「武漢市新型冠狀病毒肺炎」懶人包
近日有海量message向我地查詢有關武漢肺炎以及各類傳染病嘅問題。
由於我地設立原意，係為一啲擔心個人資料洩露，而未能使用公立醫療服務嘅市民提供醫療支援，並非作一般醫療查詢 (如控制高血壓，傷風感冒等) 。加上近日受傷人數亦大幅減少，未見需要長期standby的醫療需求。
因此，Hidden Clinic 現在不會有24/7的telegram服務，並將處於暫休狀態 — 除特別日子的醫療支援(會於channel公怖)，其餘時間的查詢都不會逐一回覆，希望大家諒解同明白🙇🏽♀️ 友台及舊有跟進個案不受影響。
而有關「武漢肺炎」，可以參考我地嘅NGO朋友「醫護行者」整合嘅懶人包 ～ 😊
近日有海量message向我地查詢有關武漢肺炎以及各類傳染病嘅問題。
由於我地設立原意，係為一啲擔心個人資料洩露，而未能使用公立醫療服務嘅市民提供醫療支援，並非作一般醫療查詢 (如控制高血壓，傷風感冒等) 。加上近日受傷人數亦大幅減少，未見需要長期standby的醫療需求。
因此，Hidden Clinic 現在不會有24/7的telegram服務，並將處於暫休狀態 — 除特別日子的醫療支援(會於channel公怖)，其餘時間的查詢都不會逐一回覆，希望大家諒解同明白🙇🏽♀️ 友台及舊有跟進個案不受影響。
而有關「武漢肺炎」，可以參考我地嘅NGO朋友「醫護行者」整合嘅懶人包 ～ 😊
邊款口罩好？外科口罩？N95？韓仔口罩？ 豬嘴？
TLDR：
正確佩戴口罩，比掙扎於選擇外科/N95口罩更重要，同埋N95理論上應該要做過fit test先搵到合適自己臉型嘅口罩型號啊，所以普通市民佩戴普通外科口罩都足夠。另外，記住要洗手洗手洗手 🧽
外科口罩：大部份外科口罩都由防濺、隔菌、吸濕三層組成，可以減低病人透過飛沫傳染人的風險，亦有機會預防經飛沫傳播的疾病。
N95 ：N95（或更高級的N99、N100，P-或R-的95、99或100系列）氣密性較強，通過合適測試(fit-test)🦠 而佩戴時理論上比外科口罩更能阻擋飛沫。然而，由於N95等口罩在實際佩戴上會比外科口罩困難與不適，而氣密性優勢容易因為錯誤佩戴而失去，反而可能增加感染風險。所以，就減低呼吸道感染風險，N95是否比外科口罩在實際應用上更有優勢，醫學界依然有爭議。
防毒面罩：至於防毒面罩，基於其氣密性及過濾性，應該能防止飛沫傳播。不過阻隔病原體的能力，與N95相若。
韓仔口罩： 反之，常見的pitta mask則由聚氨酯（即一般洗碗海綿的物料）構成，目前未證明其氣密性及過濾性，廠商亦無表示pitta mask能阻隔病毒等病原體，因此，它的防疫功能存疑。
資料來源：公共衛生研究社
https://bit.ly/2tH4ww8
TLDR：
正確佩戴口罩，比掙扎於選擇外科/N95口罩更重要，同埋N95理論上應該要做過fit test先搵到合適自己臉型嘅口罩型號啊，所以普通市民佩戴普通外科口罩都足夠。另外，記住要洗手洗手洗手 🧽
外科口罩：大部份外科口罩都由防濺、隔菌、吸濕三層組成，可以減低病人透過飛沫傳染人的風險，亦有機會預防經飛沫傳播的疾病。
N95 ：N95（或更高級的N99、N100，P-或R-的95、99或100系列）氣密性較強，通過合適測試(fit-test)🦠 而佩戴時理論上比外科口罩更能阻擋飛沫。然而，由於N95等口罩在實際佩戴上會比外科口罩困難與不適，而氣密性優勢容易因為錯誤佩戴而失去，反而可能增加感染風險。所以，就減低呼吸道感染風險，N95是否比外科口罩在實際應用上更有優勢，醫學界依然有爭議。
防毒面罩：至於防毒面罩，基於其氣密性及過濾性，應該能防止飛沫傳播。不過阻隔病原體的能力，與N95相若。
韓仔口罩： 反之，常見的pitta mask則由聚氨酯（即一般洗碗海綿的物料）構成，目前未證明其氣密性及過濾性，廠商亦無表示pitta mask能阻隔病毒等病原體，因此，它的防疫功能存疑。
資料來源：公共衛生研究社
https://bit.ly/2tH4ww8
#抗疫資訊分享
消委會決定將以往發表過有關防疫產品的測試報告文章，免費開放畀公眾下載，有興趣既市民可以留意
▪️第513期：多款洗手液驗出可致敏防腐劑或污染物 殺菌效能高下懸殊 (https://echoice.consumer.org.hk/article/513-hand-wash)
▪️第494期：測試29款口罩 3款過濾細菌效率高於99.9% (https://echoice.consumer.org.hk/article/494-4472)
▪️第466期：檢視37款消毒搓手液及濕巾 部分成分安全性受關注(https://echoice.consumer.org.hk/article/466-4172)
Source: https://bit.ly/2OasHKL
消委會決定將以往發表過有關防疫產品的測試報告文章，免費開放畀公眾下載，有興趣既市民可以留意
▪️第513期：多款洗手液驗出可致敏防腐劑或污染物 殺菌效能高下懸殊 (https://echoice.consumer.org.hk/article/513-hand-wash)
▪️第494期：測試29款口罩 3款過濾細菌效率高於99.9% (https://echoice.consumer.org.hk/article/494-4472)
▪️第466期：檢視37款消毒搓手液及濕巾 部分成分安全性受關注(https://echoice.consumer.org.hk/article/466-4172)
Source: https://bit.ly/2OasHKL
#抗疫資訊分享
昨天醫學期刊 Lancet刊登了一篇有關武漢肺炎患者臨床症狀的文章，醫護同業可詳閲
https://www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/pdfs/S0140673620301835.pdf
另外以下是文章提及的臨床症狀及出現頻率，大家都可以參考一下 ：
發病時的常見症狀是發燒（98%），咳嗽（76％）和肌痛或疲勞（44％）；較少見的症狀是痰液產生（28％），頭痛（8％），咳血（5％）和腹瀉（3％）
#全民戴罩
#勤洗手或用酒精消毒液搓手
#有呼吸道病徵請佩戴口罩並儘快求醫
#香港人自救
昨天醫學期刊 Lancet刊登了一篇有關武漢肺炎患者臨床症狀的文章，醫護同業可詳閲
https://www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/pdfs/S0140673620301835.pdf
另外以下是文章提及的臨床症狀及出現頻率，大家都可以參考一下 ：
發病時的常見症狀是發燒（98%），咳嗽（76％）和肌痛或疲勞（44％）；較少見的症狀是痰液產生（28％），頭痛（8％），咳血（5％）和腹瀉（3％）
#全民戴罩
#勤洗手或用酒精消毒液搓手
#有呼吸道病徵請佩戴口罩並儘快求醫
#香港人自救
#抗疫資訊分享
為人為己多做一步，唔好亂扔口罩啦，咁樣啲病毒只會繼續喺社區浮游 😭😭 圖一錯誤示範
圖二參考
1. 脫下口罩時手只拿着口罩耳圈或綁帶部分
2. 將脫下的口罩内面往外摺（即口罩外面會向内)
3. 如可以，先把口罩放進膠袋或紙袋内 (如獨立包裝口罩原有的膠袋)
4. 把口罩掉入有蓋垃圾桶
5. 清潔雙手
重點：
▪️除嗰時不要接觸口罩外面 (有顏色嗰面)
▪️記住口罩往外摺
▪️為人為己唔好亂掉口罩！如可以先放落唔要嘅信封/膠袋仔，再掉入有蓋垃圾桶
Source：https://bit.ly/36nPIA4
為人為己多做一步，唔好亂扔口罩啦，咁樣啲病毒只會繼續喺社區浮游 😭😭 圖一錯誤示範
圖二參考
1. 脫下口罩時手只拿着口罩耳圈或綁帶部分
2. 將脫下的口罩内面往外摺（即口罩外面會向内)
3. 如可以，先把口罩放進膠袋或紙袋内 (如獨立包裝口罩原有的膠袋)
4. 把口罩掉入有蓋垃圾桶
5. 清潔雙手
重點：
▪️除嗰時不要接觸口罩外面 (有顏色嗰面)
▪️記住口罩往外摺
▪️為人為己唔好亂掉口罩！如可以先放落唔要嘅信封/膠袋仔，再掉入有蓋垃圾桶
Source：https://bit.ly/36nPIA4
#抗疫資訊分享
大家可以定期上衛生署網站，參考「過去14天內曾有確診新型冠狀病毒感染個案在出現病徵期間逗留過的大廈名單」
https://www.chp.gov.hk/tc/features/102465.html
大家可以定期上衛生署網站，參考「過去14天內曾有確診新型冠狀病毒感染個案在出現病徵期間逗留過的大廈名單」
https://www.chp.gov.hk/tc/features/102465.html
如家中現階段有多餘口罩，可考慮捐出給有需要人士，防疫係全部人有口罩戴先有用！🙇🏽♀️ 而且，未來兩星期口罩將陸續到港，但好多有需要人士現時連一個口罩都沒有啊～ 認住參考返機構網頁，睇下佢地收盒/ 獨立包裝口罩，幫得一個得一個🙏🏽
《車主》關愛香港社區捐贈口罩行動
～日期： 2月2日（星期日）
～時間： 12:00中午 至 2:30pm
～地點：尖沙咀海運天台停車場
～對象：基督教家庭服務中心家居及社區照顧服務
〜詳情：https://bit.ly/2RLFqW5
九龍及香港華仁書院
～日期：現至2月4日
～時間：24小時
～地點：兩華接待處
～對象：貧困人仕及少數族裔
～詳情：https://bit.ly/2RPeSnc
施達基金會及基督教關懷無家者協會
～日期：2月3日起
～時間：星期一至五辦公時間
～地點：深水埗及佐敦，可郵寄
～對象：無家者協會的服務對象
～詳情：https://bit.ly/31l8qY3
同心圓敬拜福音平台
～日期：30/1 -5/2（星期六、日休息）
〜時間：11:00am - 7:00pm
〜地點：觀塘成業街27號日昇中心606室（請先電話通知）
〜電話：區嘉傑傳道（96739167）
〜對象：基層長者、兒童及拾荒長者
～詳情：https://bit.ly/2u90sVO
恩道平台
〜地點: 請先聯絡
〜聯絡: 9804 6357 (Rai Yiu) 或 9217 8197 (David Mui)
〜對象：低收入、獨居長者以及衛生清潔工等基層人士
〜詳情：https://bit.ly/31feDoe
另外，我地同忠醫Channel 都努力搵緊口罩供應俾大家，有消息定會公怖
如知道有其他機構接受捐贈，比有需要嘅人，可報料俾大消物admin： @bemorewater
大消物：@bignewsmaterial
《車主》關愛香港社區捐贈口罩行動
～日期： 2月2日（星期日）
～時間： 12:00中午 至 2:30pm
～地點：尖沙咀海運天台停車場
～對象：基督教家庭服務中心家居及社區照顧服務
〜詳情：https://bit.ly/2RLFqW5
九龍及香港華仁書院
～日期：現至2月4日
～時間：24小時
～地點：兩華接待處
～對象：貧困人仕及少數族裔
～詳情：https://bit.ly/2RPeSnc
施達基金會及基督教關懷無家者協會
～日期：2月3日起
～時間：星期一至五辦公時間
～地點：深水埗及佐敦，可郵寄
～對象：無家者協會的服務對象
～詳情：https://bit.ly/31l8qY3
同心圓敬拜福音平台
～日期：30/1 -5/2（星期六、日休息）
〜時間：11:00am - 7:00pm
〜地點：觀塘成業街27號日昇中心606室（請先電話通知）
〜電話：區嘉傑傳道（96739167）
〜對象：基層長者、兒童及拾荒長者
～詳情：https://bit.ly/2u90sVO
恩道平台
〜地點: 請先聯絡
〜聯絡: 9804 6357 (Rai Yiu) 或 9217 8197 (David Mui)
〜對象：低收入、獨居長者以及衛生清潔工等基層人士
〜詳情：https://bit.ly/31feDoe
另外，我地同忠醫Channel 都努力搵緊口罩供應俾大家，有消息定會公怖
如知道有其他機構接受捐贈，比有需要嘅人，可報料俾大消物admin： @bemorewater
大消物：@bignewsmaterial
【 武漢肺炎或經大便傳播 — 淨係口罩唔夠架！】
根據何栢良教授最新消息，澳門全數確診案例都於大便樣本中驗出nCoV，反映病毒除左經飛沫外，亦可能經糞便傳播。
Source：https://bit.ly/2UhUEE7
希望大家都做好衛生措施，減少病毒傳播機會，例如：
Source：香港紅十字會
根據何栢良教授最新消息，澳門全數確診案例都於大便樣本中驗出nCoV，反映病毒除左經飛沫外，亦可能經糞便傳播。
Source：https://bit.ly/2UhUEE7
希望大家都做好衛生措施，減少病毒傳播機會，例如：
► 進食前及如廁後要徹底清潔雙手► 用1:99稀釋家用漂白水清潔廁所，最少每日一次。清潔時最理想是用浸透漂白水的抹布揩抹廁座邊、廁板和廁蓋，再用清水揩抹，然後抹亁► 沖廁前要蓋上廁座蓋板，避免污水濺出► 沖廁後待沖廁水靜止，才打開廁座蓋板► 定期清潔地台排水口。最少每星期一次把約半公升清水倒進地台排水口，然後把一茶匙1:99稀釋家用漂白水倒進排水口，五分鐘後再倒清水入內► 確保排水口及喉管沒有滲漏或阻塞Source：香港紅十字會