📹 Атмосфера Чемпионата и Первенства Чукотки по северному многоборью памяти Сергея Райтыргина.

ℹ️ В конце видео вы можете увидеть, момент рекорда Чукотки по метанию аркана среди юношей 💪🏻

⭐️ Премия лучшим учителям

На Чукотке стартовал конкурс на присуждение премий лучшим учителям за достижения в педагогической деятельности в 2023 году.

📆 Конкурс продлится до 26 мая  2023 года.

✅ В конкурсе могут принять участие учителя с объемом учебной нагрузки не менее 18 часов в неделю за ставку заработной платы и со стажем педагогической деятельности не менее 3 лет, основным местом работы которых является образовательная организация.

Лица, осуществляющие в образовательных организациях административные или организационные функции, права на участие в конкурсе не имеют.

Учитель, получивший премию, имеет право повторно участвовать в конкурсе не ранее чем через 5 лет.

Исчисление пятилетнего срока начинается с 1 января года, следующего за годом участия учителя образовательной организации в конкурсе.

Конкурсный отбор предусматривает оценку деятельности учителей экспертной группой конкурсной комиссии.

Для участия учителей в конкурсе установлены шесть условий, подтверждающих профессиональные достижения педагога.

Эксперты оценят достижения учителей по организации образовательного процесса, результаты внеурочной деятельности их воспитанников.

Также будет учитываться использование конкурсантами современных образовательных технологий, наличие собственной методической системы и побед в профессиональных состязаниях.

По итогам состязаний будет сформирован рейтинг участников. Победителю Конкурса, набравшего наибольшее количество баллов, согласно квоте, определенной Министерством просвещения Российской Федерации, выплачивается премия в размере 200 000,00 руб.

В 2022 году победителем конкурса на получение премий лучшим учителям Чукотки стала Ушанова Ирина Николаевна, учитель биологии средней школы №1 г. Анадыря.

Подробнее о конкурсе читайте здесь.

По состоянию на 08:00 часов 15 марта 2023 года в Чукотском АО зарегистрировано 4 новых случая заболевания COVID-19:

Анадырский район - 1
Билибинский район - 1
ГО Певек - 1
ГО Провиденский - 1

Выздоровели:

ГО Анадырь - 5

🌏 Подписывайтесь на Чукотка Сегодня

🌞Доброе утро, друзья! Сегодня отмечается Всемирный день выступлений.

📢А выступления могут быть разные. Театральные постановки, доклад для коллег, юмористические перфомансы...

✏️У вас мы хотим узнать, боитесь ли вы выступать на публике? Был ли у вас опыт выступлений, какой и как он прошел? Напишите в комментариях

🧠 От нашего психического здоровья зависит работа всех процессов организма, ведь эти процессы контролирует нервная система.

Чтобы быть продуктивным, стрессоустойчивым и эмоционально стабильным важно беречь ментальное здоровье.

🟢Не копите негатив в себе. Иногда, чтобы выплеснуть эмоции достаточно заняться уборкой или просто прогуляться. Также в этом помогут занятия любимым делом, дыхательные практики и медитация. В противном случае накопление негативных эмоций может привести к депрессивному расстройству.

🟢Стресс испытывает каждый из нас. Полностью избиваться от этого состояния невозможно, но бороться с ним можно - во время тревожности концентрируйтесь на дыхании или на предметах, окружающих вас. Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, то обратитесь к психотерапевту.

🟢Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов и кортизола - гормона радости и гормона стресса. Регулярные тренировки помогут избавиться от негативных мыслей.

‌🟢То что мы едим влияет на работу нервной системы. Важно сократить потребление вредной еды: сахара, соли и газированных напитков – они влияют на выработку гормонов «раздражителей». Также нужно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
‌
🟢Курение и алкоголь угнетают здоровье физически, и ослабляют нервную систему. Вредные привычки приводят к агрессии, депрессии, а ещё ухудшают память.

Подходите к своему здоровью осознано. Старайтесь мыслить позитивно - это поможет избавиться от тревог, страхов и беспокойства. Счастье полезно в неограниченных количествах.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу