Погода в Минске сейчас
🌡 15.86°
🌤 облачно с прояснениями
💨 ВСВ 3.56-7.81м/с
🗜 769 мм.рт.ст.
Сегодня 5 сентября
⬆️ 25°
⬇️️ 17°
🌤 облачно с прояснениями
💨 ВСВ 5,1 - 5,5м/с
🗜 768 - 769 мм.рт.ст.
🌡 15.86°
🌤 облачно с прояснениями
💨 ВСВ 3.56-7.81м/с
🗜 769 мм.рт.ст.
Сегодня 5 сентября
⬆️ 25°
⬇️️ 17°
🌤 облачно с прояснениями
💨 ВСВ 5,1 - 5,5м/с
🗜 768 - 769 мм.рт.ст.
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️О школьном питании, или Здоровое питание – это просто
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ
Forwarded from Средняя школа 56 г. Минска имени В.И.Игнатенко
🚦Сегодня учащиеся вторых классов нашей школы отправились в путешествие в страну дорожных знаков 🚦
🏫Мероприятие проходило в ГУО «Средняя школа №52 г. Минска»
📌Ребята вместе с сотрудниками ГАИ и отрядом юных инспекторов дорожного движения повторили Правила дорожного движения, вспомнили дорожные знаки, приняли участие в интерактивной игре «Светофор» и ответили на вопросы викторины. ✏️📝
#56школа
Мы за безопасность!
🏫Мероприятие проходило в ГУО «Средняя школа №52 г. Минска»
📌Ребята вместе с сотрудниками ГАИ и отрядом юных инспекторов дорожного движения повторили Правила дорожного движения, вспомнили дорожные знаки, приняли участие в интерактивной игре «Светофор» и ответили на вопросы викторины. ✏️📝
#56школа
Мы за безопасность!
Forwarded from Средняя школа 56 г. Минска имени В.И.Игнатенко
Белорусский Республиканский Союз Молодежи организовал республиканскую благотворительную акцию «В школу с добрым сердцем», в которой приняла участие и школа № 56 г. Минска имени В. И. Игнатенко.
Собранные канцелярские принадлежности уже переданы в районный комитет ОО «БРСМ» и скоро порадуют юных школьников.
Гордимся нашими учащимися, их инициативностью и добротой!
#56школа
Собранные канцелярские принадлежности уже переданы в районный комитет ОО «БРСМ» и скоро порадуют юных школьников.
Гордимся нашими учащимися, их инициативностью и добротой!
#56школа
❗Для учащихся средней школы 1️⃣8️⃣5️⃣ г.Минска имени С.О.Притыцкого проведены мероприятия ко Дню белорусской письменности.✒️📝
📌В ходе участия в мероприятиях учащиеся узнали, что День белорусской письменности - это символ почитания культурного и духовного наследия Беларуси.Неслучайно то, что он проводится в первые дни нового учебного года.🌞
❗Образование, информация и культура - три отрасли, которые формируют интеллектуальную элиту нации, ее настоящее и будущее. В этот день мы отдаем дань уважения нашим предкам, которые создали фундамент белорусского образования и письменности.🇧🇾
📌В ходе участия в мероприятиях учащиеся узнали, что День белорусской письменности - это символ почитания культурного и духовного наследия Беларуси.Неслучайно то, что он проводится в первые дни нового учебного года.🌞
❗Образование, информация и культура - три отрасли, которые формируют интеллектуальную элиту нации, ее настоящее и будущее. В этот день мы отдаем дань уважения нашим предкам, которые создали фундамент белорусского образования и письменности.🇧🇾