Forwarded from 獨立媒體 inmediahk.net
太古城外牆工遭欠薪
一度鐵馬封城抗議
https://bit.ly/2WHpIOm
近20名太古城外牆地盤工，遭拖欠至少近八十萬元薪金。工人今早8點半上班，發現未能進入辦公室打卡，大判宏勝建築更已安排其他工人上班。
工人下午抗議，在地盤外寫上「有汗出，無糧出」的標語，要求對方立刻出糧。他們更一度用鐵馬和膠帶封閉往來平台的出入口。
一度鐵馬封城抗議
https://bit.ly/2WHpIOm
近20名太古城外牆地盤工，遭拖欠至少近八十萬元薪金。工人今早8點半上班，發現未能進入辦公室打卡，大判宏勝建築更已安排其他工人上班。
工人下午抗議，在地盤外寫上「有汗出，無糧出」的標語，要求對方立刻出糧。他們更一度用鐵馬和膠帶封閉往來平台的出入口。
Forwarded from 停運
最近收到唔少手足投稿，話佢地響IG上收到唔認識嘅account嘅dm，個個人表示之前唔見咗ig account，所以問佢哋係咪係都係你理大同學，因為suggest friend有佢地。可笑嘅係，有手足係一個月入邊收到兩次(dm個個人係唔同account)完全一樣嘅message。請各位手足定期清理followers/轉private account，切勿同陌生人溝通，保護自己，保護手足。
Forwarded from 被捕人士關注組
【#上庭聲援 - 5 月 1 9 日 星期二】
［其他和你寫團］
［旁聽須知］［交通資訊］
［保釋及送車位置］
［疫症期間安排］
［旁聽分流投票機］
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🏛區 域 法 院 8 樓 2 7 庭
👨🏻⚖️高勁修法官
🕝14:30
👥陳,周,黃(23-43) #聆取對控罪的回答（#0922沙田 暴動、管有攻擊性武器、阻礙警務人員等）
👥陳,陳,江,陳,黃,梁,曾,鄧,詹(17-26) #聆取對控罪的回答（#1118油麻地 暴動、管有適合作非法用途工具）
👥盧,林(20-23) #聆取對控罪的回答（#1008將軍澳 入屋犯法）
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🏛高 等 法 院 3 樓 1 庭
👩🏻⚖️張慧玲法官
🕝14:30
👤文(20)🛑已還押9天 #申請保釋（#1118油麻地 暴動、管有物品意圖破壞財產:2罐電油）
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🏛東 區 裁 判 法 院 6 樓 1 庭
👩🏻⚖️錢禮主任裁判官
🕝14:30
👥黃,李(22) #提堂（#1114香港仔 入屋犯法:涉意圖損毁名創優品的東西）
👤袁(36) #提堂（#0701金鐘 襲警、非法集結:涉襲擊警員X）
🏛東 區 裁 判 法 院 1 0 樓 1 3 庭（少年庭）
👨🏻⚖️何俊堯裁判官
🕤09:30
👤*(15) #提堂（#1118柴灣 縱火）
👤*(15) #判刑（#0915銅鑼灣 管有攻擊性武器:伸縮棍）
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🏛觀 塘 裁 判 法 院 3 樓 1 庭
👩🏻⚖️徐綺薇署理主任裁判官
🕝14:30
👤吳(22) #提堂（#1007將軍澳 襲警）
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🏛粉 嶺 裁 判 法 院 4 樓 1 庭
👨🏻⚖️蘇文隆署理主任裁判官
🕤09:30
👤董(30)🛑已還押逾6個月 #提堂（#1106屯門 企圖謀殺:斬何妖）
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如有聲援更新請聯絡 花生 或 擦子膠
有意加入《文字直播員》請pm @watchthemfall
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👥陳,周,黃(23-43) #聆取對控罪的回答（#0922沙田 暴動、管有攻擊性武器、阻礙警務人員等）
👥陳,陳,江,陳,黃,梁,曾,鄧,詹(17-26) #聆取對控罪的回答（#1118油麻地 暴動、管有適合作非法用途工具）
👥盧,林(20-23) #聆取對控罪的回答（#1008將軍澳 入屋犯法）
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🏛高 等 法 院 3 樓 1 庭
👩🏻⚖️張慧玲法官
🕝14:30
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🏛東 區 裁 判 法 院 6 樓 1 庭
👩🏻⚖️錢禮主任裁判官
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👤袁(36) #提堂（#0701金鐘 襲警、非法集結:涉襲擊警員X）
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👨🏻⚖️何俊堯裁判官
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👤吳(22) #提堂（#1007將軍澳 襲警）
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👤董(30)🛑已還押逾6個月 #提堂（#1106屯門 企圖謀殺:斬何妖）
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如有聲援更新請聯絡 花生 或 擦子膠
有意加入《文字直播員》請pm @watchthemfall
Forwarded from 黃大仙channel
呢幾個月
Facebook出現過黃店排隊嘅相
就係得八道
依家係咪要間間黃店餐廳都告急嘅時候
大家先識去排隊食？
呢排慈雲山、鑽石山、黃大仙三間元氣夜晚就大排長龍
唔係話食黃店就可以抗爭成功
但係連有蟲、放棄年輕人嘅元氣都幫襯
你同低俗支那人食老鼠蝙蝠有乜撚野分別？
下下都話自己係黃到金嘅仙人好撚自豪
我仙你老母
Facebook出現過黃店排隊嘅相
就係得八道
依家係咪要間間黃店餐廳都告急嘅時候
大家先識去排隊食？
呢排慈雲山、鑽石山、黃大仙三間元氣夜晚就大排長龍
唔係話食黃店就可以抗爭成功
但係連有蟲、放棄年輕人嘅元氣都幫襯
你同低俗支那人食老鼠蝙蝠有乜撚野分別？
下下都話自己係黃到金嘅仙人好撚自豪
我仙你老母
Forwarded from 民間集會團隊 Hong Kong Civil Assembly Team
民間集會團隊留意到於 5.24當天有相同主題的其他活動
因應5.24當天有其他活動
民集將會取消舉辦5.24國歌法集會
並繼續集中火力籌辦 6.12 集會
民集仍會與香港人一起關注國歌惡法
因應5.24當天有其他活動
民集將會取消舉辦5.24國歌法集會
並繼續集中火力籌辦 6.12 集會
民集仍會與香港人一起關注國歌惡法
Forwarded from 港島特訓 HKITC
🛎🛎做完熱身啦，而家可以開始做以下訓練～循環做，記住每一個動作要做得標準，唔好揸流攤💪🏻
輕鬆: 1-2set
正常: 3-4set
進階: 5set以上
腳：
·Squat 深蹲 20下
·Jump Lunge 箭蹲 每邊各15下
上身：
·男士Push up with twist 掌上壓加轉體伸展12下
·女士Knee Push up with twist 膝上壓加轉體伸展 12下
·Superman 超人式 15下
Core (核心肌群）
·Plank 平板支撐60秒
·V-sit 20秒
·Russian twist 30秒
·Mountain Climber 30秒
輕鬆: 1-2set
正常: 3-4set
進階: 5set以上
腳：
·Squat 深蹲 20下
·Jump Lunge 箭蹲 每邊各15下
上身：
·男士Push up with twist 掌上壓加轉體伸展12下
·女士Knee Push up with twist 膝上壓加轉體伸展 12下
·Superman 超人式 15下
Core (核心肌群）
·Plank 平板支撐60秒
·V-sit 20秒
·Russian twist 30秒
·Mountain Climber 30秒
Forwarded from 將軍傳令 • 榮光烽火台
Forwarded from 攬炒Channel
【冒認「攬炒團隊」周街籌款】
有手足見到人自稱「攬炒團隊」周街籌款。
我地特此聲明「攬炒團隊」**絕對唔會** 喺街頭募捐。
致老千：
小心遇到神獸
———————
正牌攬炒Channel🔥
https://publielectoral.lat/StirFryChannel
有手足見到人自稱「攬炒團隊」周街籌款。
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致老千：
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