«Лучше не музыку на всю громкость выкручивать, а разбираться с внутренним громом, ведь кто-то должен его услышать» — последний выпуск «истока» доступен на всех платформах!
Каждый из нас сталкивается с трудностями в общении с близкими — порой бывает сложно определить, где — любовь, а где — боль;
в этом эпизоде мы узнаем, как не прятаться от проблем и научиться смотреть на них бережно и внимательно, не отвергая, а принимая свои чувства и эмоции.
В последнем эпизоде мини-сезона 4 девушки из Дагестана разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем-всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя.
YouTube | Apple Podcasts | Spotify
Google Podcasts | Яндекс.Музыка | Castbox
До записи этого разговора девушки делились с нами переживаниями о том, что им сложно доверять и раскрываться — что они боятся осуждения, непонимания и чувства стыда. В выпуске ведущие тоже поделятся личным опытом терапии.
Мы вас обнимаем и желаем приятного прослушивания последнего эпизода «истока» — верим, что он обязательно поможет и вам услышать в себе что-то важное ♡
***
За участие и поддержку мы благодарим партнёра этого эпизода — «Ясно» — сервис подбора психологов и видео консультаций с ними. Если вы давно задумывались о терапии, но у вас не доходили руки найти специалиста — «Ясно» и «свобода (не) за горами» дарят вам скидку 20% процентов на первую сессию по промокоду «SVOBODA». Подобрать психотерапевта можно тут.
А ещё у «Ясно» классный телеграм-канал + есть бот, которому можно анонимно задавать вопросы! Короче, мы в восторге) Советуем и вам посмотреть-полистать-подписаться — будем вместе ловить кружочки от психотерапевтов и учиться говорить «нет»💔
Каждый из нас сталкивается с трудностями в общении с близкими — порой бывает сложно определить, где — любовь, а где — боль;
в этом эпизоде мы узнаем, как не прятаться от проблем и научиться смотреть на них бережно и внимательно, не отвергая, а принимая свои чувства и эмоции.
В последнем эпизоде мини-сезона 4 девушки из Дагестана разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем-всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя.
YouTube | Apple Podcasts | Spotify
Google Podcasts | Яндекс.Музыка | Castbox
До записи этого разговора девушки делились с нами переживаниями о том, что им сложно доверять и раскрываться — что они боятся осуждения, непонимания и чувства стыда. В выпуске ведущие тоже поделятся личным опытом терапии.
Мы вас обнимаем и желаем приятного прослушивания последнего эпизода «истока» — верим, что он обязательно поможет и вам услышать в себе что-то важное ♡
***
За участие и поддержку мы благодарим партнёра этого эпизода — «Ясно» — сервис подбора психологов и видео консультаций с ними. Если вы давно задумывались о терапии, но у вас не доходили руки найти специалиста — «Ясно» и «свобода (не) за горами» дарят вам скидку 20% процентов на первую сессию по промокоду «SVOBODA». Подобрать психотерапевта можно тут.
А ещё у «Ясно» классный телеграм-канал + есть бот, которому можно анонимно задавать вопросы! Короче, мы в восторге) Советуем и вам посмотреть-полистать-подписаться — будем вместе ловить кружочки от психотерапевтов и учиться говорить «нет»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы закончили мини-сезон «исток» и готовимся к запуску второго сезона! 💔 Пока собрали для вас список эпизодов — слушать их можно в любом порядке.
«Исток» — «разговоры на кухне» — девушки из Дагестана собираются, чтобы говорить о жизни в регионе, традициях, правилах, особенностях жизни на Северном Кавказе и повседневности в целом. Напоминаем: Хадижат и Патимат Хизриевы, Аминат Газимагомедова и Патимат Магомедова сбежали от домашнего насилия, их объявили в розыск, родственники требовали возвращения сестёр, а сами они до последнего не верили в возможность эвакуации.
#1 «Дома и стены давят»
Девушки обсуждают, как был устроен быт в семье: воспитание, отношение к детям, совместное время, завтраки и ужины, будние и выходные дни.
#2 «Закрытый круг»
Девочки и их гость говорят про самое разное общение — переписки с друзьями/возлюбленными, безопасные места, тайные встречи и запреты от родителей. Как в их семьях относились к дружбе? А дружбе между мальчиком и девочкой? Куда можно было ходить — в кино? В кафе? В гости?
#3 «Образование — это стыдно?»
Сёстры говорят про самое разное обучение — школу, университет, а ещё общение с одноклассниками и учителями. Зачем девушкам образование, если впереди ждёт только семейная жизнь, замужество и домашние дела? Можно ли запрещать ребенку учиться? Как в целом устроено получение образования в регионе?
#4 — «Не разлюбить себя»
В последнем эпизоде мини-сезона девушки разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя.
YouTube | Apple Podcasts | Spotify
Google Podcasts | Яндекс.Музыка | Castbox
В финале прошлого сезона «Они бежали ради свободы» сёстры рассказали нам про побои, запрет образования и насильную выдачу замуж. Сейчас они находятся в безопасности, именно поэтому готовы рассказать про своё прошлое. Если вы хотите поддержать девочек, сделать это можно через PayPal: @chetverka
«Исток» — «разговоры на кухне» — девушки из Дагестана собираются, чтобы говорить о жизни в регионе, традициях, правилах, особенностях жизни на Северном Кавказе и повседневности в целом. Напоминаем: Хадижат и Патимат Хизриевы, Аминат Газимагомедова и Патимат Магомедова сбежали от домашнего насилия, их объявили в розыск, родственники требовали возвращения сестёр, а сами они до последнего не верили в возможность эвакуации.
#1 «Дома и стены давят»
Девушки обсуждают, как был устроен быт в семье: воспитание, отношение к детям, совместное время, завтраки и ужины, будние и выходные дни.
#2 «Закрытый круг»
Девочки и их гость говорят про самое разное общение — переписки с друзьями/возлюбленными, безопасные места, тайные встречи и запреты от родителей. Как в их семьях относились к дружбе? А дружбе между мальчиком и девочкой? Куда можно было ходить — в кино? В кафе? В гости?
#3 «Образование — это стыдно?»
Сёстры говорят про самое разное обучение — школу, университет, а ещё общение с одноклассниками и учителями. Зачем девушкам образование, если впереди ждёт только семейная жизнь, замужество и домашние дела? Можно ли запрещать ребенку учиться? Как в целом устроено получение образования в регионе?
#4 — «Не разлюбить себя»
В последнем эпизоде мини-сезона девушки разговаривают с кризисным психологом — задают сложные вопросы и рассказывают про свой опыт. Мы рекомендуем этот выпуск всем — из него можно узнать про отстаивание границ, проживание травматичного опыта и умение по-настоящему любить и ценить себя.
YouTube | Apple Podcasts | Spotify
Google Podcasts | Яндекс.Музыка | Castbox
В финале прошлого сезона «Они бежали ради свободы» сёстры рассказали нам про побои, запрет образования и насильную выдачу замуж. Сейчас они находятся в безопасности, именно поэтому готовы рассказать про своё прошлое. Если вы хотите поддержать девочек, сделать это можно через PayPal: @chetverka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы закрываем мини-сезон «исток» и хотим поделиться впечатлениями ведущих и Ани, продюсера всех выпусков.
В этом сезоне четыре сестры из Дагестана — Хадижат и Патимат Хизриевы, Аминат Газимагомедова и Патимат Магомедова рассказывали истории про свою жизнь на Северном Кавказе. Раньше они сбежали от домашнего насилия сначала в Москву, а после — в Грузию.
На карточках — их впечатления!
Напоминаем: ни у кого из девушек не было опыта ведения подкастов — мы будем очень-очень благодарны, если вы поддержите их через PayPal @chetverka
Спасибо, что вы с нами!💔
В этом сезоне четыре сестры из Дагестана — Хадижат и Патимат Хизриевы, Аминат Газимагомедова и Патимат Магомедова рассказывали истории про свою жизнь на Северном Кавказе. Раньше они сбежали от домашнего насилия сначала в Москву, а после — в Грузию.
На карточках — их впечатления!
Напоминаем: ни у кого из девушек не было опыта ведения подкастов — мы будем очень-очень благодарны, если вы поддержите их через PayPal @chetverka
Спасибо, что вы с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет-привет! Мы возвращаемся с новым сезоном подкаста «свобода (не) за горами» — в этот раз мы решили соединить людей с Северного Кавказа через диалоги.
Наши герои не будут знакомы друг с другом — прямо во время подкаста вы услышите, как они впервые скажут друг другу «привет!», познакомятся, сблизятся, а их истории переплетутся или уйдут в разные стороны.
Внутри эпизода: легкость и свобода, ответственность за свою жизнь, мечты, страхи и маленькие секреты.
Релиз уже завтра — 2 апреля.
Наши герои не будут знакомы друг с другом — прямо во время подкаста вы услышите, как они впервые скажут друг другу «привет!», познакомятся, сблизятся, а их истории переплетутся или уйдут в разные стороны.
Внутри эпизода: легкость и свобода, ответственность за свою жизнь, мечты, страхи и маленькие секреты.
Релиз уже завтра — 2 апреля.
«Ключевое слово — свобода. Как две девушки подкаст о Кавказе делали»
‘’Появление в медийном поле подкаста «Свобода (не) за горами» было несколько неожиданным. Уже полгода шла война, все независимые русскоязычные СМИ писали только о ней, о людях, бегущих от смерти, о людях, бегущих от мобилизации. И тут в июне 2022 года создается новый проект и герои его преимущественно аполитичны и, на первый взгляд, в актуальную повестку не вписывающиеся. И рассказывают они свои личные истории.
О том, как выжить и можно ли выжить на Северном Кавказе, если ты девушка или квир-персона, что такое непринятие со стороны семьи, почему те же Москва или Питер кажутся территорией свободы и так ли это на самом деле – в общем, что было, что будет и чем сердце успокоится. Такие темы хорошо бы зашли в мирное время, да еще и с громкими именами ведущих.
Принятые в РФ в последнее время законы сильно осложняют журналистам и работу, и саму жизнь. Несмотря на все эти многочисленные «но», «Свобода (не) за горами» прозвучал (и даже вошел в список 10 лучших подкастов 2022 года по версии «Медузы»)’’
«Даптар» поговорил с Аней и Сашей из нашей команды — по ссылке разговор о Большой цели, «оптике профана» и о том, как удалось заинтересовать новым проектом автора фильма «Добро пожаловать в Чечню» Дэвида Франса.
‘’Появление в медийном поле подкаста «Свобода (не) за горами» было несколько неожиданным. Уже полгода шла война, все независимые русскоязычные СМИ писали только о ней, о людях, бегущих от смерти, о людях, бегущих от мобилизации. И тут в июне 2022 года создается новый проект и герои его преимущественно аполитичны и, на первый взгляд, в актуальную повестку не вписывающиеся. И рассказывают они свои личные истории.
О том, как выжить и можно ли выжить на Северном Кавказе, если ты девушка или квир-персона, что такое непринятие со стороны семьи, почему те же Москва или Питер кажутся территорией свободы и так ли это на самом деле – в общем, что было, что будет и чем сердце успокоится. Такие темы хорошо бы зашли в мирное время, да еще и с громкими именами ведущих.
Принятые в РФ в последнее время законы сильно осложняют журналистам и работу, и саму жизнь. Несмотря на все эти многочисленные «но», «Свобода (не) за горами» прозвучал (и даже вошел в список 10 лучших подкастов 2022 года по версии «Медузы»)’’
«Даптар» поговорил с Аней и Сашей из нашей команды — по ссылке разговор о Большой цели, «оптике профана» и о том, как удалось заинтересовать новым проектом автора фильма «Добро пожаловать в Чечню» Дэвида Франса.
Российские власти завели уголовное дело по статье о «дискредитации» российской армии против журналистки и основательницы правозащитного проекта «Марем» Светланы Анохиной. Она была обвинена за антивоенные посты в своем Instagram-аккаунте.
На карточках — цитаты из её интервью в разных медиа и комментарий для «свободы (не) за горами»
Светлана Анохина родилась и выросла в Махачкале. Последние несколько лет она возглавляет «Даптар» — СМИ, которое пишет о правах женщин и преступлениях против них на Кавказе. Светлана известна в регионе и за его пределами своей правозащитной деятельностью — к ней обращаются за помощью жертвы домашнего и сексулизированного насилия. Она одна из первых обратила внимание общественности на тему женского обрезания, которое до сих пор практикуется в некоторых республиках Северного Кавказа.
Вместе с Марьям Алиевой она организовала волонтерскую группу, которая координирует юридическую и психологическую помощь пострадавшим от домашнего насилия, а также занимаемся эвакуацией женщин — «Марем». Только за этот год «Марем» эвакуировали 11 человек.
В августе 2020 года Анохина столкнулась с угрозами: неизвестный мужчина позвонил ей по телефону и сказал, что у него есть указание «разобраться со всеми феминистками», а позже пообещал ее убить. Сейчас ей угрожает штраф от 700 тысяч до полутора миллионов рублей или до пяти лет лишения свободы.
P.S.
От нашей команды мы выражаем супер-огромную поддержку Светлане — и призываем вас поддерживать независимые медиа, организации и людей, которые не боятся высказываться и работать в условиях цензуры.
И напоминаем, что у нас есть эпизод, где Светлана разговаривает со своей подопечной Микой, она помогла бежать от насилия, побоев, насильной выдачи замуж и ограничения свободы.
#свободанезагорами
На карточках — цитаты из её интервью в разных медиа и комментарий для «свободы (не) за горами»
Светлана Анохина родилась и выросла в Махачкале. Последние несколько лет она возглавляет «Даптар» — СМИ, которое пишет о правах женщин и преступлениях против них на Кавказе. Светлана известна в регионе и за его пределами своей правозащитной деятельностью — к ней обращаются за помощью жертвы домашнего и сексулизированного насилия. Она одна из первых обратила внимание общественности на тему женского обрезания, которое до сих пор практикуется в некоторых республиках Северного Кавказа.
Вместе с Марьям Алиевой она организовала волонтерскую группу, которая координирует юридическую и психологическую помощь пострадавшим от домашнего насилия, а также занимаемся эвакуацией женщин — «Марем». Только за этот год «Марем» эвакуировали 11 человек.
В августе 2020 года Анохина столкнулась с угрозами: неизвестный мужчина позвонил ей по телефону и сказал, что у него есть указание «разобраться со всеми феминистками», а позже пообещал ее убить. Сейчас ей угрожает штраф от 700 тысяч до полутора миллионов рублей или до пяти лет лишения свободы.
P.S.
От нашей команды мы выражаем супер-огромную поддержку Светлане — и призываем вас поддерживать независимые медиа, организации и людей, которые не боятся высказываться и работать в условиях цензуры.
И напоминаем, что у нас есть эпизод, где Светлана разговаривает со своей подопечной Микой, она помогла бежать от насилия, побоев, насильной выдачи замуж и ограничения свободы.
#свободанезагорами