#太古 #公海資訊
1859
太古城中心Superdry外
8 ptu駐守 有圓盾

#太古
1900
1eu增援

1830 #太古 #太古城中心
商場外巴士站有約40名警察在場戒備。
#蛋蛋俱樂部

1900 #太古 #太古城中心
有男子一度高叫「阻差辦公」，然而記者上前查問其是否便衣警察時，該男子自稱「休班ICAC」。
#蛋蛋俱樂部

1903 #太古
主要部署為
tier1 EUHKI 港島衝鋒隊
tier3 E 東區

#太古 #整合
1904
中心戲院外3衝 1白van
對面馬路2豬1衝
全部有閃停泊
20軍裝狗駐守 有圓盾

中心Superdry外
8 ptu駐守 有圓盾

中心外匯豐2豬籠 1eu閃停
20 藍軍裝駐守 有圓盾

英皇道東行線 1063外一豬停泊
AM9915 HKI 1/3

太古栢惠園基利路1巡邏車停泊

有兩隻軍裝狗入咗去康山花園第八座
⚠️要更多資訊

❗️周圍都有喬裝狗

1856 太古城中心，有數名市民高叫「光復香港，時代革命」口號，唱出願榮光歸香港以及為周同學默哀。

Telegram: http://publielectoral.lat/pppnewstg
#PPPN #以曝制暴 #歡迎投稿

1906 #太古 #太古城中心
記者指商場內已有疑似便衣警駐守，已逗留原地多時。
#蛋蛋俱樂部

#太古
1911 1豬 1EU由太古E出口沿英皇道轉去康怡，往西灣河方向行駛

#太古 #整合
1916

❗️周圍都有喬裝狗

中心戲院外3衝 1白van
對面馬路2豬1衝
全部有閃停泊
20軍裝狗駐守 有圓盾

中心Superdry外
8 ptu駐守 有圓盾

中心外匯豐1豬籠 閃停
10藍軍裝駐守 有圓盾

英皇道東行線 1063外一豬停泊
AM9915 HKI 1/3

太古栢惠園基利路1巡邏車停泊

有兩隻軍裝狗入咗去康山花園第八座
⚠️要更多資訊

#太古
1917
英皇道太古小學對出 1衝停泊

#北角
1925
一衝冇閃繞道出口北角東區走廊往鰂魚涌

#太古
1949
中心戲院對面馬路康山六座外一籠閃燈停泊
AM9169

❗️有電筒燈時不時照上樓
❗️較早前 有軍裝進入過康山花園8座
求更多資訊

請為周梓樂同學默哀一分鐘！

一分鐘結束

#西灣河
2022 鯉景灣前1衝閃燈戒備

先做熱身動作：
·Jump jack 開合跳 45秒
·Burpee 俯臥撐 20下x3set

🛎🛎做完熱身啦，而家可以開始做以下訓練～循環做，記住每一個動作要做得標準，唔好揸流攤💪🏻

輕鬆: 1-2set
正常: 3-4set
進階: 5set以上

腳：
·Squat 深蹲 20下
·Jump Lunge 箭蹲 每邊各15下

上身：
·男士Push up with twist 掌上壓加轉體伸展12下
·女士Knee Push up with twist 膝上壓加轉體伸展 12下
·Superman 超人式 15下

Core (核心肌群）
·Plank 平板支撐60秒
·V-sit 20秒
·Russian twist 30秒
·Mountain Climber 30秒

#港島東 #區議會

今日東區區議會「節日慶祝及重大日子紀念活動專責小組」會議通過，
將六四及 612 列為重大日子。東區區議會當就此類重大日子舉行紀念活動。

cr. 西灣河筲箕灣工作隊/趙家賢fb

💁🏻‍♀️東區區議會仍然有保皇黨成員，何解投票贊成係100%？
因為保皇黨全部冇出席啊！
💁🏻‍♀️ 全民監察區議會
💁🏻‍♀️ 本區各區議員facebook(follow啦喂)