☝🏻Инструкция для родителей школьников, переживших нападение // по следам трагедии в Ижевске
⠀
Мы выражаем глубокое сочувствие и соболезнование семьям, в которых погибли дети. Наши сердца переполнены болью.
⠀
Насилие и смерть – сложное потрясение, с которым детям нельзя оставаться наедине.
Как взрослые могут помочь справиться с произошедшим?
⠀
❗️Помните, любая реакция ребёнка будет нормальной.
Потому что психика сама выбирает способ выживания.
⠀
Если ребёнок:
⠀
🔹плачет, постоянно возвращается к событиям в школе, хочет ещё и ещё раз обсудить нападение – помогите ему. Выслушайте, позвольте ему многократно выговориться, обнаружить и излить свои чувства, всем видом и словами скажите: я с тобой, я надёжный взрослый, со мной ты в безопасности, я хочу тебя слышать и поддерживать.
⠀
🔹избегает разговоров о стрельбе, делает вид, как будто ничего не произошло – не обманывайтесь этим спокойствием, вздыхая с облегчением. Пока психика в шоке, ей требуется время, чтобы вместить в себя невозможное. Сейчас важно окружать детей близостью, налаживать с ними связь, чтобы они расслабились, почувствовали доверие ко взрослым и постепенно смогли касаться и проживать свои замороженные чувства.
⠀
🔹начал бояться темноты, большого скопления людей, ходить в школу или обнаружил другие неожиданные страхи – не уговаривайте чувствовать иначе, не говорите, что ему нечего бояться. Примите эти переживания, покажите всем видом и словами, что вы всегда с ним на связи, можете откликнуться и прийти на помощь в любой момент, что вы уважаете и понимаете его чувства.
⠀
🔹начал проявлять больше агрессии, знайте, она не равна насилию, и этот выплеск – тоже освобождение, а не зараза или дурной пример. Важно направить агрессию в мирное русло – лучше всего в спорт, танцы или другую физическую активность. Учитесь сами и учите детей здоровым способам выражения фрустрации. Будьте с ними на связи.
⠀
❗️В любой ситуации помните – дети нуждаются в спокойных и по-настоящему взрослых людях, которые их поймут и защитят.
⠀
А если вам самим сейчас тяжело, делитесь этим с другими взрослыми или специалистами. Не забывайте поддерживать и себя🙏🏻
#насилие #трагедия #Ижевск #инструкция
⠀
Мы выражаем глубокое сочувствие и соболезнование семьям, в которых погибли дети. Наши сердца переполнены болью.
⠀
Насилие и смерть – сложное потрясение, с которым детям нельзя оставаться наедине.
Как взрослые могут помочь справиться с произошедшим?
⠀
❗️Помните, любая реакция ребёнка будет нормальной.
Потому что психика сама выбирает способ выживания.
⠀
Если ребёнок:
⠀
🔹плачет, постоянно возвращается к событиям в школе, хочет ещё и ещё раз обсудить нападение – помогите ему. Выслушайте, позвольте ему многократно выговориться, обнаружить и излить свои чувства, всем видом и словами скажите: я с тобой, я надёжный взрослый, со мной ты в безопасности, я хочу тебя слышать и поддерживать.
⠀
🔹избегает разговоров о стрельбе, делает вид, как будто ничего не произошло – не обманывайтесь этим спокойствием, вздыхая с облегчением. Пока психика в шоке, ей требуется время, чтобы вместить в себя невозможное. Сейчас важно окружать детей близостью, налаживать с ними связь, чтобы они расслабились, почувствовали доверие ко взрослым и постепенно смогли касаться и проживать свои замороженные чувства.
⠀
🔹начал бояться темноты, большого скопления людей, ходить в школу или обнаружил другие неожиданные страхи – не уговаривайте чувствовать иначе, не говорите, что ему нечего бояться. Примите эти переживания, покажите всем видом и словами, что вы всегда с ним на связи, можете откликнуться и прийти на помощь в любой момент, что вы уважаете и понимаете его чувства.
⠀
🔹начал проявлять больше агрессии, знайте, она не равна насилию, и этот выплеск – тоже освобождение, а не зараза или дурной пример. Важно направить агрессию в мирное русло – лучше всего в спорт, танцы или другую физическую активность. Учитесь сами и учите детей здоровым способам выражения фрустрации. Будьте с ними на связи.
⠀
❗️В любой ситуации помните – дети нуждаются в спокойных и по-настоящему взрослых людях, которые их поймут и защитят.
⠀
А если вам самим сейчас тяжело, делитесь этим с другими взрослыми или специалистами. Не забывайте поддерживать и себя🙏🏻
#насилие #трагедия #Ижевск #инструкция