聽日（星期6）就係我地Hearth Talk 2022 年第一炮嘅 圍爐吹水 啦，記住準時login 上面個jitsi link一齊入黎take a break from your busy life =D
Thank you to those who attended our Expressive Art Drop-in session this past weekend. If you have any comments or feedbacks, feel free to let us know!
大家久候了～ 適逢對港人意義重大嘅六月，圍爐傾HearthTalk 歸位同大家圍爐！！！除咗我哋一向嘅服務，我哋下個禮拜六18號會有網上講座第一彈🎈
【圍爐傾網上講座— 離 散 之 殤
以心理學回應去與留的傷痛】
日期：6月18日（六）
時間：英國 14:00/美國東岸 9:00/香港 21:00
地點：Facebook Live
屬於香港的流離之歌，從2019年開始奏起。面對去留的抉擇，背後更多是對時代的無奈與傷痛。適逢六月，讓我們一同圍爐傾，用心理學擁抱離散之殤。❤️🔥
Facebook event link: https://www.facebook.com/events/4659598700807127/
Kim (註冊心理治療師)
Ash (註冊社工，現任心理學博士生)
—————————————
Hearth talk 圍爐傾🔥係一班英國同美國受訓及註冊嘅心理學家、心理諮詢師同治療師，希望利用我哋專業知識喺唔同層面支援海外香港人。
📬 TG: https://publielectoral.lat/hearthtalk
📱 FB: https://www.facebook.com/ukhearthtalk
✉️ Email: ukhearthtalk@gmail.com
以心理學回應去與留的傷痛】
日期：6月18日（六）
時間：英國 14:00/美國東岸 9:00/香港 21:00
地點：Facebook Live
屬於香港的流離之歌，從2019年開始奏起。面對去留的抉擇，背後更多是對時代的無奈與傷痛。適逢六月，讓我們一同圍爐傾，用心理學擁抱離散之殤。❤️🔥
Facebook event link: https://www.facebook.com/events/4659598700807127/
Kim (註冊心理治療師)
Ash (註冊社工，現任心理學博士生)
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【圍爐傾一傾‧試一試】
以「創意」探索自我 – 表達藝術治療的簡介及簡單Self-Care應用
日期：6月25日（六）
時間：英國 15:30/美國西岸 07:30/香港 22:30
Meet in Jitsi (可匿名): https://meet.jit.si/moderated/6e94a15871c7a5731d888027fb69840fa13a2ddd68a87e9889e830e562ed9d1b
距離我地上次圍爐傾一傾己經過左一段時間。我地今次將會同大家講一講表達藝術治療 (Expressive Art Therapy) 同埋點樣係Self-care中藉住表達藝術用每一個人都有嘅創意去探索同聆聽自我。
表達藝術嘅範疇好大，可以包括繪畫、寫作、詩、動作、音樂等。今次嘅網聚都會有15-20分鐘嘅練習時間，大家最好可以係參加之前預先準備紙筆同埋簡單嘅上色用品（木顏色、蠟筆、油粉彩或其他）。
參加者毋須有任何藝術創作上嘅經驗都可以係表達藝術應用嘅過程中有所得着。
Facebook Event: https://www.facebook.com/events/914750596593147/
Sky (註冊音樂治療師)
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以「創意」探索自我 – 表達藝術治療的簡介及簡單Self-Care應用
日期：6月25日（六）
時間：英國 15:30/美國西岸 07:30/香港 22:30
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距離我地上次圍爐傾一傾己經過左一段時間。我地今次將會同大家講一講表達藝術治療 (Expressive Art Therapy) 同埋點樣係Self-care中藉住表達藝術用每一個人都有嘅創意去探索同聆聽自我。
表達藝術嘅範疇好大，可以包括繪畫、寫作、詩、動作、音樂等。今次嘅網聚都會有15-20分鐘嘅練習時間，大家最好可以係參加之前預先準備紙筆同埋簡單嘅上色用品（木顏色、蠟筆、油粉彩或其他）。
參加者毋須有任何藝術創作上嘅經驗都可以係表達藝術應用嘅過程中有所得着。
Facebook Event: https://www.facebook.com/events/914750596593147/
Sky (註冊音樂治療師)
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【網上講座】心理創傷 和 PTSD II
日期：7月24日（日）
時間：英國 13:00 / 香港 20:00
地點：Facebook Live
近年「心理創傷」成為咗香港人熟悉的概念，亦時常聽到PTSD（創傷後壓力症）呢個字眼。究竟心理學/醫學如何理解「心理創傷」？PTSD又係咩一回事？點樣知道自己或身邊的人有冇受心理創傷影響？
承接上回PTSD Part 1 嘅講座、今次網上講座會更深入講解有關心理創傷和PTSD的原因、症狀、治療方法，同喺英國NHS/外國醫療系統求助的相關資料。
Facebook event: https://www.facebook.com/events/634641574186793/
PTSD Part 1 重温: https://fb.watch/ecTAW7kdKv/
Amber (註冊臨床心理學家)
Pumpkin (臨床心理學博士生)
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日期：7月24日（日）
時間：英國 13:00 / 香港 20:00
地點：Facebook Live
近年「心理創傷」成為咗香港人熟悉的概念，亦時常聽到PTSD（創傷後壓力症）呢個字眼。究竟心理學/醫學如何理解「心理創傷」？PTSD又係咩一回事？點樣知道自己或身邊的人有冇受心理創傷影響？
承接上回PTSD Part 1 嘅講座、今次網上講座會更深入講解有關心理創傷和PTSD的原因、症狀、治療方法，同喺英國NHS/外國醫療系統求助的相關資料。
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PTSD Part 1 重温: https://fb.watch/ecTAW7kdKv/
Amber (註冊臨床心理學家)
Pumpkin (臨床心理學博士生)
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圍爐傾提提大家～聽日就係我哋關於心理創傷同PTSD嘅講座，屆時我哋亦都會解答大家問題。只要聽日去我哋嘅Facebook Live就可以❤️🔥 https://www.facebook.com/events/634641574186793/
【圍爐傾一傾．試一試 - 亂世中的自我關懷】
日期：8月27日（六）
時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30
Meet in Jitsi (可匿名): https://bit.ly/3zPXvr2
Facebook Event: https://fb.me/e/2J6tEGoI5
我地喺7月尾Post出黎嘅心理創傷&PTSD講座你地聽左未呀？
今次我地嘅圍爐吹水會簡單講下辨認創傷同埋一齊試下做一D適合經歷重要事件後做嘅Self-carre 練習。
係練習之後，大家可以圍爐吹下水、問我地有關心理健康的問題！
p.s. 心理創傷和PTSD 嘅網上講座已經可以係我地嘅Facebook專頁到俾大家重溫啦！
https://m.facebook.com/events/634641574186793/
Ash（註冊社工，現任心理學博士生）
Sky（註冊音樂治療師）
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時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30
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我地喺7月尾Post出黎嘅心理創傷&PTSD講座你地聽左未呀？
今次我地嘅圍爐吹水會簡單講下辨認創傷同埋一齊試下做一D適合經歷重要事件後做嘅Self-carre 練習。
係練習之後，大家可以圍爐吹下水、問我地有關心理健康的問題！
p.s. 心理創傷和PTSD 嘅網上講座已經可以係我地嘅Facebook專頁到俾大家重溫啦！
https://m.facebook.com/events/634641574186793/
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【網上講座】移民的心理反應與影響
日期：9月24日（六）
時間：英國 14:00 / 香港 21:00
地點：Facebook Live
Link: https://fb.me/e/2hRZVVqb1
移民的抉擇並不容易，不但要把已植根的一切連根拔起，還要在新的地方重新來過，家庭每位成員也會感到很大壓力。我們誠邀臨床心理學家Ms Chow，與大家分享及探討移民的困難及心理適應，講座內容包括：
• 移民的心理社會反應
• 移民的心理階段
• 壓力對兒童的影響
• 幫助融入的實用貼士
Ms Chow 是香港及英國註冊臨床心理學家，擁有豐富經驗。
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TG: https://publielectoral.lat/hearthtalk
FB: https://www.facebook.com/ukhearthtalk
Email: ukhearthtalk@gmail.com
日期：9月24日（六）
時間：英國 14:00 / 香港 21:00
地點：Facebook Live
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移民的抉擇並不容易，不但要把已植根的一切連根拔起，還要在新的地方重新來過，家庭每位成員也會感到很大壓力。我們誠邀臨床心理學家Ms Chow，與大家分享及探討移民的困難及心理適應，講座內容包括：
• 移民的心理社會反應
• 移民的心理階段
• 壓力對兒童的影響
• 幫助融入的實用貼士
Ms Chow 是香港及英國註冊臨床心理學家，擁有豐富經驗。
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【圍爐傾一傾．試一試 - 與內在自己的對話】
日期：10月8日（六）
時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30
Meet in Jitsi (可匿名): https://bit.ly/3dDENfh
Facebook Event: https://fb.me/e/2NYoKb00p
好多時候係過程中我地未必會留意到自己嘅心理壓力，但呢D壓力卻會潛意識地影響我地嘅心情同埋決定。
今次我地嘅【圍爐傾一傾】將會講下定期Self-care嘅好處同埋試一試用算由寫作(Free-writing)去同我地內在嘅自己(Your internal Self)展開一場自我探索嘅對話。
Sky（註冊音樂治療師）
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日期：10月8日（六）
時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30
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好多時候係過程中我地未必會留意到自己嘅心理壓力，但呢D壓力卻會潛意識地影響我地嘅心情同埋決定。
今次我地嘅【圍爐傾一傾】將會講下定期Self-care嘅好處同埋試一試用算由寫作(Free-writing)去同我地內在嘅自己(Your internal Self)展開一場自我探索嘅對話。
Sky（註冊音樂治療師）
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圍爐讀書會(報名表格)
人在亂世，心更要清明。
近幾年我們都被無力感所包圍，伴隨著許多的情緒，不知如何宣洩。許多人選擇離開，亦有人選擇留下來。 我們圍爐傾(HearthTalk)希望透過定期舉辦的讀書會，讓不同地方的人連結起來，成為彼此心靈的支持，同時在知性上一起成長。
我們會每月選定某本與心理學相關書籍，由心理學家、心理學博士生或治療師帶領討論，希望大家在艱難時光，仍然能夠保持思考、繼續成長，善待自己。誠邀您一同參與！讓我們一起圍爐傾，讀好書！
內容：邀請參加者活動前閱讀有關書籍，在讀書會中交流內容及感受
日期：每月的其中一個週六或週日 (計劃十月開始)
時間：一小時（再公佈）
形式：網上聚會
對象：任何對心理學或閱讀有興趣人士
語言：廣東話，並盡可能選擇具有中英文翻譯的書籍
報名連結：https://forms.gle/8chNhQZ49qMmurw78
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人在亂世，心更要清明。
近幾年我們都被無力感所包圍，伴隨著許多的情緒，不知如何宣洩。許多人選擇離開，亦有人選擇留下來。 我們圍爐傾(HearthTalk)希望透過定期舉辦的讀書會，讓不同地方的人連結起來，成為彼此心靈的支持，同時在知性上一起成長。
我們會每月選定某本與心理學相關書籍，由心理學家、心理學博士生或治療師帶領討論，希望大家在艱難時光，仍然能夠保持思考、繼續成長，善待自己。誠邀您一同參與！讓我們一起圍爐傾，讀好書！
內容：邀請參加者活動前閱讀有關書籍，在讀書會中交流內容及感受
日期：每月的其中一個週六或週日 (計劃十月開始)
時間：一小時（再公佈）
形式：網上聚會
對象：任何對心理學或閱讀有興趣人士
語言：廣東話，並盡可能選擇具有中英文翻譯的書籍
報名連結：https://forms.gle/8chNhQZ49qMmurw78
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Google Docs
圍爐讀書會——報名表格
人在亂世，心更要清明。
近幾年我們都被無力感所包圍，伴隨著許多的情緒，不知如何宣洩。許多人選擇離開，亦有人選擇留下來。 我們圍爐傾(HearthTalk)希望透過定期舉辦的讀書會，讓不同地方的人連結起來，成為彼此心靈的支持，同時在知性上一起成長。
我們會每月選定某本與心理學相關書籍，由心理學家、心理學博士生或治療師帶領討論，希望大家在艱難時光，仍然能夠保持思考、繼續成長，善待自己。誠邀您一同參與！讓我們一起圍爐傾，讀好書！
內容：邀請參加者活動前閱讀有關書籍，在讀書會中交流內容及感受
日期：每月的最後一個週六或週日…
近幾年我們都被無力感所包圍，伴隨著許多的情緒，不知如何宣洩。許多人選擇離開，亦有人選擇留下來。 我們圍爐傾(HearthTalk)希望透過定期舉辦的讀書會，讓不同地方的人連結起來，成為彼此心靈的支持，同時在知性上一起成長。
我們會每月選定某本與心理學相關書籍，由心理學家、心理學博士生或治療師帶領討論，希望大家在艱難時光，仍然能夠保持思考、繼續成長，善待自己。誠邀您一同參與！讓我們一起圍爐傾，讀好書！
內容：邀請參加者活動前閱讀有關書籍，在讀書會中交流內容及感受
日期：每月的最後一個週六或週日…
圍爐傾 Hearth Talk
【圍爐傾一傾．試一試 - 與內在自己的對話】 日期：10月8日（六） 時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30 Meet in Jitsi (可匿名): https://bit.ly/3dDENfh Facebook Event: https://fb.me/e/2NYoKb00p 好多時候係過程中我地未必會留意到自己嘅心理壓力，但呢D壓力卻會潛意識地影響我地嘅心情同埋決定。 今次我地嘅【圍爐傾一傾】將會講下定期Self-care嘅好處同埋試一試用算由寫作(Free-writi…
聽日就係啦，記得準時黎試一試唔同嘅self-care 方法 😁
圍爐傾 Hearth Talk
【圍爐傾一傾．試一試 - 與內在自己的對話】 日期：10月8日（六） 時間：香港22:30 / 英國15:30 / 美國西岸 07:30 Meet in Jitsi (可匿名): https://bit.ly/3dDENfh Facebook Event: https://fb.me/e/2NYoKb00p 好多時候係過程中我地未必會留意到自己嘅心理壓力，但呢D壓力卻會潛意識地影響我地嘅心情同埋決定。 今次我地嘅【圍爐傾一傾】將會講下定期Self-care嘅好處同埋試一試用算由寫作(Free-writi…
仲有唔夠半個鐘今日嘅Self-care Drop-in Session 就開始啦。期待一陣同大家係jitsiu見面 😃