотим напомнить вам о правилах безопасности во время скулшутингов — оформили карточками советы специалиста по личной безопасности для «Мела» .
Рекомендуем также ознакомиться с основными постулатами системы «Беги, прячься, борись», разработанной в Америке, где стрельба в школах, к сожалению, повторяется из года в год.
Берегите себя!
На фоне ужасающих новостей из Удмуртии хотим напомнить вам о правилах безопасности во время скулшутингов — оформили карточками советы специалиста по личной безопасности для «Мела» .
Рекомендуем также ознакомиться с основными постулатами системы «Беги, прячься, борись», разработанной в Америке, где стрельба в школах, к сожалению, повторяется из года в год.
Берегите себя!
Теперь каждая неделя в российских школах начинается с идеологических занятий. К четвертому уроку авторы методичек явно разошлись. Разбираемся в самых трешовых моментах сегодняшних «Разговоров о важном».
Telegraph
Зачем государству сдалось наше уважение к старшим или “На промывание мозгов идут не одни старики”
Придерживаемся схемы, которую использовали в предыдущих материалах “Разговоров о важном”.. Для разбора взяли сценарий урока для 10-11 классов, посвящённый Международному дну пожилых людей. Сомнительных цитат нашлось предостаточно. Давайте по порядку.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На фоне происходящего мы считаем необходимым повторять и распространять три правила мобилизации (точнее, как ее избежать)
Если у вас есть друзья, знакомые или родственники, потенциально попадающие под мобилизацию — перешлите этот пост им. Контакты горячих линий и служб поддержки можно найти в нашем предыдущем посте.
1. НЕ ХОДИТЕ В ВОЕНКОМАТ
2. НЕ БЕРИТЕ ПОВЕСТКУ И ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ПОДПИСЫВАЙТЕ ЕЕ
3. НЕ БОЙТЕСЬ СПРАШИВАТЬ И ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ ЮРИСТОВ И ПРАВОЗАЩИТНИКОВ
Полная «Памятка уклониста» от Медиазоны (признаной Минюстом РФ иноагентом)
Если у вас есть друзья, знакомые или родственники, потенциально попадающие под мобилизацию — перешлите этот пост им. Контакты горячих линий и служб поддержки можно найти в нашем предыдущем посте.
1. НЕ ХОДИТЕ В ВОЕНКОМАТ
2. НЕ БЕРИТЕ ПОВЕСТКУ И ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ПОДПИСЫВАЙТЕ ЕЕ
3. НЕ БОЙТЕСЬ СПРАШИВАТЬ И ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ ЮРИСТОВ И ПРАВОЗАЩИТНИКОВ
Полная «Памятка уклониста» от Медиазоны (признаной Минюстом РФ иноагентом)
Сегодня для нас составила плейлист Катюша Возиянова — иллюстраторка и, как она просила передать, иногда транс-активистка.
Ссылка на плейлист в спотифае, а для тех, кто использует другие платформы — треклист ниже:
Cottage Sounds Unlimited — Respect Yourself
хейтспiч — бий оккупанта!
black midi — Slow (Loud)
COBRAH — U KNOW ME
Indigo De Souza — Take Off Ur Pants
The Sugarcubes — Birthday
Black Pontiac — Tequila Cream
Greentea Peng — Dingaling
Sing Street — Drive It Like You Stole It
The The — This Is The Day
Pusha T — If You Know You Know
SOPHIE — VYZEE
Ezra Furman — Every Feeling
LDSXOXO — Mutant Exotic
Yvonne Fair — Straighten Up
Death — Rock-N-Roll Victim
Ссылка на плейлист в спотифае, а для тех, кто использует другие платформы — треклист ниже:
Cottage Sounds Unlimited — Respect Yourself
хейтспiч — бий оккупанта!
black midi — Slow (Loud)
COBRAH — U KNOW ME
Indigo De Souza — Take Off Ur Pants
The Sugarcubes — Birthday
Black Pontiac — Tequila Cream
Greentea Peng — Dingaling
Sing Street — Drive It Like You Stole It
The The — This Is The Day
Pusha T — If You Know You Know
SOPHIE — VYZEE
Ezra Furman — Every Feeling
LDSXOXO — Mutant Exotic
Yvonne Fair — Straighten Up
Death — Rock-N-Roll Victim
Продолжаем делиться подборками бесплатных онлайн-курсов. Сегодня своими любимыми платформами для самостоятельного обучения делится 🖤⚡️, а предыдущий список можно найти здесь.
Сохраняйте, чтобы не потерять 🤫
Сохраняйте, чтобы не потерять 🤫