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兩年前嘅今日... 【11·11 中大保衛戰】一連五日抗爭者誓死保衛中大,警察放了二千多枚催淚彈, 令校園變了戰場。 acrylic paintings by Ricker Choi

#中大保衛戰 #光復香港時代革命 #香港加油 #StandWithHongKong #FreeHongKong #cuhk

Tg / @HKRevolutionArt
兩年前嘅今日... 【11·11 中大保衛戰】一連五日抗爭者誓死保衛中大,警察放了二千多枚催淚彈, 令校園變了戰場。 acrylic paintings by Ricker Choi

#中大保衛戰 #光復香港時代革命 #香港加油 #StandWithHongKong #FreeHongKong #cuhk

Tg / @HKRevolutionArt
兩年前嘅今日... 【11·11 中大保衛戰】一連五日抗爭者誓死保衛中大,警察放了二千多枚催淚彈, 令校園變了戰場。 acrylic paintings by Ricker Choi

#中大保衛戰 #光復香港時代革命 #香港加油 #StandWithHongKong #FreeHongKong #cuhk

Tg / @HKRevolutionArt
理大圍城 - Acrylic paintings by Ricker Choi

Escape from PolyU: based on photo by Anthony Wallace / AFP
Siege of PolyU: based on photo by Benjamin Yuen / United Social Press
Umbrella in Darkness: based on photo by 香港眾志

tg / @HKRevolutionArt

#理大圍城 #polyu #光復香港時代革命 #FreeHongKong #hongkong #standwithhongkong
🎗✋🏻☝🏻
🔰全民練跑 ~𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗇𝗍 𝗍𝗂𝗅𝗅 𝟩/𝟣𝟤
𝖤𝖺𝗌𝗒 𝖱𝗎𝗇:慢慢跑比較快
𝖨𝗇𝗍𝖾𝗋𝗏𝖺𝗅:提高耐力,抗乳酸跑
———-–————————————
📆 𝟸𝟼/𝟷𝟷(五) ~𝟼𝚔𝚖 街跑
⛳️|室外|香港體育學院|近火炭站
𝟸𝟷𝟶𝟶

📆𝟸/𝟷𝟸(四) ~𝟺𝚔𝚖 間歇跑
⛳️|室外|近沙田站|(報名)
𝟸𝟶𝟹𝟶

📆𝟷𝟶/𝟷𝟸(五) ~𝟺𝚔𝚖 間歇跑
⛳️|室外|香港體育學院|近火炭站
𝟸𝟷𝟶𝟶

📌報名流程:
請同專屬𝗕𝗼𝘁 私訊報名
@hker_trainingschedule_bot

報名請包含完整資訊:日期、訓練、人數、之前有/無參加過、傷患/舊患等
⭕️ 留下ID、成功報名會收到回覆確認
—————————————————
❝香港,需要更多Hongkongers ❞
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢📱
𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢📱

圖:𝘩𝘢𝘮𝘮_𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨

#movebetter #hongkong #standwithHongKong #香港人 #願榮光歸香港 #全民體能解鎖 #hamm #和你跑 #和你操 #義教 #你今天的身體是你2年前所選擇的
𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉 𝒂𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆

很荒謬
很想告訴我們的下一代:
香港是一個善待動物的美好城市

但,還可以嗎?

———————————————
🔰節目預告🔰

【筋膜放鬆班】x 𝖲𝗍𝗂𝖼𝗄 𝖬𝗈𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍𝗒
📆 𝟿/𝟷𝟸 (四)(石門 Studio)
𝟸𝟶:𝟶𝟶 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩 𝘯 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦
𝟸𝟷:𝟶𝟶 𝘚𝘵𝘪𝘤𝘬 𝘔𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺

📆 𝟷𝟺/𝟷𝟸(二) (尖沙咀Studio)
𝟸𝟶:𝟶𝟶 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩 𝘯 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦
𝟸𝟷:𝟶𝟶 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩 𝘯 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦

💰只收取場租&成本:
𝘚𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩 𝘯 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 $50
𝘚𝘵𝘪𝘤𝘬 𝘔𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺 $80
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🧘🏻內容: 肌筋膜伸展、放鬆、改善肌力平衡

筋膜放鬆班簡介傳送門🚪
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📋報名:@hker_trainingschedule_bot

⭕️由於不時有no show情況,唯有改為使用PayMe夾場費作留名確認,成功後會收到確認回覆(我們接受所有合理請假和退款🙏🏻

📌例子:
請同專屬𝗕𝗼𝘁 報名
報名時包含完整資訊:日期、哪個訓練、人數、之前有/無參加過、傷患/舊患、留下ID @username

❝香港,需要更多Hongkongers ❞
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢📱 𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢📱

圖:𝘩𝘢𝘮𝘮_𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨
#movebetter #standwithHongKong #香港人 #願榮光 #沙田 #尖沙咀 #筋膜放鬆班 #絕望但不要放棄 #同路人互相撐住 #一齊做運動放負 #我哋真喺好鐘意香港