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打風下堅持努力訓練嘅寶寶❤️ 好感動Squat 做得好咗唔少
咁多位早晨，今晚iphone pre-order，大家搶完iphone可以嚟搶易事啲堂
今晚10點放link，11月星期2晚嘅weight training group class，由小幫手iris教
堂數有限，今次每人只限幫一堂❤️多多支持
今晚10點放link，11月星期2晚嘅weight training group class，由小幫手iris教
堂數有限，今次每人只限幫一堂❤️多多支持
Easy Training 易事訓練 pinned «咁多位早晨，今晚iphone pre-order，大家搶完iphone可以嚟搶易事啲堂 今晚10點放link，11月星期2晚嘅weight training group class，由小幫手iris教 堂數有限，今次每人只限幫一堂❤️多多支持»
https://docs.google.com/forms/d/1XW0bxXflz6zAWevd0Ilia-yhAU5m1PbPuRMrYEKT1ws/edit
小幫手Iris 教的group class
*額滿*
小幫手Iris 教的group class
*額滿*
Google Docs
Easy Fitness Weight Training Group Class by Iris
Easy Fitness Weight Training Group Class
Instructor: 易事小幫手Iris
地點：九龍灣716 Studio（距離地鐵站7分鐘路程），有獨立廁所
人數：小班教學，三人上限（自行組隊3人報名優先)
適合新手，性別不拘
器材：Kettlebell, Resistance Band, Yoga Mat
內容：自由重量訓練 | 全身訓練 | 基礎健身概念 | 體能訓練 | 姿勢糾正 | 簡單拉筋
價錢：在職$220，學生$200
報名方法：
填寫以下google…
Instructor: 易事小幫手Iris
地點：九龍灣716 Studio（距離地鐵站7分鐘路程），有獨立廁所
人數：小班教學，三人上限（自行組隊3人報名優先)
適合新手，性別不拘
器材：Kettlebell, Resistance Band, Yoga Mat
內容：自由重量訓練 | 全身訓練 | 基礎健身概念 | 體能訓練 | 姿勢糾正 | 簡單拉筋
價錢：在職$220，學生$200
報名方法：
填寫以下google…
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What does your first push-up look like? 同學仔分享自己越做越好😛 事實上無人天生就識，不斷練習先係進步嘅原因
【廣播】
聽日就係觀塘海濱circuit training x yoga workshop 💛
已經分別通知哂參加者活動地點同詳細
如果未收到記得搵我
聽日見啦咁多位
聽日就係觀塘海濱circuit training x yoga workshop 💛
已經分別通知哂參加者活動地點同詳細
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聽日見啦咁多位
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學生14歲已經識去gym 做DL，仲要做得唔算差，前途無限❤️